貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年01月13日
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こんばんわ


今夜は、皇帝が、聞きたい気分なので
選びました。
ピアノ協奏曲第5番《皇帝》(ベートーヴェン) - YouTube
演奏は、レナード・バーンスタイン指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団です。


久しぶりに、低血糖??の症状でました。
おかげで、お菓子をパクパクやってから、夕飯へ
こういう具合に、食欲でれば、自炊もできる。
まあ、明日は、五目ご飯で、決まっているけどね。

で、夕飯の画像です。
↓↓
mini_DSC03508.jpg

中華丼(お総菜)に、ハム2枚のせて
その上に、サラダをのせた。そして、メンチカツ1個と
しじみの味噌汁(インスタント)を1杯
・・・という内容でした。
低血糖でて、お菓子を食べてなきゃ
カップ麺を追加するつもりでした。
で、お菓子たべたので、カップ麺は、パス。

あっ、今日、福祉事務所へ行ってきました。
申告したのは、工賃の3296円です。
保護費は、秘密にしときますが
計算の仕方は・・・
収入=基本の保護費-障害年金/2+17600(障害者手当)
・・・・です。


さて、調子わるいので、早めに寝ようと思う。
あっ、明日は、心療内科の通院の日です。
元気にいけるように・・・
もっとも、調子悪いから、ちょうどいいか。
今晩は、早く寝ようと思う。

では、また。
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こんばんわ


自宅に一度、帰り、小休止。
その後、買い物へ近くのスーパーへと。
今日は、特売日なので。

まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03507.jpg

小計=2371円
消費税=189円
合計=2560円のお買い物でした。

詳細です↓↓
mini_DSC03502.jpg

中華丼=398円
メンチカツ、94円×3=282円

所見としては・・・。
今晩は、中華丼を食べようと。
そして、メンチカツが、特売。
120が、94円です、3個を購入しました。

↓↓
mini_DSC03503.jpg

酪農牛乳=158円
Ca飲むヨーグルト=208円
クレマトップ40個(ミルク)=170円
SP・ブレンドコーヒー=348円
有機タケノコ=198円

牛乳とヨーグルトで、Ca、お通じを取ってます。
予備が、無くなったので購入。
コーヒーとミルクは、かぶのみするので
少なくなったので、購入、
タケノコは、明日、五目ご飯作ろうと計画。
で、購入です、タケノコご飯にして。

↓↓
mini_DSC03504.jpg

ロースハム(スライス)=189円
5種野菜キャベツサラダ=98円
キャベツ炒めの野菜=94円
うずらの卵・水煮=98円
マッシュルーム・スライス水煮=130円

所見としては・・・。
ロースハム、特売で、購入。
サラダは、キャベツ炒めは、少ないので、購入。
うずらの卵と、マッシュルームは
明日の五目ご飯に、入れるので、購入です。
こんなものかな??


さて、珍しく、食欲が、出てきた。
残念ながら、ご飯は、炊いてない、
これから、炊くのは無理がある。
中華丼と、サラダの他に1品付けようと思う。


ちなみに、明日の五目飯は、2合炊きのところ。
糖尿が、あるのでお米を1合にして作るつもり。
具は、たっぷりと、入れる予定です。
報告をお楽しみに・・・って、いないか。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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