貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年12月
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こんにちわ

昨日、M/Bの交換しました。
スタートが、9時半くらいかせら。
もう、久しぶりだったので、悪銭苦闘の連続でした。
わが、PCです。
↓↓
mini_DSC03385.jpg

これを分解し、M/Bを交換します。
交換したのが、こちら。
↓↓
mini_DSC03389.jpg

価格も安いし、優秀な機器でした。
これが、SATA-5ポートが、認識せず。
ただ、これだけだったので
交換に、ちゅうちょしたのは、事実。
ただ、保証期間が、01/30で、切れる。
そこが、ポイントでした。
で、これで、よく、CPUソケットを壊します。
↓↓
mini_DSC03386.jpg

LGAの規格になってから
この、ソケットカバー取り付けで、壊します。
幸い、今回は、無事でしたが、たぶん。
ちなみに、壊しても、5年間の延長保証を付けたので
保証期間内の場合、8000円くらい、戻ってきます。

で、仮設で、通電、BIOSを確認です。
↓↓
mini_DSC03387.jpg

で、途中、電源投入不可という現象が、発生。
とりあえず、M/Bを戻してみたら、電源は、入る。
で、もう一度、やってみたら、しっかりと入りました。
なんでだろうか??

で、あとは、組み立てていって完了です。
↓↓
mini_DSC03388.jpg

今回は、空いているSATAポートにケーブルを接続。
外にだすような形に、これで、ポートの確認が、簡単にできます。
で、作業終了、18時半。
そこから、ソフトウエアをインストール
Windows7です。
ひととおり、インストールが、終わり
動作確認をしてから、マイクロソフトの認証を受けました。
途中までだけど、10時半に終了し、昨日は、寝た。


あと、本年は、たいへん、お世話になりました。
来年も、貧乏奮闘記をよろしくご愛顧のほど、お願い申しあけ゜ます。
書くネタに苦労する、わが、サイトですが。
よろしくお願いします。

まあ、もしかしたら
夜の更新するかもしれないけど。
それは、いまのところ、未定ですので
あしからず。

とりあえず、大晦日、楽しんできます。
では、また。
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こんばんわ


今日の音楽は、これを聞きながら、記事を書いてます。
メンデルスゾーン: ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 作品64 ムター / カラヤン / ベルリン・フィル - YouTube

これ、私の記憶が、正しければ
昔、中学の教材に使われました。
まあ、聞いたことが、ある人もいるものと。・・
演奏時間。
第1楽章 13:55
第2楽章  9:28
第3楽章  7:05・・・です。


さて、不調だった私も
ジンクスどおり、銭湯行ったら
良くなりました、ご安心くださいね。
ただ、幻聴は、ひどいけどね。


さて、今日の夕飯です、おかゆにしました。
↓↓
mini_DSC03384.jpg

おかゆ、鶏ガラスープと塩だけで、味付け
ご飯は、0.2合くらい。
トッピング、もち2個、卵2個、納豆1パック、ネギ・・です。
まあ、糖尿を意識して、ご飯を0.2合に。
あと、おかず、ハムサラダ、さしみこんにゃくです。
美味しく、いただきました。

さて、明日の予定は、未定。
銀行行って、当面の生活費をおろすだけ。
のんびりと、休暇を楽しんでます。

では、また。
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こんにちわ


朝からうつうつの私です。
きっかけは、忘年会のカラオケ
やはり、欠席すれば。よかった。
脳裏に、あの出来事が、浮かんできます。

ちなみに、幻聴もあらわれ
曲は、歌った曲、ライオンが、まだ、流れています。
なお、起床は、8時頃、熟睡しているのに
これです。


で、10時くらいから、13時まで、昼寝。
気がついたら、寝てた。
昼寝すると、たいてい、うつうつは、治るのだが
今日は、ダメです。
で、急いで、昼飯を食べて
↓↓
mini_DSC03377.jpg

