貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月20日
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こんばんわ。


まず、お詫びです。
昨日、曲を紹介しながら
リンクをしませんでした、ごめんなさい。
いい曲なので、再び、リンクしときます。
↓↓
ドヴォルザーク チェロ協奏曲 ロ短調 フルニエ/ジョージ・セル Dvorak Concerto for Cello in B minor, Op. 104 - YouTube

ちなみに、該当する、記事には、リンクを追加しました。
いい曲と、紹介しながら、ほんとに、ごめん。

あと、もう一曲、紹介しときます。
今日は、この曲を聞きながら
記事をかいてます。
↓↓
ドヴォルザーク ヴァイオリン協奏曲 イ短調 ヨゼフ・スーク/アンチェル Dvorak VIiolin Concerto op.53 - YouTube

聞いた感想は、まあ、いい曲と。
ヴァイオリン特有の、オーケストラとのマッチングが、いい。
よければ、聞いてくださいね。


さて、夕飯、おかゆにしました。
↓↓
mini_DSC03273.jpg

少したべかけ、ごめんなさい。
食べてる、途中で、納豆と、ネギの
入れ忘れに気づき、追加しました。

おかゆ、ご飯0.3合やや多め気味。
トッピング、もち2個、卵1個、納豆1パックにネギ少々です。
味付けは、鶏ガラスープの素と、塩だけ。
味は、やや薄めに、高血圧もっているので。
でも、おいしく、いただきました。


さて、結局、今日は、トイレの掃除は
掃除機をかけておわりにした。
残っていたエリアについてですが。

で、22日が、作業所のイベントで
クリスマス会が、あります。
それにしたがって、11時に出所予定です。
そのため、明日、糖尿内科へ、通院。
前回、採血しているので
検査結果を聞いてくるだけ。
でも、年末のため、混雑が、予想されます。
しかたないので、また、6時に起き
6時半から、通用口に入り
1番の予約を取ってこようと思います。
まあ、1番とれるか、わからないが。
ひどいときには、通用口で、並ぶ時もある。

まあ、6時起き、きついけど。
頑張ります。
検査結果は、公開しますので、お楽しみに。
ただし、いい数字じゃないかも、しれません。
それは、ご了承を。

では、明日、頑張って、いってきます。
では、また。
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こんにちわ


お元気ですか??
いいですね。^^
私は、やや、うつうつ気味。
原因は、不明、なぜた゜ろう??

朝は、8時に起床。熟睡です。
なのに、なぜ。とりうおず、薬飲んで
効いてくるのを、待ちます。

さて、気分転換に、11時頃
お買い物へ、食材を買いに。
近くのスーパーへ。

まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03268.jpg

小計=1,630円
消費税=130円
合計=1,760円のお買い物

詳細です。↓↓
mini_DSC03265.jpg

酪農牛乳=158円
クレマトップ40個=170円
鶏だしフォー、120円×3=360円

所見としては・・・。
牛乳、1本なくなったので、購入。
クレマトップ(ミルク)、最近、カフェオレしなくなったので
予備で、購入。
スープ春雨の補充したいが
どうせ買うなら、鶏だしフォーに。
・・・と、3個を購入、値段一緒だし。
まあ、こんなものでしょうか。

↓↓
mini_DSC03266.jpg

豚肉バラスライス354円
ネオレーズンバターロール=158円
5種野菜キャベツサラダ=98円
キャベツ炒め=94円
ボールド(洗剤)=238円

所見としては、・・・・。
豚バラ肉が、無いので購入。
レーズンバターロールも、同様。
サラダは、残りわずかだが、
明日、明後日、買い物したくないため、購入。
キャベツ炒め、昨日の焼きめしで、大半
使ったので、わずかに残っているが、購入。
まあ、こんなものかな??


さて、お外は、晴天でした。
↓↓
mini_DSC03262.jpg

なのに、うつうつ??、なぜ。
それほど、強い、鬱では、ないが
うつには、違いない。
天気と連動で、調子良くなるといいのにね。
それが、ない。

で、昼飯を食べて
↓↓
mini_DSC03269.jpg

バターロールパン3個とコーンスープです。
まあ、昼は、軽食、糖尿対策では、ないが。・・・

さて、銭湯行くまで、横になってようと思う。
それしか、ないしね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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