貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月11日
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こんばんわ


夕飯前に、眠くなってしまった。
で、少しくらいねたのかな??
だいたい、20~30分くらい。

まあ、夜は大丈夫でしょう。
ちなみに、いまも、少し眠いです。


さて、今晩の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03161.jpg

夕飯、土鍋でおかゆにしました。
おかゆ、ご飯0.3合やや多め。
トッピング、餅2個、卵1個、納豆1パック、ネギ・・です。
味付けは、鶏ガラスープと塩だけ。
おいしくいただきました。

あと、おかず。
ハムサラダ普通盛りに、さしみこんにゃくです。
まあ、糖尿的には、こんなものと。
幸い、食事終了時の空腹感も、でなかった。

さて、音楽は、ベートーベンの「運命」を聞きながら
記事を、書いてます。
交響曲第5番《運命》(ベートーヴェン) - YouTube
有名ですから、なにも説明いりませんね。
ちなみに、第3楽章と、第4楽章が、好きです。
切れ間なく、ビブラートだったかな??
音程をどんどん、高音に上げていき
第4楽章の、力強いメロディに移行します。
これも、前に説明したかせら、知ってますよね??

さて、天気予報が、変わり
明日が、晴れ、明後日が、雨の天気予報です。
しかたないので、明日、銭湯へ行こうと思います。
雨は私にとって天敵なようなもの。
まあ、休みだから、うつうつは、無い思うけど。


とにかく、今晩は、ゆっくり休もう。
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、すごい雨でした。
でも、昼近くから、好転、天気は晴れに。
↓↓
mini_DSC03157.jpg

いゃあ、バスでみ、通勤するつもりでした。
でも、突然の晴れ間に、自転車に変更です。
昼飯を11時に食べた後
↓↓
mini_DSC03154.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・かきたまです。
少しだけ、乾燥わかめを入れて、食べました。
おいしさアップです。

で、11時半まで、仕事行く準備をして
天気はと、窓をのぞいたら、上記のように晴れ
これは、自転車だと、急遽、変更です。
で、11時35分頃、出発。

作業所近くに、11時55分の到着。
少し、時間あるので、スポーツドリンクを飲んで
↓↓
mini_DSC03158.jpg

自動販売機で、130円の出費です。
1/3を飲んで残りは作業所へ。
で、作業所、予定どおり、12時05分の到着。
出勤簿を記入し、ソファーで、横になって、休憩。

朝は、6時前後に起きた。
寒くて、そのせいか、横になると
眠たくなってくる。
まあ、目覚ましを携帯で、かけて
寝てもいいが、眠らないように、気をつけた。

で、13時作業開始。
まかされたのは、いつもと同じ
細いプラスティクのパーツのバリ取りです。
だいたい、専任になってます。
これをやっている途中で、
職員から呼ばれ、工賃の支給です。
詳細は、画像にて。
↓↓
mini_DSC03159.jpg

勤務日数=13日
作業時間=24時間
時間単価=121円
合計=2904円です。

ちなみに、調子悪くて、2日休んだ
そして、仕事は、15時で、終了です。
皆さんに挨拶をして、帰路に。
そして、15時35分頃、自宅到着。
小休止をしてから、記事を書いてます。

今日は寒いと思ったら、暖かかった、
寒いと思い、完全冬服で、行ったら熱かった。
セーター1枚分、入らない天候でした。
問題は、夜、冷えるか、どうか。
電気敷布と、電気毛布で、ダブルで
寝る時は、暖房をとってます。
これが、片方、いらないのでは??
と、懸念しています、

まあ、夜になれば、わかるか。
明日、明後日は、休みです。
のんびり、羽を休めたいと思います。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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