貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年02月12日
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こんばんわ


今日は、この曲↓↓を聞いて、記事を書いてます。
交響曲第5番(シベリウス) - YouTube
演奏時間、38分24秒です。
初心者様には、無理ぽい曲です。
ごめんなさい。


さて、帰宅後、寝なかった。
寝ないでPCの修復をしていた。
HDDが、認識しないというもの。
あっ、リマーブルディスクで、です。
不思議と、ケーブル直づけだと、認識する。
で、ポートを変えてみて、やったら、無事に認識。
不思議と、認識しなかったポートに
HDDを直づけすると、認識した。
で、原因不明です。
まあ、可能性あるのは、M/Bだか。
確定してから、交換しょうと思う。
大変な作業になるので。


で、夕飯です。
スパゲティー・ペペロンチーノにしました。
↓↓これを使いました。
mini_DSC03827.jpg

今回は、本格的に、ニンニクを切って入れました。
強火で、唐辛子のわっかを炒め
油に、辛み成分を入れます。
その後、中火で、ニンニクを入れ
ニンニクオイルにした後
普通は入れないが、野菜を炒めて
↓↓
mini_DSC03828.jpg

ゆでた麺を入れ、水分を飛ばします。
そして、上記、商品のニンニク油を入れ
よくかき混ぜます。
結果として、ニンニク炒めたのが
意味なくなったけどね。
こっちの油の方が、強かったから。

で、全体図です。
↓↓
mini_DSC03830.jpg

ご飯、0.3合少なめ
サラダ、ブロッコリーの新芽、ハムを添えて
で、スパゲティー・ペペロンチーノ、海苔をたっぷりのせて。
なかなか、美味しくできました。

さて、土日、休みです。
のんびりすごそうと思います。
日曜が、雨で、春の嵐だとか。
用事は、すべて土曜に終わらせないとね。
特に、用事は、銭湯だけ。
買い物は、ごくわずか・・・かな??


さて、今日も、早寝しょうかな。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、8時前後。
で、PCを使い、まったりと。・・・
そして、9時半、眠気を感じるので
携帯で、10時45分に目覚ましをセット
仮眠に入る。
浅い眠りでした。
それでも、50分は、寝たかと。

で、昼食を作りはじめ
11時に、昼食を。
↓↓
mini_DSC03820.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・ワンタンです。
そして、出勤の準備に入り
体調は、やや、うつうつぎみ。
休むほどでもないし
怖いのは、作業所に着いてから、急変すること。
そうならないようにと、願いながら、出発。
時間は、11時半。
で、ゆっくりのんびりと、安全運転で。

そして、11時、55分頃、いつもの場所に到着。
で、いつもどおり、スポーツドリンクを飲み
↓↓
mini_DSC03824.jpg

130円の出費でした。
お空は、筋曇り、晴れというよりは、曇りに近い。
で、神経質な私は、念のため、雨具を持参です。
↓↓
mini_DSC03822.jpg

そして、12時05分頃、作業所へ
そしたら、なんと、シャッターが、しまっているではないですか。
↓↓
mini_DSC03826.jpg

電話するが、応答が、ない。
休みとは、聞かされていないから
出所したのに。・・・
とりあえず、今日は、休みと割り切り
自宅にむ帰ったのでした。
自宅到着、12時45分頃。

休みなら、休みって
前もって、言ってほしい。
ただ、それだけです。
まあ、ラッキーって、人は呼ぶかもだけど
そういうふうに、割り切れない自分が、います。
まあ、短所の、真面目すぎるところから
来ているとは、思うが

まあ、自宅で、寝てます。
コタツで、横になって。


では、みなさん、おやすみなさい。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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