バターロールパン3個と、オニオンスープです。

ストレスで、胃が、おかしいので
大正漢方胃腸薬を買ってきた。
↓↓
mini_DSC03380.jpg

本当は、ストレス胃だから
大正漢方胃腸薬2が、欲しかったが
なかったので、これを、仕方なく買って。
1049円でした。

ついでに、トイレットペーパーが、無くなったので
買ってきた。
↓↓
mini_DSC03379.jpg

358円でした。

レシートです。
↓↓
mini_DSC03382.jpg

さて、冬休みの初日。
こんなうつうつで、どうしょうもないが
のんびり構えようと思う。
まだ、冬休みの初日だしね。

まだまだ、時間は、ある。
今日の記事、面白くないと思う。
ごめんなさい。
で、苦しみを、はき出すことで
多少、楽になれると思うので
こういう記事を書きました、
ご理解ぐたさい。

では、また。
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こんばんわ


カラオケの歌が、幻聴となってはなれません。
で、クラッシックを聞いて、のがれようと。
この曲です。↓↓
シューベルト: 交響曲 第9番 ハ長調 D944 《ザ・グレイト》 カラヤン / ベルリン・フィル 1978 - YouTube

カラヤンは、世界的に有名。
そして、ベルリン・フィルです。
最高の組み合わせです。
なんとか、クラッシックを聞いて
幻聴から、離れたいと思いますが、うまくいきません。
クラッシックの場合、自分で、曲を変えられます。
でも、普通の音楽の場合、それが、できないのです。


で、夕飯です。
おかゆのつもりでしたが
寿司を買ってきて食べました。
↓↓
mini_DSC03374.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC03376.jpg

1814円のお買い物です。
作業所も終わったし、たまには、贅沢を。
生活保護の分際で、申し訳ありません。
普通に、おかゆ作る元気が、なくて。


すべては、今日の忘年会。
失敗したために、たまには、贅沢をと。
で、第1楽章が、終わり、第2楽章へ
ホルン??、と思わせる音程が、心にしみます。

ちなみに、私の幻聴、医者に言って
薬をもらったが、治らなかった。
で、一人で、抱え込むことに。

ちなみに、この曲も、18番です。↓↓
ブラームス: ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調 作品83

これも、ホルンと、ピアノの調和が、いい、一曲です。
ぜひ、聞いてくださいね。


これだけ、クラッシックを聞いても
歌った、曲のメロディが、変わりません。
私の幻聴は、しつこいほど、根にとまってます。

まあ、一晩、寝れば、治るかな??
そう信じて、今日は、寝ることにします。

では、また。
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こんにちわ


今日は、忘年会の日でした。
正確には、望年会と、作業所では、読んでますが。

で、『11時に来い。』と所長命令。
で、10時50分に早めに、行ったら
みんな、仕事をしているでは、ないですか??
で、その流れで、11時半まで、仕事をした。
仕事するつもり、もうとう無かったが。
30分だけの勤務、工賃は、出るのだろうか??

そして、11時半から、お食事です。
みんなで、そばとおにぎりを食べました。
↓↓
mini_DSC03373.jpg

ちなみに、おにぎり、『余っている。』
・・・と、いうので、もう一個食べた。
で、12時半に、ラウンド1に向けて出発です。
忘年会、一応、カラオケを選択。
所長にも、「歌わないよ。」と、念を押しておいた。
付合い程度で、出るつもりだった。
それが、カラオケルーム、13人が、1部屋に集まった。

基本的に、クラッシックばかり聞き
普通の音楽は、聞いてない。
で、断固、拒否、まあ、プライドだと思うけど。
そして、みんなは、順番に、歌っていく。
せめて、もう少し、少人数なら、歌ったかもしれないが

こんな、大所帯では、歌うのをためらった。
で、ストレスを感じます、いや、プレッシャーかな??
結果、最後の〆で、職員とデュエットで
ライオンを歌い、解散となった。
まあ、悪い事をしたみたいで、気が引けるが
しかたない、うつが、反応してたから。

