貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年04月05日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞いて、記事を書きます。
シューベルト: ピアノ・ソナタ第16番 イ短調 作品42 D 845 ブレンデル - YouTube

アルフレッド・ブレンデル(ピアノ) 1987年 9月6-13日
演奏時間
第1楽章 10:36
第2楽章 12:55
第3楽章  6:42
第4楽章  5:04

さて、今日の夕飯です。
これにしました。
↓↓
mini_DSC04553.jpg

ガーリックの強さは、それほど強くなく
調和が、とれた味・・って感じかな。

↓↓
mini_DSC04554.jpg

まず、パスタをゆでます。
7分のところ、30秒短縮、6分半で。

↓↓
mini_DSC04555.jpg

フライパンを熱し、挽肉と野菜を炒めます。
塩こしょうは、どちらでも。
ソースが、強いから、しなくていいかもね。

↓↓
mini_DSC04556.jpg

パスタが、ゆであがったら、湯切りします。
で、フライパンの中へ、よく、まぜます。

↓↓
mini_DSC04557.jpg

ソースを入れたところ。
よくかき混ぜてくださいね。

↓↓
mini_DSC04558.jpg

丼に入れ、トッピングを入れたところ。

↓↓
mini_DSC04560.jpg

きざみ海苔を入れて、完成です。

いただきますの図
↓↓
mini_DSC04561.jpg

ご飯、0.2合。
カイワレのサラダ、ハムを添えて
スパゲティー・ガーリックトマト
材料、挽肉、少量、野菜少量、パスタ0.6mm1人前

美味しくいただきました。


さて、明日を乗り切れば、休みです。
まあ、花見のイベントが、余計ですが。・・
そして、明後日が、休みで、心療内科の通院日。
天気予報は、あいにくの曇りのち雨。
降るタイミングが、どうか・・という感じですね。
夜、降ってくれると、助かるのだが。
そう、うまくいくか、どうか。

まあ、頑張ります。
今日は、朝寝等、寝てないので
素直に、寝れるでしょう。

では、また。
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こんにちわ


今日の起床は、7時半
また、腰痛が、原因で、起きてしまった。
もう少し寝たかったが、とりあえず、起きた。

で、PCをいじりながらまったりと。
少し眠気が、来たが、我慢の2文字
寝ることなく、過ごした。
でも、半分くらい、寝てたかもね。

そして、11時、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC04550.jpg

おにぎり2個と、トムヤムクン風スープ春雨でした。

で、出勤の準備をして
11時35分に、家を出発です。
外は曇り空、朝の雨の気配が、ちらほらと。
↓↓
mini_DSC04551.jpg

そして、11時59分のバスに乗ります。
11分ほど乗って、近くの停留所に到着。
で、いつもの場所で、スポーツドリンクを買って
↓↓
mini_DSC04552.jpg

作業所の冷蔵庫の中に。
作業所到着、12時15分頃。
とにかく、眠いの一言、そして、調子はいまいちでした。
ソファーで、横になり、休憩を。
眠りそうになったけど、我慢して。

で、13時作業開始です。
与えられた仕事は、前回と同じ
小さな金属を2つ、ネジ止めしていくしごと。
ネジのお皿一枚分を残す程度で、間をあけて。
最初は、神経を使ったが、なれるとそうでもありません。
許容範囲が、かなりあるので。
で、この仕事を15時まで、やって、勤務終了です。

皆さんに、挨拶して、作業所を後に。
バスは、15時15分のバス。
10分まって、到着、乗車し、帰路へ
そして、自宅到着、15時40分ほど。
小休止しを聞き下後、記事を書いてます。

明日は、花見のイベント、天気は、腫れ。
正直言って、乗り気じゃ、無いです。
"花より団子"というけど
調理実習で、ごちそうをどうも、持ってくるみたいだが
私は、糖尿あるので、食べないし
どうも、『糖尿だから、少しだけね。』というのが
たきらず、いやなのです。
で、出席したとはない。

まあ、所長命令だから、行くけどさ
場所が、よくわからないので
明日は、自転車で、通勤します。
わかんなくて、迷っても、いいように。
機動力のある、自転車なら、わからなくても、なんとかなるし。
明日の、花見は、どうなることやら。
一人、ぽつんと、している可能性が、大です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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