2016年02月02日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

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2016-02-02 (Tue)

料理・なんちゃってチャーハン・改良版

料理・なんちゃってチャーハン・改良版

こんばんわ今日は、音楽を休んで、料理の紹介です。料理名は、なんちゃってチャーハン・改良版です。フライパンに油をしき、やや多めに卵2個を混ぜて、フライパンに投入、かき混ぜながら、火を通します。卵を脇に寄せ、空いたスペースに挽肉を炒めます。混ぜながら、よく炒めます。ちなみに、挽肉、塩コショウは、しません。まあ、お好みでどうぞ。最後に、醤油で、味付け炒めるので必要ないかもね。ミックスベジタブルを投入、炒...

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2016-02-02 (Tue)

貧乏人のお買い物、2115円でした。

貧乏人のお買い物、2115円でした。

こんばんわ16時まで、寝てました。寝たのは、13時半くらい。寝たおかげで、うつは、すっきりです。問題は、今晩、寝れるかどいうか??まあ、なんとかなるでしょう。さて、久しぶりに買い物に行ってきたので報告しますね。まず、レシートから↓↓小計=1959円消費税=156円計=2115円でした。詳細です、↓↓Ca飲むヨーグルト=208円酪農牛乳=158円肉まん/あんまん=228円レーズンバターロール=158円ロースハム(スライス)...

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2016-02-02 (Tue)

またも、到着後、30分で、早退、罪悪感が。・・

またも、到着後、30分で、早退、罪悪感が。・・

こんにちわまた、やってしまいました。作業所到着後、所長の帰りを待って30分で、早退です、で、罪悪感が無理しても、仕事した方が、いいのかと。ちなみに、今朝の起床は、7時。昨晩、寝付き悪かったから、もう少し寝たかったところです。でも、腰やら、足やら、痛みだし、起きることに。9時半まで、PCをいじりながら、まったりと。で、眠いので、10時45分に目覚ましかけ仮眠をとります。そして、起きてみたら、うつうつだ...

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