貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年04月25日
FC2ブログ
こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて記事を書いてます。
ベートーヴェン: ピアノ三重奏曲 第7番 変ロ長調 作品97 「大公」

アシュケナージ(ピアノ)パールマン(ヴァイオリン)ハレル(チェロ)
演奏時間
第1楽章 12:28 アレグロ・モデラート 変ロ長調
第2楽章 6:34 スケルツォ アレグロ 変ロ長調
第3楽章 11:32 アンダンテ・カンタービレ・マ・ペロ・     コン・モート ニ長調
第4楽章 6:39 アレグロ・モデラート 変ロ長調


さて、結局、引きこもりでした、1日
玄関の外から、まったくでなかった。
困ったもので。
その分、2000円貯金できたけど。
明日からは、忙しい1日となる見込み
たまには、いいかな・・と。

さて、夕飯です。
スパゲティーにしました。
↓↓
mini_DSC00236_201604251919192cf.jpg

たらこ、生風味です。

↓↓
mini_DSC00238_20160425192150348.jpg

まずは、パスタをゆでてから

↓↓
mini_DSC00237.jpg

挽肉と野菜を炒めます。

↓↓
mini_DSC00239_20160425192432586.jpg

パスタを湯切りします。
そしたら、フライパンの中へ
さらに、水分を蒸発させます。

↓↓
mini_DSC00240_20160425192647002.jpg

ソースを入れ、よくかき混ぜます。

↓↓
mini_DSC00241_20160425192752008.jpg

丼に移したら、出来上がり。
このあと、きざみ海苔を上にのせて。

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00243_2016042519294621a.jpg

カイワレのサラダ、ハムを添えて
スパゲティー・たらこ味
材料、挽肉、少量、野菜少量、油、適量

おいしくいただきました。


明日は、近くのスーパーの特売日
明後日は、糖尿内科の診察日
木曜が、心療内科の通院日です。
この予定です。

まあ、頑張ります
では、また
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ どれか一つ、よろしければ、↓↓↓ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
スポンサーサイト
line
こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら記事をかいてます。
【 メンデルスゾーン : 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 】

演奏時間
01. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅰ: Allegro di molto (0:01)
02. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅱ: Andante (8:24)
03. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅲ: Menuetto (Allegro molto) (14:52)
04. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅳ: Allegro com Fuoco (21:54

Conductor: Herbert von Karajan カラヤン(ヘルベルト・フォン)
Orchestra: Berliner Philharmoniker (ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団)

今朝は、5時起き。
最近、起きるのが、早い。
このあと、寝れそうにないので、起きた。
外は、少し明るくなっている程度
自分でも、ちょっと、早いと思う。

コーヒーを飲み
PCをいじりながら、時間をつぶした。
そして、11時頃、少し眠くなったので
12時まで、仮眠、布団の中で。
でも、寝れなかった。

そして、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC00233_2016042514523513c.jpg

バターロール3個と、ポタージュスープです。
昼飯は、いつも同じ
昨日まで、レーズンバターロールパンだったが、変えた。
コーンスープもね同じく。

で、午後から、外にでることもなく
引きこもりです。
で、暇なので、また、布団に直行、昼寝を。
14時15分まで。


最近、うつの調子はいい感じ。
・・と、思っていると、うつの波が、来るから不思議。
油断大敵という感じかな???
でも、この調子なら、復職は大丈夫です。
勤務時間も、2時間なので。
ちなみに、支援B型精神障害者向け作業所です。

ちなみに、今日の出費は、00
貯金に回します。
気の乗らない時は、コンビニ弁当にしたから、食材は、余っているし
明日が、特売日、買い物に行かなくちゃ。
そして、水曜が、糖尿内科の診察日となっています。


ネタが、無いので、また、音楽の題名を付けた。
ご了承くださいね。

では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
03 | 2016/04 | 05
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line