貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月14日
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こんばんわ


今晩は、モーツァルト: 交響曲 第41番 ハ長調 K.551 《ジュピター》
・・・を聞きながら、記事を書いてます。

さて、ひさしぶりに、ガスレンジを掃除しました。
ここ、1年くらい、やってないから
油の塊が、ところどころに。
で、水で洗おうと思ったけど
へらで、油の塊ごと、取った方が、早いと判断。
へらで、油を鶏、キッチンペーパーに捨てて
続けました。
やく、1時間ほどかかったけどね。
そのため、記事更新が、遅れました。
ごめんなさい。


さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03204.jpg

焼きそばです。
使ったのは、この商品です。
↓↓
mini_DSC03201.jpg

太麺でしたが、美味しかったです。
太い分、麺の量が、少ないと思ったけど
そんなこともなく、太麺の分、大盛りかな??
・・・に、なってました。


あっ、ご飯は、0.3合やや多め
ハムサラダ普通盛りでした。
明日は、自炊せず、コンビニの弁当に。
予定としては、なかなか、忙しい、1日なので。

で、明日も、掃除しょうと思う。
時間あったらの話だが。


さて、明日も、仕事の日。
3連勤の2日目です。
うつうつで、ないことを祈ります。
もっとも、今日のは、作業所ついてから
うつうつになったから、原因は不明。
難しいなぁ~

まあ、頑張ります、
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、6時半頃。
自然と目が、さめた。
で、2度寝してもよかったが、
起きることに、
で、PCをいじりながら、まったりと。
うつの方は、普通だった。
良くもなく、悪くもない。

で、11時に食事をして。
↓↓
mini_DSC03194.jpg

おにぎり2個と、鶏だしフォーの組み合わせです。
フォーは、乾燥わかめと、唐辛子の輪切りを少し入れ
美味しくいただきました。

で、出勤する準備をして
外を見ると、天気予報どおり、曇り空です。
↓↓
mini_DSC03197.jpg


11時35分頃、念のため雨具を持参、出発です。
そして、11時57分頃、作業所近くに到着
スポーツドリンク1本を買って、作業所へ
↓↓
mini_DSC03200.jpg

で、12時05分頃作業所に到着です。
出勤簿書いたあと、ソファーで、横になってたら
なぜか、うつうつの状態に。
まあ、帰るほど、ひどくなく、無視できる範囲じゃない。
所長に、「調子わるいです。」と行っても
なにも、答えてくれませんでした。
まあ、それだけ、元気に見えるのだろう。
一応、職員に、調子悪いことを話し
仕事を選ばせてもらった。
調子悪いなら、いつもやってる、作業が
気が、楽でできるので、いいと。

で、13時、作業開始です。
いつもの、細長いプラスティクのバリ取りです。
不思議と、作業中は、うつは、おとなしかった。
でも、14時20分の休憩で、どーーーと、来た。
でも、帰るわけにはいかず、あと、20分だと、言い聞かせて。
で、15時、作業終了です。
いっきに、とどーーーと、うつが、来ます。
で、自転車乗って、帰宅。
一休みしてから、記事を書いてます。

で、横になると、寝ちゃいそうで。
2度寝しとくべきだったか。????
まあ、とりあえず、今日の勤務は
不調ながらも、できました。
で、明日も仕事、調子悪かったらどうしょう。
2時間だから、休むに休めず。
また、無理して、行くしか、ないのだろうか。
そうならないように、熟睡しておこう。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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