しかし、今日は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC03370.jpg

こんな日に、失敗するとはね。
ちなみに、なんで、普通の音楽を聞かないのか??
私は、幻聴を持っています。
で、普通の音楽聞くと、幻聴となって、聞こえてくる。
これが、邪魔で、しかたない。
クラッシックなら、それが、無いから聞ける。
自分の意思で、曲を変えることは、できるが。
普通の音楽の場合、それが、難しい。
だから、クラッシックしか、聞かないのです。
まあ、いいわけにしか、聞こえないと思うけど。

ふっう、今日は、疲れた。
ところで、PCのM/B交換しょうか、迷っている。
交換したいのは、やまやまだが
なんとか、動いているし。
認証や、再インストールが、めんどくさい。
やるなら、明日、以降だが、1日作業となる。
それを考えて、じっくり、考えようと思う。

では、また。
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こんばんわ


今夜の曲は、これを聞いて、記事を書いてます。
ドヴォルザーク: 交響曲 第9番 ホ短調 作品95 《新世界より》 カラヤン / ベルリン・フィル 1964 - YouTube

有名な曲です、聞いたことないですか??・・
ちなみに、 カラヤン と ベルリン・フィル、最高の組み合わせ。
演奏時間は・・
第1楽章 9:18 第2楽章 13:06 第3楽章 8:13 第4楽章 10:58
全部で、41分47秒の長さです。
聞いていただけたら、幸いに思います。


さて、トラブっていたPC、原因わかりました。
HDDが、原因でした。
どうも、認識したり、しなかったりする。
まあ、事実上の死亡にちかいものと。
これで、M/Bの交換が、微妙になりました。
交換してもいんだけどね
再インストールが、めんどくさくて(汗
まあ、とりあえず、考えます。

第1楽章終わり、第2楽章へ。
第2楽章は、誰でも知っている、あの曲です。

さて、夕飯、釜飯にしました。
これです。
↓↓
mini_DSC03360.jpg

2合炊きですが、糖尿持っているので
お米は、1合で、作りました。
トッピングが、うずらの卵、豚バラ肉の細切り
そして、マッシュルームの水にです。
普通は、マシュルーム入れないんだけどね
入れてみた感想は、それでも、うまかった。
あと、全体図
↓↓
mini_DSC03367.jpg

お米が、1合と多いので
おかずは、ハムサラダだけです、大盛りで。
それで、腹8分目くらい。
美味しかったです、久しぶりの釜飯。


さて、明日が、問題の忘年会。
11時に、出所して、そば食べて
それと、おにぎり2個をリクエストしておいた。
低血糖でるといけないので。
中身は、鮭で。

それから、ボーリングと、カラオケに分かれて行きます。
私は、仕方ないので、カラオケを選択、
でも、クラッシックばかり聞ているから
あまり、歌う気にも、なれません。
まあ、付合いで、1曲か、2曲というところかな??

まあ、明日が、今年最後の出所となります。
それなりに、楽しんできますね。
まあ、否定的にならずに。

では、また。
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こんにちわ


昨日の買い物の買い忘れで
スーパーに行きました。
ついでに、買ったものも、ありますが。

まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03365.jpg

買った物です。
↓↓
mini_DSC03361.jpg

酪農牛乳=158円
パルスィート60本(人工甘味料)=474円
キャベツ炒め=94円

所見としては。
牛乳、これで、お通じとカルシュームを取ります。
人工甘味料は、糖尿のため、コーヒーに入れる
必需品ですから、高くても、買います。
あと、焼きそばが、あるので、キャベツ炒めを購入です。
まあ、こんなものかなと。

