貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月21日
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こんばんわ

今日の音楽は・・・
ベートーヴェン:ピアノ協奏曲 第5番 変ホ長調 作品73 「皇帝」 ポリーニ / アバド / ベルリン・フィル
・・・を聞きながら
記事を書いてます。
この曲、題名が、「皇帝」とあって
有名な、一曲です。
演奏時間は・・
第1楽章 20:29
第2楽章 7:48
第3楽章 10:35
・・・です。
ちなみに、アバド / ベルリン・フィル・・一流同士の共演です。

さて、なぜか、夕飯食べる頃から
うつうつのわたくしです。
朝から、元気だったのに。
朝早かった疲れが、いまになってでた??
それは、ないと思うけど。
ふっと、我に返り、悲しみが、突然訪れました。
別に、悲しむ対象なんてないのにね。
困ったものです。
こんな時にこそ、クラッシックを聴いて
なだめています。

さて、夕飯です、栗ご飯にしました。
全体図です。
↓↓
mini_DSC03297.jpg

栗ご飯、お米0.4合やや、少め、栗11個。
ハムサラダ普通盛りと、さしみこんにゃく。
あと、ねぎみその絶品のカップ麺
金額が高いだけあって、美味しかったです。
あっ、カップ麺に野菜入れるのを忘れました、失敗。
まあ、糖尿的には、こんなものと。


さて、明日は、作業所主催の、クリスマス会です。
ケーキは、知っているけど、おかず、ご飯は、不明です。
なにが、でるのだろうか??
少しくらいなら、何食べてもいいと医師に言われてます。
薬を忘れずに、持って行こう・・・と。

今日は、朝早かったので、少し眠い。
今晩は、早く寝ることにします。

では、また。
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こんにちわ


11時に食事をし、
↓↓
mini_DSC03278.jpg

鶏だしフォーと、おにぎり2個です。
で、出所する準備をして。
最近、ヒザが、痛いノで、11時25分に出発
作業所へ、途中、11時55分に、作業所近くに到着。
スポーツドリンクを買い、少し飲み、一休みです。

で、12時05分前後、予定どおり作業所に到着です。
で、台所を見ると、勇士3名で、ケーキ作りしてた。
これは、明日の、クリスマスのイベントの準備です。
で、こちら、冷蔵庫に保管されたケーキ
↓↓
mini_DSC03282.jpg

上の段が、出来上がりのケーキ
下の段が、これから、加工するケーキです。

そんな中でも、13時から、仕事です。
三人の勇士は、引き続き、ケーキ作り。
その内の責任者に、カメラを渡し
作っている現場を撮影してもらった。

ちなみに、私は、普通の作業です。
細長いプラスティクのバリ取りの作業です。
専任になっているぐらい、ほぼ、毎日、やってます。

で、ケーキの画像が、多いので
ケーキ中心に展開していきますね。

生クリームを混ぜているところです。
↓↓
mini_DSC03284.jpg

1個、美味しそうなものが、完成です。
↓↓
mini_DSC03285.jpg

チョコレートの粉末と生クリームを混ぜているところ。
↓↓
mini_DSC03286.jpg

糖尿の私の要請で、人口甘味料を使ってます。
これで、私も安心して、食べられます。
↓↓
mini_DSC03289.jpg

ケーキの土台が、できたところ。
↓↓
mini_DSC03291.jpg

美味しいレケーキの出来上がりです。
↓↓
mini_DSC03294.jpg


ちなみに、私は、15時で、帰ったが
その後も、作られていました。
まぁ、途中経過の報告かな??>

一応、画像をたのんで撮影してもらったので
記事に、のせました。ご了承を。

明日は、食事の際の画像となります。
ほんとは、チョコレートケーキを要求したが。
1個だけ、作るのに、気が、引けて、それを撤回しました。
もっとも、チョコレートクリーム??のようなケーキ作ってたから
それで、"よし"にしましょう。

ただ、明日、ケーキだけは、決まったが
他の食事を何にするか、聞いてません。
ごめんなさい。
否定的では、あったけど
明日は、調理実習で、みんなで、ケーキを食べます。
楽しみでは、ないけど。
そのため、明日は、早めの出所です。
天気予報も、晴れの予報だし。
ただ、糖尿持っているので
食べ過ぎには、注意しないとね。

まあ、明日のクリスマス会、楽しんできます。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、6時起きでした。
1番の順番を取るために、頑張りました。
眠い中ほを、大急ぎで、服を着て
病院へ、病院6時20分の到着でした。
とうぜん、だれもいないと。
で、6時半になって、通用口が、空いたので
中に入り、予約表に記載です。

なぜか、1番は、もう、記載されていた。
どうしてでしょうか??、まあ、2番でも、いいけどね。
で、早いので、いったん、帰宅。
そして、8時半に目覚ましかけ、仮眠を。
なかなか、眠れなかったけど
8時半に、目覚ましで、起床し。
熱いコーヒーを一杯飲んで、病院へ

病院到着、8時45分頃でした。
ちなみに、ここです。
↓↓
mini_DSC03274.jpg

で、9時10分、診察開始。
そして、9時20分頃、私の順番が。
血糖値=119、ヘモグロビン=6.1で、下がった。
とりあえず、検査結果です。
↓↓
mini_DSC03277.jpg


項目/前回/今回/基準値で、記載します。
-------------------------------------
血糖値/117/119/110-130まで良
HbA1c/6.4/6.1/5.8~6.5まで良
総/LDLコレステロール/84/94/200mg/dl未満
HDLコレステロール/41/44/150未満
中性脂肪=83/113/150未満
AST/ALT/rGTP→34/87/???
→35/77/91→30/30/50

血圧測定=120/100で、下が、高い。
jまあ、血糖値少しの上昇。
120くらいなら、想定内と
あと、HbA1cが、下がったのが、大きいと。
なかなか、下がらなかったから。


で、処方箋待ち、10分で、薬局へ
薬局には、3人の患者さんが。
でも、15分見くらいまって、2番目に呼ばれ
薬を手にして、今回は、なんと、1ヶ月分の薬をもらった。
まあ、正月もあるし、祭日もあるということで。
しかし、朝方は、曇りだったけど
病院の帰りには、なんと、晴天に。
↓↓
mini_DSC03276.jpg

そして、帰宅、言えについたのが
9時45分頃でした。
で、コーヒーを飲み、記事を書いてます。
ちなみに、ほんとは、明日が、通院日なのだが
作業所で、クリスマスのイベントが、あるため
今日にしました。

さて、これから、仕事です。
まあ、頑張りますね
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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