貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月07日
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こんばんわ


ついつい、うたた寝をしてしまた。
りょう♂でございます。
16時頃から、18時まで、はっと、気づいたら
18時、だった。
で、夕飯を作ることに。


今日の夕飯、また栗ご飯です。
残ってた栗を全部入れた、12個くらい。
↓↓
mini_DSC03118.jpg

そして、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC03119.jpg

栗ご飯、ご飯0.4合、やや多め、栗12個を使用。
ハムサラダ普通盛りと、中華三昧、醤油味。
肉野菜炒めをラーメンに入れて食べました。
ちよっと、たりないかな??・・と思ったが。
いつもやってくる、空腹感もなく、平静でした。
これくらいだと、糖尿的には、いいのだが。


で、今日、聞いてる音楽は、これ。
コレルリ:合奏協奏曲第8番ト短調『クリスマス協奏曲』 - YouTube

演奏時間、14分25秒の曲です。
なかなか、聞ける曲です。
皆様もぜひ、どうぞ。


さて、明日は糖尿内科の通院日です。
朝早いけど、1番の予約取るのに。
頑張ります
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、9時半くらい。
寝たのは、昨晩の23時半だから
寝坊して、熟睡をとりました。

出、お空は晴天。
うつうつにも、ならず、まあまあの調子です。
↓↓
mini_DSC03115.jpg

で、11時まで、まったりと過ごして
11時から昼食を。
ごめんなさい、画像撮るのを忘れた。
おにぎり2個と、スープ春雨・ワンタンでした。
で、早いけど、11時半に家を出発。
で、作業所近くに、11時55分到着。
ゆっくり走る目的で、11時半に出た。
まあ、5~6分時間をつぶします。
スポーツドリンクを飲んで。
↓↓
mini_DSC03117.jpg

1/3を飲んで、2/3は、作業所で。
ちなみに、自動販売機で、130円の出費です。


で、12時05分頃、作業所に到着。
予定表を見ると、明日が、職員研修、作業はAMまで
・・・と、あったので
さっそく、所長に聞いてみた。
そしたら、作業は、午前中まで。
昼には、シャッター閉めるから、休みとなる・・と。
助かりました。

やはり、3連勤、精神的に、厳しい。
で、13時作業開始です。
まかされた、作業は、毎回、同じもの。
細いプラスティクのバリ取りです。
これを15時まで、やって、退所です。

そして、15時35分頃、帰宅。
一休みしたうと、記事を書いてます。
急遽、明日が、休みになったので
糖尿内科の診察を受けてこようと思う。
こんどは、早朝6時起きです。
6時半まで、行って、予約1番をとってこようと。
その日によってちがうが、8時半きくらいに行くと
10番目とかも、ありえるので。
かと、思うと、4番目の時もある。
予約の予想をするのが、難しい。
なら、6時半に行って、1番を取ってこようと。

今日、寝坊で、明日、早朝の起床。
身体によくないが、休みのため
いざとなったら、通院終わってから、寝ればいいだけ。

とりあえず、採尿と、血液採取だけの予定です。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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