貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年02月03日
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こんばんわ


今日は、この曲を聞いて、記事を書いてます。
シューベルト: ピアノ・ソナタ 第17番 ニ長調 D850 アンスネス - YouTube

なかなか、聞きやすい曲です。
ハイテンポで、フレーズもなかなかのもの。
まあ、無理にとは、思わないけど。


さて、夕飯、ごめんなさい。
画像を撮るのを忘れました。
で、仕方ないので、テキストで。

今晩は、焼きそばにしました。
ご飯、0.3合やや少なめ
サラダにハムを添えて。
そして、太麺焼きそば。
肉を3枚を使用、野菜も、たっぷりと
で、屋台風焼きそばの味付けで。

腹7分目くらい、ちょうどいい。
夜になると、調子わるくなる。
極端では、ないか。
やや、うつうつぎみ。
寂しさかな??・・・それは、ないか。
で、クラッシックを聞いて
いやしてます。


さて、明日は、心療内科の診療日です。
予約は10時半。
頑張る必要ないけど、行ってきます。
まあ、いつもと、一緒の診察内容かな??
あまり、しゃべることないからね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


朝の起床は、8時頃。
ゆっくりと熟睡できました。
でも、時間が、経過で、やや、うつうつ気味に。
少し眠かったが、夜のことを考えて
我慢の二文字。
そのかわり、コーヒーをかぶ飲み。
「欠勤」の二文字が、頭をやぎるが
たいしたことないので、無視。

で、PCをいじりながら、まったりと。
そして、10時45分に、昼飯の準備をして
予定どおり、11時に昼飯を。
↓↓
mini_DSC03705.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・坦坦味です。
そして、仕事行く準備をして。
やや早い、11時25分に、出発。
いや、足が痛むので、ペダルをこげない。
その分、早く出発です。

外は、いい天気、
↓↓
mini_DSC03708.jpg

青空が、いっぱい。
こんな日に、休んでいられない。
うつうつは、あるが、そのまま、作業所へ
で、自転車で、安全運転をして。
どっちにしろ、足が痛いので、スピード出せないし

で、いつもの場所に、11時55分の到着。
そして、いつものとおり、スポーツドリンクを飲んで
↓↓
mini_DSC03711.jpg


12時過ぎまで休憩を。
そして、作業所に、12時05分の到着。
タバコ吸う人間が、いないので
今日は、調理実習かと、
中に入ると、みんな、料理をまっていた、。
ちなみに、私は糖尿が、あるので、参加せず。

で、ご厚意に甘えて、画像をとらしてもらった、
メニューの画像です。
↓↓
mini_DSC03712.jpg

メニューは、画像のとおりです。
ちらし寿司が、メインらしい。
ちなみに、これを使用らしい。
↓↓
mini_DSC03715.jpg

又、昼は、食べなかったが
14時20分の休憩の時、一番、小さなおにぎりにしたものを
試食してみた、ご飯が、冷えてるせいか
あまり美味しくなかった。
酢が強くてね。


さて、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、試供品の作成でした。
前回は、カタログを入れ
今回は、具体的な商品を袋に詰める作業です。
これを、15時まで、やって、勤務終了
帰宅の道へ。
そして、15時半、帰宅。
小休止してから、記事を書いています。
こんど、うちでも、五目ちらし作ってみようと思う。
暖かいご飯の場合、違うのかな味が
でも、酢を使うから、一緒か??

ちょうど、夕飯のメニューに困っていたので。
ただ、ご飯は、なん合炊きだろう。
これに、よって、決まります。
糖尿考えれば、1合が、せいぜい。
まあ、商品見てからのお楽しみですね。


さて、明日は、心療内科の通院日。
予約は、10時半、調子悪かったことを報告してきます。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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