↓↓
mini_DSC03362.jpg

五種野菜キャベツサラダ=98円
さしみこんにゃく、94円×2=188円
うづらのたまごの水煮=98円
マシュルーム スライスノ水煮=130円

所見としては
サラダ無いので補充です。
そしみこんにゃくも、補充。
あと、うずらの卵と、マッシュルームは
今日、五目ご飯つくるので、入れようかと。


今日、HDDが、届いた。
2台購入で、10540円、1TBのもの。
で、データーの移行をしようとしたら
なんと、PCI-EのI/Fが、認識しない。
ここにHDDを接続して、実行しょうとしたのに。
再起動で、一瞬、認識は、するが、すぐに消える。
この年末のせわしい時にこまったもの。
直感としては、M/Bかな・・と。
前にも、認識しないことが、あって
同じパーツを買って接続したが
同様の現象が、出たから。


ああっ、お所月休みを利用して、
M/Bの交換かよ、気が、滅入ります。
まあ、特に、お正月、行くとこないし
特に、これ・・という用事も、ない。
まあ、ちょうどいいかも、しれないね。

ちなみに、M/Bの予備が、2枚買ってあります。
しかし、H97-PROを使っているけど
これ、よく、壊れるね。
現在も、SATA-5が、認識してないし。
我慢して、使ってたら、これだもの。


まあ、大変だけど、M/Bを交換しょうと思います。
まあ、しかたないもんね。
頑張ります。

では、また。

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こんばんわ


今夜の、音楽は、ラフマニノフピアノ協奏曲第1番です。
Rachmaninov Piano Concerto No 1 Vasary - YouTube
2番、3番が、有名だとは思うが
1番も、聞いてみてくださいね。
演奏時間は、30分、10秒です。
出だしは、力強い、旋律から、始まります。


さて、うつうつで、昼寝、14時15分くらいまで。
1時間半くらいかな、寝てしまいました。
でも、うつうつ、おさまりませんでした。
落ち着いたのは、夕飯を食べてからです。
困ったもので。
で、足の痛みも、少し、やわらんだ感じが、します。
母と、電話で、話したけど。
6時に起きたのは、腰痛が、原因でした。
それを言ったら、腰から、来てるかもねと、足の痛みが。
腰は、中腰になると痛いけど
立ったり、座ったりでは、痛くない。
足から超しにきてるのか、その逆か??


さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC03358.jpg

第1楽章が、終わり、第2楽章へ
焼きうどんにしました。
ご飯、0.3合やや多めで、シーチキンをのせて。
ハムサラダ普通盛りと、焼きうどん。
焼きうどん、肉を4枚使用です、贅沢に。
でも、108円の焼きうどん、美味しかったです。


さて、明日の予定、HDDを2台買ったので
到着まで、自宅で、待機です。
あとは、今日、買い忘れが、あったので
もう一度、スーパーへ行き、買い物を。
ふっと、思ったけど、青のりかけたら、美味しいと。
で、値段にもよるけど、青のりを追加で、買ってこようと。
詳細は、明日、報告します。


さて、早寝しても、6時で、おきるようではね。
意味がないから、今日は、10時就寝で、いきます。
いつもは、腰が、痛くて、おきる事は、めったにないのですが。
明日は、熟睡したいので。
目覚ましで、8時半におきるのが、ベストと。
で、第2楽章終えて、第3楽章へと。
第3楽章も、力強い、ピアノです。


さて、明日も、のんびりと休んでます。
HDD配達は、午前中を指定です。
ポイント使って、2台で、1万です。
まあ、安いのかな??
ずっと、我慢してたので
お正月予算で、買いました。


さて、明日も、のんびり休みます。
では、また。
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こんにちわ


今日も、なぜか、調子悪いです。
起床は、6時、熟睡できなかったからかも・・・??
ちなみに、就寝は、昨晩の21時半。
寝たのは、10時半頃、たぶん。

で、うつうつに。
そして、足が痛い、自転車をこぐのもつらい。
土曜だけど、お金おろしに、銀行ATMへ
手数料108円余分にとられた。
承知のうえで、おろしたのだが
福祉事務所から、一言指摘をうけるのではないかと
心は、乱れます。


