貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年01月07日
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こんばんわ


今日は、この曲を聞いて記事を書いてます。
メンデルスゾーン 組曲「真夏の夜の夢」序曲 A Midsummer Night's Dream Overture - YouTube

なかなか、いい曲です。
時間は、12分03秒です。
短いし。

あと、これ、劇音楽です。
序曲のあとに、本編が、あります。
それが、これ。
Mendelssohn Ein Sommernachtstraum Ozawa 1/2 - YouTube

Mendelssohn Ein Sommernachtstraum Ozawa 2/2 - YouTube

2/2に、合唱と、結婚行進曲が、あります。


さて、今日は自炊しました。
ごめんなさい、画像撮るの忘れました。
今日は、メインに、焼きうどんで。
ご飯は、0.3合やや少なめ
奴豆腐にネギのせて。
そして、焼きうどんで、肉4枚使って作りました。
野菜もたっぷり入れたのだけど
炒めるとちじんで、無くなってしまう。
味付けは、焦し醤油味で。
美味しく、いただきました。


さて、今日は銭湯からあがり、疲れからか
眠い・・・しかたないので、洗濯終わったあと
コタツで横になって、寝てた。
薄い眠りでしたけど、それで、さっぱりと。
夕飯を作れました。
いつもは、6時に作るのだが
寝たために、作ったのは、6時半から。


さて、明日は作業所勤務の日です。
夕方、寝たけど、浅い眠りです。
今晩は、なんとか、寝れるでしょう。
あと、横向いて寝ないとね
腰痛で、起きてしまいますから。

うつうつも、一晩、熟睡すれば、大丈夫。
明日の仕事、頑張ってきます。

では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、腰痛で、また6時半起き
まだ、眠いので、トイレをすまし
体位を横向きに変えて、就寝。
そして、8時半に、目覚ましで、起きた。
2度寝したせいか、今も眠いです。

うつの方は、まあまあから、いまいち程度。
幻聴は、弱くなってます。
BGM程度に割り切れるぐらいです。
でも、幻聴って、邪魔なんだよね。


で、足が痛いので、早めに
9時45分に、自宅を出発です。
外は、祝福されるような、いい天気
↓↓
mini_DSC03444.jpg

青空が、いっぱいで、気持ちいいですね。
で、10時05分に、クリニック近くに到着です。
スポーツドリンクを飲んで小休止を。

そして、やや早い、10時12分頃、受け付けです。
年始はじめの通院だけあって
患者さんは、いっぱいいた。
12~13人ぐらい。
これは、確実に待つな・・・と。

でも、20分ほど待って、呼ばれ診察室へ。
「調子、いまいちです。」と報告
『そうか。』と先生。
「幻聴弱まってます。」と報告
『少しぐらいなら、残ってもいいんだよね。』と先生
それに対しては、私は無言で、応答です。
で、いつもの言葉、『めげずに行こうぜ』で、終了
時間にすると、3分ほど。
いつものことですから。
最短で、30秒診察も、ある。


で、処方箋は、すぐに出た、
薬局へ、患者さんが、一人だけ。
薬も、すぐに出ました、ありがたい。
そして、銀行ATMへ、当面の生活費をおろしに。
その後、GEOへ寄り、偵察を、興味ある、DVDはなかった。
↓↓
mini_DSC03446.jpg

そして、100円ローソンへ。
まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03452.jpg

計=656円のお買い物でした。

詳細です。↓↓
mini_DSC03447.jpg

ビッグおにぎり、ゆかり、108円×2=216円
    〃    ・辛子明太子=108円

↓↓
mini_DSC03449.jpg

ビッグチャーハンおにぎり、108円×2=216円
値引き-50円
ビックおにぎりピラフ=108円
値引き-50円
味付け海苔、10束=108円

味付け海苔ハ、食欲無いノデ
これで、ご飯ヲ食べようという計画です。


そして、昼飯を食べてから
↓↓
mini_DSC03453.jpg

バターロールパン3個とポタージュ・スープ1杯でした。
これを食べてから、記事を書いてます。
まあ、いまいち調子悪いせいか、疲れました。
少し休憩をしたいと思います。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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