貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年02月10日
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こんばんわ


今日は、この曲↓↓を聞いて記事を書いてます。
sm21525892 ラフマニノフ:ピアノ協奏曲 第2番 ハ短調 作品18 辻井伸行 / Nobuyuki Tsujii BBC Proms full Blind Pianist - YouTube

辻井伸行は、盲目のピアニスト、
最近、某CMにも、出るようになって
有名、人物かな。
で、この難しい曲を演奏しています。


さて、調子わるかったものも
昼寝したら、回復、心配は、今夜
寝れるだろうか・・と、いうことだけ
まあ、なんとかなるさ・・と行きたいが
どうかな??

で、夕飯です、焼きそばにしました。
これです。
↓↓
mini_DSC03797.jpg

太麺で、屋台ソース味、からしマヨネーズ付き
で、全体図。
↓↓
mini_DSC03796.jpg

ご飯、0.3合やや少なめ
サラダ、ブロッコリーの新芽、ハムを添えて
焼きそば・太麺、肉2枚、キャベツ炒め半分使用
で、緑色に見えるのは、青のりです。
美味しく、いただはました。

肉が、無くなってきたので
買ってこねば・・・と。
特売やらないかな。。。希望ですが。

さて、明日、のんびりしょうと思うが
午前中、買い物で、忙しい見込み。
調子わるい時は、のんびりと家にいたい気分だけどね。
まあ、明日は、明日のうつが、あります。
今日の延長線上のうつでは、ないのでね。
明日の調子見て、考えます。

とりうえず、今日も、早寝しょうかな。
早寝といっても、9時半頃だけどね。
あっ、もう、9時か、いそがなきゃ。

では、また。
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こんにちわ


今日、作業所早退したのに
付近員かもしれないけど、買い物行ってきました。
食材、ひととうりあるから
必要なものは、ヨーグルトだけ。

で、なにも考えず買い物を。
まず、レシートから、どうぞ。
↓↓
mini_DSC03792.jpg

小計=1442円
消費税=115円
合計=1557円のお買い物でした。

詳細です↓↓
mini_DSC03790.jpg

みつかん鶏釜飯=228円
Ca、飲むヨーグルト=208円
マッシュルーム・スライス=130円
うずらの卵の水煮=98円
味付け山菜=119円
有機筍の水煮=198円

所見としては・・・。
また、釜飯食べようと、お買い物を。
鶏釜飯に、筍、ウズラの卵、山菜、マッシュルームを入れて
作ってみます。
2合炊きを米1合で、炊きあげます。
あと、ヨーグルト、お通じと、Ca摂取に必要なので購入です。
こんなところかな??

↓↓
mini_DSC03791.jpg

国産小麦ロールパン=158円-
-20%引き=-32円の値引き
スパゲティー1.6mm=103円
キャベツ炒め=94円
鶏卵白=103円

所見としては・・。
-20%引きなので、パンを購入。
どっちにしろ、パンが、無かったし。
スパゲティ補充です。
キャベツ炒めも、補充
鶏卵白は、なんちゃってチャーハン・改良版を作るのに
必要なので、購入。
こんなものかな??

まあ、なにも考えずに、買い物したが
衝動買いは、していない、見込みです。
さて、今晩は、なにをたべようか。
迷っています。
夜の更新で、見てみてね。

では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、7時半頃
で、起きて、PCいじれながら、まったりと。
ところが、眠くなってきたので
10時に目覚ましをかけ、9時から
コタツで、横に、30分くらい、寝れたかな??

で、調子は、うつうつぎみ。
休みたい気持ちも、少し出ている。
でも、元気に、昼飯を食べ
↓↓
mini_DSC03781.jpg

出勤の準備をし、11時25分に出発。
ゆっくりと自転車で、安全運転で。
そのためには、時間的な余裕が、ほしいから
いつも、早めに出ています。

で、いつもの場所に、11時53分頃到着。
そして、いつもどおり、スポーツドリンクを飲んで。
↓↓
mini_DSC03789.jpg

しかし、天気は、いい天気でした。
うつうつで、休むのが、もったいないくらい。
ただ、風邪が、強く、寒さを感じたが
↓↓
mini_DSC03784.jpg


で、12時05分頃の到着です。
出勤簿に記載してたら、所長から呼ばれ
工賃の、支給の手続きをしました。
工賃=2,422円でした。
↓↓
mini_DSC03794.jpg

ちなみに、2日の欠勤、1早退でした。
で、ソファーで、横になって、休憩を。
そしたら、どんどん、うつうつが、強くなってくる。
これは、たまらん・・という事で、所長に相談を。
所長の『帰る??』の一言で、早退決定。
あまり、こういう前歴を残したくないのは、事実。
でも、うつが、ひどくて、どうしょうもなかったから。

そして、帰宅、13時頃、調子わるいので
コタツで、横に、そしたら、16時まで、寝てしまった。
今晩、寝れるだろうか??・・・。

まあ、明日は休日、ゆっくり杵をりばして
養生しょうと思います。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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