貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年01月11日
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音楽、シベリウス: 交響曲 第2番 ニ長調 作品43

こんばんわ


今日は、この曲を聞いて記事をかいてます。
シベリウス: 交響曲 第2番 ニ長調 作品43 カラヤン / フィルハーモニア 1960 - YouTube

演奏時間です。
第1楽章  9:57
第2楽章 14:27
第3楽章  6:11
第4楽章 15:22

ちなみに、この曲、初心者には、無理です。
これといって、褒めるところが、ないから。
でも、いい曲ですよ。

さて、今日はいい天気でした。
その中、部屋で、引きこもりでした。
少し、眠くて、少しだけ、昼寝を。
で、銭湯行って、イベントは、終わり。
買い物はも、しなかった。
食材、残っているから。
弁当の日が、多かったからね。


さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03486.jpg

栗ご飯、ご飯0.4合少なめ、栗11個です。
ハムサラダに、さしみこんにゃく。
そして、カーリック焼きそばカップ麺でした。
これ、結構、うまかった、お勧めです。
ただ、ガーリックが、強いので、ニンニクが
ダメな人には、避けた方が、無難かと。

さて、明日は仕事の日です。
金曜美に、休んだので
なにが、なんでも、行くつもりです。
この三連休で、調子も、まあまあだし。
大丈夫なものと。
そして、明日は、工賃支給日です。
福祉事務所への申告は、火曜日に行こうと思います。
明日は、天気が、曇りなので。

まあ、頑張ります。
では、また。
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貧乏人の光熱費、公開。

こんにちわ


今日は、貧乏人の光熱費を公開したいと思います。
まずは、画像を参照くださいね。
↓↓
mini_DSC03484.jpg

12/03 東京ガス=978円
12/17 東京電力=2720円

↓↓
mini_DSC03485.jpg

12/25 NTT=6283円
12/28 ソフトバンクモバイル(携帯)=1030円
12/28 セディナ(OMCカード)=1469円

光熱費合計=12480円でした。

所見としては・・・。
ガス、電力はこんなものでしょう。
NTTが、高額なのは、光フレッツの
料金を含んででいるため、通話は、800円ほど。
携帯は、着信専用に使ってます。
発信は、主に光電話で、3分8.5円だから。
で、携帯は、1000円行かないので
2ヶ月に1度の計算。通話料は、30円ほど。
OMCカードでの買い物は、事前に、CWに報告。
了承を受けてから、買い物しました、合法と。
まあ、こんなものかな。


さて、食欲の出ない私です。
でも、なんとか、今日は、自炊めざして
頑張ります。
とりあえず、栗が、残っているので、栗ご飯でもと。
おかずは、ハムサラダに、さしみこんにゃく、カップ麺
・・・を、考案中です。
まあ、そのとおり、うまく行くかは、わかりませんが。


今日のイベントは、銭湯だけ。
買い物は、しないつもり。
したら、報告しますね。
今日も、寒い一日です。
ストーブは朝の1時間だけ。
その間に、厚着して、対抗です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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