貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月09日
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こんばんわ


疲れでしょうか??
16時半くらいから、18時まで
コタツに、こもった状態で、寝てしまいました。
そのため、夕飯のメニュー変更をよぎなくされた。

今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03137.jpg

ご飯、0.4合やや多め。
餃子(大)を4個、ハムサラダやや少なめ。
ご飯のお供に、俺たちのおかずラー油です。
このラー油、油が多いけど
なかなかのお味、美味しかったです。

予定では・・・なにも考えてなかったけどね。
で、ハムサラダ作れたのに、他が、ダメだった。
ちなみに、食後の空腹感、出ました。
しかたないので、パンを3個食べました。
↓↓
mini_DSC03139.jpg

バターロールパン3個です。
まだ、ものたりないけど
なんとか、もちそうなので
これで、食事を終えた。


さて、今日、聞いている音楽はこれです。
この曲を聞きながら記事を書いてます。
↓↓
チャイコフスキー: ピアノ協奏曲 第1番 変ロ短調 作品23 リヒテル / カラヤン / ウィーン・フィル - YouTube

この曲、昔、コーヒーのCMに
冒頭のホルンの高らかな音楽が、使われました。
知っている人も、多い、名曲です。
聞いていただけたら、幸いです。


さて、明日の予定は、心療内科の通院です。
天気も、いいし、調子もいいでしょう。
で、帰りにいつものお買い物を。
ただ。金曜から東京は、崩れるので
うつうつを心配しています。
どうなることやら。
いままで、調子良かったものが
下降することも、ありうる。
まあ、余計な心配かもしれませんが。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、6時起き。
いや、6時に起きたいのではなく
携帯の目覚ましで、6時をOFFにしなかった。
そのため、携帯の目覚ましで
起こされてしまった。

2度寝をはかるが、眠れず
8時過ぎまで、布団の中に。
いや、寒いから。
で、気合いを入れて
8時過ぎに、速攻で、服を着て
ストーブを点火し、無事に終了。
ただし、ストーブを使うのは、朝だけ
それも、1時間以内と決めてます。
灯油代金、ばかにならないので。

まあ、ストーブ消しても、寒い。
そんな時は、厚着で、対抗です、
あとは、コタツに、うずくまって、暖を取ります。


そして、11時まで、まったりと。
で、昼食です。
↓↓
mini_DSC03131.jpg

おにぎり2個と、鶏だしフォーです。
美味しくいただきました。
で、あわただしく、出所の準備をして
少し早いけど、11時35分に家を出た。
キーワードは、自転車で、のんびりと、安全運転で。
作業所近くに、11時55分の到着です。
とりあえず、スポーツドリンクでも、買って
↓↓
mini_DSC03136.jpg

自動販売機で、130円の出費です。
これを飲みながら、休憩を
そして、12時03分、作業所に向け出発
いつもどおり、12時05分に、作業所を到着。


で、いつもどおり、出勤簿に記載をし
所長のところへ、クリスマスのイベントについて。
「糖尿だから、出席したくにい。」と私
『いつも欠席しているのだから、こんな時ぐらい来て』と所長。
「だったら、前回と同様に、人口甘味料を使ってくれ。」と私。
『じゃあ、そうする。』と所長。
これで、無事に解決かと思いきや
まだ、あった。
「クリスマスのあの、鶏肉、食べたくない。」と私
『こりたから、もう使わない』と所長。
まあ、この件では、一見落着と。


で、いつもどおり、ソファーで横になって。
13時、仕事開始です。
まかされた仕事は、いつもと同じで
細長いプラスティックのバリを取る仕事です。
これが、少なくて、15時まで、もつかどうか??
それでも、いつもどおり、マイペースで、やりました。
検品している職員から、りょう♂さんが、やったのは
ほとんど、削り直しが、ない、とお褒めの言葉を。
まあ、スピードは、遅いけど
丁寧に、やっているからね。

で、14時55分に、作業終了。
あと、トイレ行って、15時、解散です。
しかし、今日は、疲れた、
6時に起きたのが、原因かな。
時計は、忘れるし、携帯も、忘れた。
どうか、してた、今日の私です。
それでも、仕事は、できたから
結果的には、OKとなるのかな??


で、15時35分、自宅到着。
休憩で、コーヒーを一杯、飲んでから
記事を書いてます。

ちなみに、今日の夕飯。
餃子をメインにするつもり。
8個入りの餃子、大きいので
糖尿を考えて、半分づつ、今日と明日で
食べる予定です。
その他のおかずは、検討中ということで。
まあ、結果は、いつもどおり
夜の更新で、紹介しますね。

さて、夕飯には、まだ、時間が、あります。
少しコタツにもぐって、休んでます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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