貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年01月05日
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音楽、ベートーヴェン: 交響曲 第4番 変ロ長調 作品60

こんばんわ


今日の音楽は、これを聞いて、記事を書いてます。
ベートーヴェン: 交響曲 第4番 変ロ長調 作品60 バーンスタイン / ウィーン・フィル - YouTube

まあ、ベートーベンなので、コメントは特になし。
演奏は、 バーンスタイン / ウィーン・フィル です。
演奏時間、34分24秒の曲です。

さて、夕方、食欲なく、弁当にしょうかと思ったけど
なんとか、焼きそばだけ、作りました。
今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03430.jpg

ご飯0.3合やや、多め
太麺やきそば、野菜をたっぷりと。
ただし、炒めたら、少なくなったけど。

最近、食欲が、ありません。
何を食べたいかが、わからない。
これでは、自炊は無理かも????
なんとか、せねばと思うが、こればかりはね。
明日、スーパーへ買い物に行く予定です。
なにを食べようか。
餃子も、飽きたし、ラーメンも同じ
まあ、原が、減らないのは、高血糖の症状かと。
これをなんとかすれば、食欲でるかな??
たまに、外食しょうかと思うが
実は、最近、言語障害で、悩んでいます。
希望のメニューを言えるかが、心配。
それが、あって、外食も、無理。
しばらく、コンビニの弁当で過ごそうか??

まあ、明日の体調は、今日と違うから
明日、考えることにします。
ほんと、糖尿持っていると
高血糖やら、低血糖で悩みます。


まあ、明日も、作業所の勤務日です。
うつうつの無い状態で、行きたいものです。
天気は、曇り、これが、うつにどう、影響するか・・
・・・が、心配では、ありますが。

まあ、頑張ります。
では、また。
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作業所勤務、幻聴の件、所長と相談。

こんにちわ


今朝の起床は、また腰痛で痛くなり
6時半に起床です、最近、このパターンが、多い。
眠いので、体位を変えて、2度寝。
こんどは、肛門にむ痛みを感じ、8時に起床。
トイレへ行ったが、特に変化なかった。
で、8時だし、起きることに。
いままで、8時半まで、寝れたのに
なぜか、最近は、ダメ、熟睡できない。

幸い、うつは、まあまあの調子。
天気も、いいし・
↓↓
mini_DSC03425.jpg

仕事始めの今日は、無難に仕事できそうです。
で、11時まで、まったりと過ごし
11時に昼食に、
↓↓
mini_DSC03424.jpg

おにぎり2個と、鶏だしフォーです。
まあ、糖尿には、これくらいが、ちょうどいい。
そして、早いけど、足の痛みを考えて
11時25分に、自宅を出発です。
いや、だいぶ、良くなったけど
まだ、足が痛むで、自転車こげないから。
そして、11時55分、作業所近くに到着
スポーツドリンクを買って、1/3飲みます。
↓↓
mini_DSC03429.jpg

130円の出費、ちよっと時間調整して
12時05分に、作業所到着。
作業所では、調理実習のイベント中。
とりあえず、「手が、空いたら、相談したいことが。」と
所長に接げます、いや、イベントで、忙しい所長なので。

そして、12時、40分頃、別室に入り
私が、幻聴あることを所長につげた。
ここら辺、プライベートの問題なので結論だけ。
次回からは、忘年会、出なくてもいいことに。
カラオケは、幻聴で、ダメだし
ボーリングは、興味ない上、腰痛が、ある。
そばを食べて、変えることに。
まあ、1年後だけどね。


で、作業は、小さな金属の部品を
ねじで、とめていく作業を担当しました。
心身の疲れなのか、途中で、眠くなる始末。
でもね頑張ってやったが、1人分の割り当て
15時までに、できなかった。

で、15時で、終了、帰路へ
そして、15時半に、自宅到着。
小休止してから、記事を書いてます。


腰痛で、医者行こうか迷っています。
生活保護で、無料じゃないかといわれますが。
やはり、医療圏使うのに気が、引けます。
行っても、湿布をもらうだけ
なら、まだ、湿布あるから、行かなくて大丈夫と。
それに、痛むのは、決まって朝だけとくる。
まあ、普段も痛いが、なんとか、こなせます。
湿布貼るのに、ちゅうちょしているのは、背中だから
湿布を貼りづらいこと。
誰か、いればいいのだが。我が家は、私ひとりだけ。

まあ、もうちょっと我慢して、ダメなら医者へ行こう。
それが、いいとは、思わないが

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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