貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年04月29日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて記事を書いてます。
シベリウス: 交響曲 第5番 変ホ長調 作品82 

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1976年 9月, 10月
Herbert von Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団

演奏時間
第1楽章 14:09
第2楽章 8:57
第3楽章 9:07

夕飯です。
まず、こちらを。
↓↓
mini_DSC00303_201604291955103db.jpg

ポイント獲得のため、自炊を止め
コンビニ弁当に。
↓↓レシートです。
mini_DSC00300_20160429195636c34.jpg

合計910円、十分ポイントは、クリアしました。

↓↓
mini_DSC00302_20160429195831eb1.jpg

昔ながらの醤油ラーメン=380円
牛カルビ重=530円

計=910円

少し食べ過ぎました。
食欲は、昼飯を11時にすることで
多少出ていたが、食べ過ぎ、困ったもので。
まあ、大正漢方胃腸薬のお世話になりました。

今日の連休の初日。
11時に昼飯をたべ、GEOへ行き
スターウォーズ・フォースの覚醒を発見
借りて、見て、その後、銭湯へ。
充実した1日となりました、たぶん。
フォースの覚醒のストーリー
ネタばれになるので、ここでは、いいませんが。
なかなか、おもしろかった。


明日の予定は、とりあえず、DVDの返却だけ
決まってるのは、また、朝はゆつくりと、8時半まで寝てたい気分
買い物は、仕事用のおにぎり2個だけの予定。
今日、お金を使いすぎたからね。

今日のこの記事、面白くないね、たぶん。
ごめんなさい。

では、また。
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こんにちわ


昼飯を食べ、外へ
天気は、晴天、北風が、強いけど、。
↓↓
mini_DSC00290_20160429122629659.jpg

↓↓
mini_DSC00292_20160429122710ca2.jpg


家にいると、引きこもりから、うつうつに。
健康によくないので、昼から、外へ出た。
DVDでも、借りてこようかな??・・・と。
で、GEOへ
↓↓
mini_DSC00291_20160429122910fe4.jpg

で、散策の結果、ありました、見たいのが。・・
スターウォーズ・フォースの覚醒です。
1泊2日で、借り、291円の出費
↓↓
mini_DSC00295.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00297_20160429123205e11.jpg

ちなみに、他にも、候補あったけど
それは、後日に。
あと、TVでは、05/04のDVD発売と言ってました。
でも、流通の関係でしょうか、今日、借りられた。


で、帰り際に、自宅近くのスーパーにより、お買い物です。
特に買うのはないのだが、行くだけ、行ってみた
で、結果、↓↓レシートです。
mini_DSC00299_201604291238049b1.jpg

小計=1042円
消費税等=83円
計=1125円のお買い物でした。

詳細です。
↓↓
mini_DSC00294_20160429123944c27.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト、2個×278円=556円
酪農牛乳=158円
ネオバターロール=158円
和パスタ、髙索=170円

所見としては・・。
飲むヨーグルト、昨日買いに行って
無かったので、2個購入
牛乳と共に、お通じ、Ca摂取に必要。
バターロールパン、補充で、購入。
パスタ、髙索、衝動買い。
こんなものかな??


さて、うつの方は、昨日、9時に就寝
2度寝、3度寝をして、7時半まで、寝てた。
これで、うつうつの傾向は、回復です。
よかった。
でも、相変わらず、早朝覚醒します。
もっとも、9時に寝たら、そうなるか???
いつもは、8時半まで、ぐっすり寝れたのにね。

とにかく、これ書いたら、DVDを見ようと思う。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

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リスパダールOD錠2mg錠


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ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






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