貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年01月04日
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こんばんわ


今日の音楽は、これを聞いて記事を書いてます。
ブルックナー: 交響曲 第7番 ホ長調 (原典版) カラヤン / ベルリン・フィル 1975 - YouTube

なかなか、きれいなメロディてす。
カラヤンに、ベルリンフィル、最高の組み合わせ。
ちなみに、この曲、原典版の他に、ノヴァーク版が、あります。
ブルックナー: 交響曲 第7番 ホ長調(ノヴァーク版) インバル / フランクフルト - YouTube

違いは・・・聞いてみてくたさいね。


さて、今日は、朝早くから、心療内科へ行き
落ち着きました、まだ、幻聴あるけどね。
さて、どうやって、私の気持ちを所長に伝えるか??
難しいところです。
さりげなく、言おうかとか、思ってますが。
この事実を知らせて、もう、カラオケには、いかない。
いけないことを伝えたいだけ。
もう、あんな、強烈な、幻聴は、いやだ。


さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03422.jpg

先日、買った、肩ロースステーキ輸入肉にしました。
実際によく、見てみると、大きい。
で、肉厚が、ある、これで、600円??
・・・というイメージでした。
塩こしょうで、食べました。
前回の、大晦日のサーロイン輸入肉では
厚みが、薄かったので、その焼き方で、やったら。
表面だけしか、焼けなかった、失敗。
でも、食べたけどね。

さて、ご飯は、0.3合やや大盛り
ポテトをオーブンレンジで、焼いて
そして、サラダで、付け合わせは終わりです。
まあ、なんとか、美味しく食べれました。


明日から、仕事です。
仕事初日だから、休む訳にはいかない、
今日は、早めに寝て、熟睡しよう。
ただ、腰の痛みで、起きてしまうけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、腰痛で、7時半に起こされた。
ちなみに、腰痛、少しひどくなっている様子。
医者行くことも、、考えないと、


で、臨時に、幻聴が、ひどいので
心療内科へ行くことに。
9時40分くらいに電話し
10時15分で、予約を取れた。

で、急いで、心療内科へ
足の痛みも、あるため、早くこげない。
まあ、20分なら、行けるだろうと
10時15分になった、わけだが。
で、10時15分に予定どおり
クリニックに到着、受け付けを。
ここです。
↓↓
mini_DSC03413.jpg

で、お正月明けだけあって、混んでた。
12~13人くらいの人です。
まあ、途中から、割り込んだようなものだから
贅沢は、言ってられない、じっくり待とうと。
それでも、30分待って、診察室へ

先生に、「カラオケ行ってから、幻聴が、激しい」と
アピールです。
『そんなに、ひどいのか??』と先生。
幻聴の薬、ドクマチールが、有名だが
これを飲むと、太る、これが、いやなため
「太らない薬が、いいです。」と要望を。
で、『ロナセンが、確か、効果あったな。』と先生。
『』じゃあ、ロナセンを増やそう『と先生。
カラオケが、原因なので
そこらへんの、意見書くれ・・といったら
『そんなもの、かけるか。』と、撃沈。
まあ、ダメだろうなとは、思っていたが。

結局、就寝前、ロナセン1錠を2錠に変更です。
で、木曜に、薬が、切れるので
3日分だけ、出してもらった。
これで、静かになれば、いいけれど。

ちなみに、カラオケ行く前は
頭の中は、きれいに、無言でした。
それが、たった1曲で、幻聴に戻るとはね。
幻聴、これが、邪魔で、しかたない。


さて、通院を終えて、薬局へ
ここは、誰もいず、すぐに薬は出た。
ついでに、お年玉で、歯ブラシをプレゼント。
そして、次に、銀行ATMへ、当面のお金を下ろして

気がついてみれば
今日は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC03414.jpg

これで、うつうつだなんて
恥ずかしくて、言えない感じです。
で、まっすぐに、100円ローソンへ
仕事時に食べるおにぎりをお買い物です。
買ったのは、こちら。
まずは、レシートを。
↓↓
mini_DSC03421.jpg

↓↓
mini_DSC03415.jpg

ビッグおにぎり、焼きたらこ、108円×2=216円
     〃   ・辛子明太子=108円

↓↓
mini_DSC03416.jpg

ビックおにぎり・ピラフ、108円×2=216円
     々  ・五目飯=108円

↓↓
mini_DSC03417.jpg

肉そば=108円
鴨だしそば=108円

合計=10002円のお買い物でした。


そして、自宅に直帰。
昼飯を、お正月の残りもので
チーズトーストにした、2枚。
↓↓
mini_DSC03418.jpg

オーブントースターで、焼いたのが
こちらです。
↓↓
mini_DSC03419.jpg

昼食を食べ、記事を書いています。
さて、疲れたので、少し休むことにします。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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