貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年01月18日
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こんばんわ


今日は、この曲を聞きながら記事を書いてます。
ドヴォルザーク: 交響曲 第5番 ヘ長調 作品76 クーベリック / ベルリン・フィル - YouTube

明るい音程で、テンポのいい、音楽です。
まあ、興味あったら、聞いてみてください。


で、疲れからか・・
16時半くらいに眠くなって
18時半まで、寝てしまった、失敗。
今晩、寝れるかが、心配です。
別に、うつうつでは、なかったけどね。


さて、今日の夕飯です。
メンチカツうどんにしてみました。
↓↓
mini_DSC03566.jpg

ご飯、0.3合少なめ
サラダに、ハムを添えて
メンチカツをうどんにのせ、山菜をトッピングです。
美味しくいただきました。

さて、自炊の材料、今日で、無くなりました、
明日は、どうしょうか~・・・。
とりあえず、コンビニの弁当にでもしょうかな??
スーパー行く暇、明日は、無いし。
あっても、食欲が、なにを求めているかわからない。
困った物で。
まあ、行けば、自然と出てくるのでしょうか??


とにかく、明日の仕事に集中します。
今日、寝れるかな??、困ったなぁ。

まあ、頑張ります。
では、また、
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こんにちわ


今朝は、8時半、目覚ましで起きた。
でも、やや、うつうつぎみ、なぜだろう??
さて、家にいても、雨の勢いの強さが、伝わるほど。
ひょっとして、雪、降ってないのでは・・と思ったが
窓から外を覗いて、びっくり。
ひさしぶり、今シーズン初の雪が、ありました。
10cmくらい降ったのかな??

で、今日は作業所の日です。
当然、バスでの通勤になります。
まあ、覚悟していたけど。
でも、雪国出身なので、なんか、懐かしい気がしました。
雪は、慣れっこです。


まずは、11時まで、まったり過ごして
昼飯をたべました。
↓↓
mini_DSC03560.jpg

おにぎり2個と、鶏だしフォーの組み合わせです。
美味しくいただきました。
まあ、糖尿対策のメニューです。
実質、おにぎり2個分の栄養だけ。

で、早いけど、11時半、家を出発です。
雪はなく、勢いのある雨が、ふってました。
で、所々に雪の形跡が、
↓↓
mini_DSC03561.jpg

↓↓
mini_DSC03562.jpg

で、バス停に、11時45分の到着。
11時59分のバスで、行きます。
3分遅れで、乗車、助かります。
で、10分の乗車で、作業所近辺のバス停に到着です。
そして、作業所到着、12時15分くらい。
出勤簿に記載のあと、ソファーへ。

そして、13時作業開始。
与えられた仕事は、小さなローラーの組み立て。
これを、15時まで、やって、勤務終了です。

ちなみに、この雪で、電車は、遅れ、運休が、あったとか
ニュースで、やっていた。
雪に弱い、東京、雪国出身の私には
笑ってしまうほど、弱い。

で、変える頃には、晴れていた。
今晩も、冷えるだろうから、雪の凍結が、怖い。
そして、15時15分のバスに乗って。
↓↓
mini_DSC03564.jpg

15時40分頃、帰宅。
小休止の後、記事を書いています。
問題は、明日。
天候は、晴れのようだが
今日、降った雪が、どこまで残っているか??
それが、問題、今晩、冷えて、凍結も、ありうる。
さて、自転車でも行くのも、大丈夫か、どうか??
最悪、車道を走ればいいか゜、危険をともなう。
バスで、行こうか、検討中です。

まあ、明日の道路状況を見て、決めます。
明日も仕事です。
頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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