貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年04月07日
FC2ブログ

音楽、シベリウス 交響曲第3番

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて、記事を書いてます。
シベリウス 交響曲第3番ハ長調 作品52

演奏時間

第1楽章 Allegro moderato 9:51
第2楽章 Andantino con moto、quai allegretto 8:30
第3楽章 Moderato-Allegro (ma non tanto) 8:14

エフゲニー・ムラヴィンスキー指揮
レニングラードフィルハーモニー管弦楽団
1963年10月27日 レニングラード


さて、昼から、食欲のない、私です。
昼は、パンを3個しか食べてないから
はらへっても、おかしくないのに。
いつもは、低血糖のような、空腹感が、でる。
それが、まったく出ない。
胃腸薬を飲んでみるが、効果なし。
こまった、食欲ないと、夕飯作る気にならない。

で、今日は、自炊したが
明日からは、食欲が、戻るまで、コンビニ弁当にしょうと思う。
これなら、食欲なくても、食べれる気が、する。

で、今日は、簡単に自炊を。
↓↓
mini_DSC04581.jpg

完成品が、こちら。
↓↓
mini_DSC04587.jpg

油に、ごま油を使用のため、ごまの臭いが、すごい。
ご飯、0.2合、やや多め。
スパゲティー・髙葉味。
材料、挽肉、少々、野菜少なめ、ごま油使用で作りました。
いつも食べてる、カイワレのサラダは、食欲無いので、パスした。


ごめんなさいね、明日から、しばらく
コンビニの弁当にします、食欲が、戻るまで
糖尿もっているから、高血糖の可能性は、なくもないけど。
その前に、食べていないし、ありえない・・・と思う。

どうしたんだろ、私の食欲。
まあ、食べなきゃ、食べないでいいのだが
そうもいかず、困ったものです。
で、昨日は、レトルトにしてしまったけどね。


まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
スポンサーサイト

心療内科の通院、行ってきました。

こんにちわ


今朝の起床は、5時50分頃
そのあと、寝付けないので、起きた。
で、PCをいじりながら、まったりと
途中、7時半頃、眠気が、来たので
8時半まで、仮眠、その後は、寝る事はなし。

で、今日は、すごい雨でした。
↓↓
mini_DSC04578.jpg

↓↓
mini_DSC04579.jpg


で、バスで、クリニックまで。
9時40分に自宅を出て、9時50分頃のバスに。
そして、10時10分、クリニック近くの停留所に到着。
そのまま、受付けを済ましました。
ちなみに、ここです。
↓↓
mini_DSC04577.jpg

患者さんは3人いた。
で、20分くらいまって、呼ばれ診察室に。
いの一番で、
「先生、調子悪いです、昨日から」
「低気圧と、雨で、適応障害かもしれないが」。と、
「あと、5時50分に早朝覚醒、これも要因と。」
『辛いな』と先生。
「昨日から、食欲が、無くて。」と。
『薬をいじろう。』と先生。
『食欲を出す薬を出す。』と先生
「太るくすりじゃないですよね。」と私
で、雑談が、あり。
『めげず行こうぜ。』で、診察終了

で、処方箋待ち、10分で、薬局へ
薬局には、誰もいなかった。
そのため、薬は、すぐに出た、

で、結果として、薬の変更は。
レポメプロマジン錠25mgを破棄
トラゾドン塩酸塩錠50mgを2錠に増量。
胃の薬は、なかった。
まあ、私の「太りたくない」という意見で
無くなったものと。

まあ、どうなることやら、この薬の変更は。
寝付きを良くするために、寝る前の薬を
変更したものと。


で、帰りに銀行へ寄り
ATMで、当面の生活費を下ろします。
そして、駅前から、バスで、直帰です。
で、胃が、おかしいので、大正漢方胃腸薬を飲んだ

ほんとは、100円ローソンとか買い物とか、したかったけど
この雨じゃ、気分が、乗りません。
まっすぐ帰り、薬を飲んで
昼飯を。↓↓
mini_DSC04580.jpg

レーズンバターロール3個と、、コーンスープです。
食欲ないが、食べておかないとね。
問題は、夕飯です。
食欲ないと、作る気持ちが、でない。
また、レトルトも、避けたい気持ちだし

まあ、なんとかなるでしょう。
そう願ってやまない、私でした。

では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
検索フォーム
カレンダー
03 | 2016/04 | 05
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

最新記事
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
相互リンク
うつ病ランキング
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター