貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月15日
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こんばんわ


今晩の音楽は、これです。
↓↓
メンデルスゾーン作曲 交響曲第4番「イタリア」第1~4楽章全曲 - YouTube

軽快なテンポで、始まるこの曲。
まあ、有名な部類に入るのでしょうか??・・・。
よかったら、聞いてくださいね。
ちなみに、第2楽章も、聞けます。
フレーズも、いいし。


で、今晩の夕飯は、コンビニの弁当にしました。
↓↓レシートです。
mini_DSC03213.jpg

買ったもの。
↓↓
mini_DSC03214.jpg

洋食ミックス弁当=530円
値引き-50円
PバケットSハムチーズ=320円
たまごドック=103円

計=893円のお買い物でした。

そして、いただきますの図
↓↓
mini_DSC03215.jpg

コンビニで、買ったものに
鴨そばをプラスして、全部食べた。
ご飯の量が、少なかったので。

ちよっと、食べ過ぎの傾向が、糖尿的に。
でも、そんなに、満腹感でてないし。
まあ、勢いで、食べたものです。
でも、たまには、コンビニの弁当も、美味しいものです。
ほんとは、パンやめて、ラーメンを買おうかと思ったが
やめた、理由は特に無し。
ただ、パンが、食べたかったから。


さて、明日が、3連勤の最後の日。
うつは、3連勤になれてきた感じ
でも、不安定なので、2時間で、綴れるつもり。
無理してまで、伸ばす必要ないから。
でも、怖いのは、担当のCWです。
圧力かけてくるかもしれないし。
まあ、そうなったら、医者に相談します。

2時間で、安定して働けるまではと。
まあ、がんばります。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、8時前後。
まあ、熟睡と・・・。
で、PCをいじりながら、まったりと。
でも、眠いので、9時頃から
携帯で、目覚ましをかけ、2度寝です。
10時45分、目覚ましで、起こされた。
そして、昼飯を。
↓↓
mini_DSC03205.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・白湯風です。
で、出勤の準備をし。
早いけど、11時25分に、出発
作業所近くに、11時50分の到着。
スポーツドリンクを買って、飲んで
時間をつぶします。
で、12時05分頃、作業所に到着。
そして、出勤簿を記載し、ソファーで、横に。
最近、ソファーの人気が、高く
ふさがっている時も、ある。
その人は、作業終了後、即、ソファーで横に
そして、12時35分から、昼飯を食べるパターンなのです。
まあ、いいけどね、ふさがっていても。


で、13時作業開始。
毎日、同じものをしてたから
そうかなと、思ったら、今日は、違ってた。
小さな丸い電気部品の組み立て。
パーツに金属のパーツを入れ、組み立ていきます。
ひさしぶりに、違う仕事して、戸惑ったが、新鮮でした。
この仕事が、15時間近てぜ゛、終わり
作業終了です。


で、15時35分頃、帰宅し
いったん、小休止をしてから、銭湯へ
さっぱりして、帰宅です。

そういえば、今日は、曇り空。
↓↓
mini_DSC03207.jpg

作業所に出発前に
少し、うつうつになり、休もうかと思ったが
それを振り切り、出所です。
うつうつでも、できると判断でした。
これくらいのことで、休んではいられませんから。


で、今日は、コンビニの弁当です。
内容は、夜の更新の時に、報告しますね。
明日行けば、木曜は、休みです。
心療内科の通院が、あります。
待合室で、流れている、CDの音楽
ほしいので、作ってくれるという話でした。
まあ、期待せすぜに待ってます。
忘れている可能性高いし。
期待せずに、まってます。

さて、明日行けば休み
3連勤には、なれましたが
私生活が、混乱しているので
当面は、2時間の勤務で。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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