貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月23日
FC2ブログ
こんばんわ


今日は、この曲を聞いて・・
ラフマニノフ:Pf協奏曲第3番:アシュケナージ(pf):ハイティンク/コンセルトヘボウO
・・・記事を書いてます。

どうも、今日は、ピアノコンチェルトが、聞きたくて。
2番は、有名だが、3番も、なかなかいい。
第1楽章のフレーズも、いいし。
聞いていただけたら、幸いです。

さて、うつの方は、夜になると
うつうつになる、傾向が、あるのだが
今日も、少し、うつうつ気味。
なぜた゜ろうか??
たいして強くないうつですが。


さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03318.jpg

ご飯、0.4合少なめ、おかずラー油をかけて。
ハムサラダ普通盛り、焼きうどんの3品でした。
まあ、糖尿的にはこれくらいと。

ちなみに、この曲、私の記憶が、正しければ
1番、ピアノ演奏が、難しい曲とか。

さて、今日も、暖かくして寝ましょうかね
調子悪い時は、早寝が、一番。
ちなみに、早寝すると、最近、起床も早くなった。
7時半とかに、起きます。


まあ、明日は、心療内科の通院日。
頑張って、行ってきます。
どうも、9時には、雨止む予報だから
迷います、バスにするか、自転車にするかを。
朝、雨が、降ってなきゃ、大丈夫とか。
どっちでも、いい気持ち、これが、できない。
あっ、ここで、第1楽章が、おわり、第2楽章へ。

9時の段階で、お空と相談してきめようと思う。
まぁ、頑張って行ってきます。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト
line
こんにちわ


天気は、朝から、曇りの天気。
↓↓
mini_DSC03313.jpg

うつ人にとっては、苦手な天気です。
でも、やや、うつうつで、止まってます。

で、午前中は、トイレの掃除と
ガスコンロの置台の清掃を軽くして
なんとか、身体は、動けた。
ごんなさい。
あまりにも、汚いので、画像とらなかった。
みっともないからね。

で、やや昼を越えての昼食を取り
↓↓
mini_DSC03312.jpg

バターロールパン3個と、ポタージュ・スープです。
糖尿的には、十分と。


そして、雨降りそうな中
駅前まで、自転車で走り、振り込みを。
100円余分にとられたけど、まぁ、いいか。
で、まっすぐ、雨の降らない内に
自宅近くのスーパーへ、お買い物です。
水曜は、特売日たが
中は、クリスマス陽気で、いっぱいでした。
そんな中、冷静にお買い物です。

買ったのは、こちら。
↓↓レシートです。
mini_DSC03317.jpg

小計=1598円
消費税=127円
合計=1725円のお買い物でした。

詳細・・・・。
↓↓
mini_DSC03315.jpg

デリカ1、鶏の照り焼き、足=298円
ネオバターロール=158円
SP・コーヒー=348円

所見としては・・・。
鶏の照り焼き、衝動買い。
一度、食べて、まずかったのに
またも、買ってしまった。
見た感じが、美味しそうだったので。
バターロールパンは、無いので、補充。
コーヒーは、あるけど、予備が無くなったので
補充、いや、かぶのみするもので。

↓↓
mini_DSC03316.jpg

豚バラスライス=418円
酪農牛乳=158円
Ca飲むヨーグルト=218円

所見としては、豚バラ、100g/138円の特売
ついでに、国産とあったら、買うしかないと。
酪農牛乳、ヨーグルトは、予備が、
なくなったので、補充です。
ケーキどうしょうか??、考えたが、買わなかった。
昨日、チョコレートケーキ食べたので、まあ、いいかと。
それに、イブは、明日です。
明日は、買い物の予定無し。
天気も、雨た゛しね。


さて、明日は、心療内科の通院が、あります。
予約時間は、10時半。
まあ、10時15分に受け付けすれば、いい。
雨だと、思うので、バスです。
このバスが、時間を読みづらい。
とりあえず、9時40分頃、家をでれば
ちょうどいいと、たぶん。

今年、最後の心療内科です。
薬は、2週間分、もらってきます。
元気な、顔で、行きたいけど、
昨日、夜から、調子崩しているから
どうなることやら。
たぶん、愚痴ってくるかも、しれない。
独り言で。

まあ、頑張って行ってきます。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
11 | 2015/12 | 01
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line