貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年04月20日
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音楽、シベリウス: 交響曲 第6番 ニ短調 作品104

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて記事を書いてます。
シベリウス: 交響曲 第6番 ニ短調 作品104

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1980年 11月16-20日
Karajan / Berlin Phil ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団

演奏時間
第1楽章 8:27
第2楽章 6:00
第3楽章 3:16
第4楽章 9:18

きれいなメロディの出足の曲です。
なかなか、いいですよ。


さて、今日は、やや、うつうつで、引きこもりでした。
外に出たのは、夕飯を買いに、コンビニへ行くときだけ。
外は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC00178.jpg

で、部屋で、引きこもりとは、なさけない。
いや、身体は、動くのだが、いまいち、外に出る気が、なくて。
で、昼飯は、ごめんなさい、撮影しなかった。
コンビニのサンドイッチを2個食べた。
で、やや、食べ過ぎで、夕方、食欲が、でない。

夕飯は、仕方なく、コンビニ弁当で。
↓↓レシートです。
mini_DSC00180_2016042019054172a.jpg

合計=430円

↓↓
mini_DSC00182.jpg

貧乏の定番、海苔弁当です。
これを食べて、腹は、ふくらみました。
他には、食べていませんから。


さて、明日は、心療内科通院の日です。
調子は、まあまあ、時折、うつの波に襲われるが
所長から、言われた、入院について聞いてこようと思う。
この二日、まあまあ、調子いい。
完全に、戻ったわけでは、ないが。
個人的には、入院は、必要なく
あと、1週間休めば、復活するだろうと。

ほんと、最近、引きこもりが、多い。
母曰く、公園あるから、公園でもね行けばいいのにと。
でもね、なかなか、外に出れない、恥ずかしいかな。

まあ、その分、回復は、着実に少しづつですが。
よくなっています。
時折、うつの波に襲われる、これが、なきゃいいのだけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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