貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月13日
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こんばんわ


まず、音楽は、これを聞いて
ドヴォルザーク: 交響曲 第9番 ホ短調 作品95 《新世界より》 カラヤン / ベルリン・フィル 1964 - YouTube
記事を書いてます。


今日は、うつうつも無く過ごせた。
曇りのち雨なのに。
適応障害が、どこかへ行った感じ。
ただ、仕事というストレスが、無いためと思う。

明日、は、曇り、もっとも、雨は無い見込みとか。
なら、安心して、過ごせます。
バスだったら、それだけで、ストレスになる。
一応、念のため、自転車の場合
雨具は、持参していこうとは、思うが。
帰りの雨なら、なんとか、たえられますから。


さて、調子は、いいものの。
台所の壁の汚れで、悩んでます。
マジックリンを振りかけ、拭いたら
逆効果で、汚れが、広まった。
ちなみに、炊飯器の蒸気が、ついた汚れです。
それを考えてたら、食欲が、なくなった。
なんとか、夕飯は、作ったが


今日の夕飯、おかゆにしました。
↓↓
mini_DSC03193.jpg

おかゆ、ご飯0.3合、やや少なめ
トッピング、豚バラ肉3枚、卵1個、餅2個、納豆1パック、ネギ
・・・です。
ほんとは、あと、カップヌードルとか、付けるところだが
食欲無くてやめた。
でも、食事終了後の空腹感は無かった。

明日の夕飯は、焼きそばかな??
今日買った、太麺の焼きそば、たぶんね。
あれなら、肉野菜といっしょに炒めるだけだから。


さて、明日は、仕事の日、3連勤の初日です。
仕事には、なんとか、3連勤なれていないから
健康面が、心配。
まあ、2時間だから、調子悪くても
いかねばならぬ・・これが、つらいとこ。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


昼飯を食べた後
↓↓
mini_DSC03184.jpg

食べかけ、ごめんなさい。
バターロール1個食べた画像です。
内容は、バターロールパン3個と
ポタージュ・スープを1杯という内容でした。

不思議と、これだけの少量でも
低血糖は出ない、ただ、夕飯の時間
早めに、腹が、すくが。

で、予算の関係で、買えなかったので
今日も、お買い物に、近くのスーパーへ。
外は、霧雨の状態でした。
↓↓
mini_DSC03185.jpg

で、いつも自転車ばかりなので
たまには、歩こうと、徒歩で、近くのスーパーへ
お買い物です。

で、まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03190.jpg

小計=1505円
消費税=120円
合計=1625円のお買い物でした。

ついでに、ポイントが、500ポイントたまったので
500円分のお買い物券をもらいました。
↓↓
mini_DSC03191.jpg

で、お買い物詳細です。
↓↓
mini_DSC03188.jpg

レーズンバターロール=158円
クレマトップ40個入り=170円
日清太麺焼きそば=188円
さしみこんにゃく、94円×2=188円

所見としては・・・。
レーズンロール、無いので補充。
クレマトップね同様に、補充。
いつもは、カフェオレにするのだが
最近、普通のコーヒーも、飲み始めた。
よって、購入です。
陰で、ほんのりとしか見えないが
右端の太麺焼きそば、まあ、想定内の買い物。
そして、さしみこんにゃく、2枚しかないので、補充です。
こんな、ところかな??

↓↓
mini_DSC03189.jpg

サトウの切り餅1KG=498円
鶏だしフォー、120円×2=240円
こつぶ納豆=63円

所見としては。
ちょうど、餅が、無くなりかけてた。
そこへ、特売を発見、で、購入に。
フォーは、昼飯に食べるもの。
少ないので補充に。
こつぶ納豆も同様。
まあ、こんなものでしょうか


で、1625円、予算内のお買い物。
ちなみに、今日は、2000円の予算。
昨日が、3000円の予算。
貯蓄は、仕事行った日は、買い物しないので
2000円づつ、貯金している。
まあ、水曜は、特売日だから、買うか。


さて、明日から、また、3連勤が、始まりレます。
時間2時間だから、なんとか、もっているものです。
これを3時間に上げるのは、適応障害が
2時間になれてからにします。
当面は、考えてません。
所長も、同意見だった。


まあ、月曜からの仕事、頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


今日は、昼過ぎから霧雨が。
↓↓
mini_DSC03186.jpg

まあ、休みなので、ストレスも無く
過ごしているので、問題なしです。
でも、ちょっとだけ、うつうつ気味ですが。


さて、悪銭苦闘していた、HDDのトラブル
HDD、SATA-5のポートが、消えるというもの。
とりあえず、SATA-3,4が、空いてたので
そっちに移して、問題は、解決。

ただし、SATA-2ポートが、微妙なので
SATA-2のHDDを仮説にて
↓↓
mini_DSC03181.jpg

使用していました。
で、ちょうど、1週間が、経過
HDDは、消えないので、問題なしと結論。
本設に切り替えた。
↓↓
mini_DSC03182.jpg

HDDのラックに、HDDを設置。
そして、PC本体に接続です。
↓↓
mini_DSC03183.jpg

で、BIOSで、HDDを確認後
OSの波動に入ります。
見事、消えずに、残ってました。
まあ、1週間様子見たから、当然のことかな??

で、問題は、SATA-5のポートの故障。
修理するなら、また、M/Bの交換となります。
でも、SATA-5は使用しなくてもいい環境なので
修理に出さなくても問題はない。
でも、保証期間が、来年1/30に切れます。
どうしょうか??・・と迷ってます。
修理出すべきか、このままで、行くか。

正直言って、よく、M/Bの交換で
CPUカバーを取り付ける際に
CPUスロットのピンを曲げる傾向
すなわち、壊しています。
うーーーーん、どうしょうか。

まあ、交換するなら、急がないので
年末の、大晦日にしょうと。
それまでに、結論をだします。
とりあかず、SATA-2ポートは、正常と。
良かったです。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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