さて、銀行の帰りに
D2ケーヨーデイツーによって
少しお買い物を。
まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03355.jpg

小計=1,482円
(消費税=109円)
合計=1482円

お買い物詳細
↓↓
mini_DSC03352.jpg

さぼったリング置くだけ=328円
GLカスタムプラス首振り(カミソリ)=598円
さぼったリングおくだけ・詰め替え用=、278円×2=556円

さぼったリングは、ここでしか、売ってないので購入。
ついでに、詰め替え用も、2つ購入です。
いま、酸素系の洗剤を使っているので
これが、なくなってから、使用してみます。
カミソリは、10個入ってこの値段
まあ、安いものと、それに、首振りが、いい。
まあ、所見は、こんな感じでしょうか??


痛い足を引きずりながら
自宅近くのスーパーへ。
まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03356.jpg

小計=1257円
消費税=100円
合計=1357円のお買い物でした。

詳細です。・・
↓↓
mini_DSC03353.jpg

ぞうきん、5枚入り=168円
激泡キッチンクリーナー=331円

所見としては・・・。
お掃除のために、購入です。
ぞうきんは、当たり前。
このキッチンクリーナーが、よく落ちる。
で、残り少ないので、購入です。
こんなところかな、

↓↓
mini_DSC03354.jpg

ネオバターロールパン=158円
-20%値引き=-32円
鶏卵白=103円
こつぶ納豆=63円
太麺焼きそば=188円
乙女たちのおかずラー油=278円

所見としては・・・。
ネオバーターロールは、無いので、補充です。
鶏卵は、おかゆ作る時に必要なので、購入。
こつぶ納豆も、少なくなったので、補充。
太麺焼きそばは、想定内の購入、
おかずラー油だけ、無くなったので
衝動買いです。
こんなものかな。


しかし、うつうつながらも
天気は、良好でした。
↓↓
mini_DSC03351.jpg

なのに、うつうつとは、情けないやら、恥ずかしいやら。
あと、足の痛み、一昨日あたしから
痛む箇所が、変わってきた。
いままでは、ヒザの表だったのが
なぜか、裏側に移動です。
こっちの方が、痛いです。
湿布を貼ってるが、いっこうに改善ならず。
困った状態になってます。

まあ、今日は、足痛いから
おとなしく、寝てようと思います。
それに、軽く寝れば、うつも、よくなるでしょう。

なんとか、頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


今夜のクラッシックは・・
ベートーヴェン: 交響曲 第8番 ヘ長調 作品93 カラヤン / フィルハーモニア - YouTube

・・・を聞きながら、記事を書いてます。
ちなみに、カラヤンって、世界的に有名な指揮者です。
で、演奏時間
第1楽章 9:01
第2楽章 3:55
第3楽章 5:46
第4楽章 7:35・・・です。


さて、今夜のうつの方は、いまいちの状態。
明日から、連休なのに、なぜだろう。
まあ、寝れば治る程度に思う。


さて、今晩の夕飯、おかゆにしました。
↓↓
mini_DSC03347.jpg

おかゆ、鶏だしと塩だけで、味付け。
ご飯は、約0.2合、やや多め
トッピング、もち2個、卵2個、納豆1パック、ネギ・・です。
おかずが、ハムサラダ普通盛りに、カップヌードル・天ぷらそば。
腹7分目くらい、糖尿には、ちょうどいい量です。


明日、明後日と、特に予定なし。
元気だったら、台所の掃除でもしたいところ。
できるか、どうかは、明日の体調しだいですが。
だいたい、こまめに、少しづつ、やってます。
気力的に、いっぺんに終わらすのが、
できない、性分なので。

ちなみに、トイレは、終わった。
第1楽章が、終わり、第2楽章へ。
まあ、ベートーベンだから、解説は、いらないね。
有名だから。・・・・


さて、今日も、早寝しょうかな。
特に、見たい番組ないしね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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