貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年01月09日
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こんばんわ


今日の音楽は、これです。
ベートーヴェン: ピアノ三重奏曲 第7番 変ロ長調 作品97 「大公」 アシュケナージ / パールマン / ハレル - YouTube

なかなか、いい曲ですよ。
さて、夕方、夕飯をかねて、お買い物へ
↓↓レシートです。
mini_DSC03474.jpg

小計=872円
消費税=69円
合計=941円のお買い物でした。

詳細です。↓↓
mini_DSC03471.jpg

デミグラスハンバーガー弁当=458円

↓↓
mini_DSC03472.jpg

レーズンバターロール=128円
ネオバターロール=128円
酪農牛乳=158円

所見としては・・・。
バターロールは、無い上に特売。
買うしかないですね。
牛乳は、予備が、無いので、補充です。
これで、お通じと、Caを摂取していますから。
あと、ハンバーグ弁当、ほんとは、中華丼を
希望してました、ないので、久しぶりに
ハンバーグでもと、買ったもの。
こんなものでしょうか??

あと、夕飯です。
↓↓
mini_DSC03473.jpg

ハンバーグ弁当に、サラダを追加しました。

明日、明後日も、休みです。
うつを改善するために、使おうと思います。
来週の火曜は、絶対に、休めませんから。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


いきいち、うつうつの私です。
で、部屋にこもっても良くならないので
気分転換で、散歩へ出かけました。
もっとも、歩きではなく、自転車だけど。

相変わらず、足の裏全体が、痛い。
そのため、近くの端の坂も、登れないほど。
で、低速ながら、自転車で。
まあ、安全運転になって、いいけどね。


で、まず、GEOへ
↓↓
mini_DSC03466.jpg

見たいDVDを検索。
残念ながらなし、ワンピースは貸し出し中でした。

そして、隣接するスーパーTAJIMAへ
↓↓
mini_DSC03465.jpg

特に買うのは、なしでした。
見学だけで、出た。

で、ちょっと遠いけど、TSUTAYAへ
ワンピースの18,19巻を発見、1泊で、借用しました。
↓↓レシートです。
mini_DSC03470.jpg

776円の出費でした。

↓↓
mini_DSC03468.jpg

しかし、今日も、天気は、いい天気です。
↓↓
mini_DSC03464.jpg

こんな日に、うつうつで、こもるのは、もったいないです。
外へ出て、正解でした。
新しいDVDも、借りることが、できたし。
調子は、まあまあから、いまいちの状態。
それほど、ひどくはないが。
気分は、落ち込んでます。

DVD見て、元気だそうと思います。
少しは、元気の種になるかな??

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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