貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年11月30日
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こんばんわ


最近、天気いいです。
↓↓
mini_DSC03039.jpg

うつうつも、なく、
天気の陽気にひきずられ
珍しく、調子いい。
問題は、木曜日の雨、どうなることか。


さて、夕飯です。
中華丼、正確には・・
オイスターソース炒めをつくり
ご飯の上にのせて、食べた。
↓↓
mini_DSC03048.jpg

全体図
↓↓
mini_DSC03049.jpg

中華丼に、ハムサラダやや大盛り。
あと、さしみこんにゃくでした。
ちょっと少ないかな??とも思ったけど
食後の空腹感は、でなかった。
ひさしぶりに、糖尿的、な夕飯でした。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
クラッシックですが、ごめんなさい。
クラッシックしか、聞かないもので。
で、今日の曲は、これ。↓↓
ラフマニノフ:Pf協奏曲第3番:アシュケナージ(pf):ハイティンク/コンセルトヘボウO - YouTube

演奏時間、全部で、43分31秒です。
いい曲ですよ。ちょっと長いけどね。
まあ、聞いていただければ、わかります。


さて、明日も、作業所繁務です、今週、2日目
うつ対策で、早く寝ようと思います。
まあ。頑張ります。

では、また。
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こんにちわ


今日の作業は
明日、小さな電気部品のパーツを
3000個納品しなければならず
みんな、必死の形相で・・真面目な人は・・やってました。
まあ、マイペースで、やるひと多かったけど。
私も、そのひとり。
大変だとは、思うが、マイペースで。
・・・の予定だった。


でも、いつもやっている
細長いプラスティクのバリ取り
こっちの方で、急ぎの連絡があり
急遽、こちら側の仕事を。

はっきり言って、丁寧に仕事します。
それだけ、スピードが、遅くなるのだが
"急ぎ"ということも、あり
ペースを上げて、仕事をやった。
ちなみに、バリ取り。1本やったら、必ず
自分の目で、とれたかを見ます。
みんなは、見ないで、完成品として、検品へ
ここが、違います。

でも、頑張っても、早い人の半分くらいのスピード。
どうしても、バリ取り不十分のものを見つけると
つい、取りなおしてしまう。
職員は、そんな、丁寧のため
私をこの仕事に、指名してくれているのだが。


なんとか、3連休の初日をクリアー
体調は、まあまあ。
勤務状態、週4日にしてから
まだ、月曜から、水曜まで、勤務したことが
ありません、今月上旬に、そのチャンスは、あったが
水曜日に、体調不良で、出所したものの
やはり、うつうつで、作業は不可と判断し
所長の許可をもらい、帰った。

さて、今週は、どうだろうか??
どちらかと、いうと、午前中は調子悪かった。
でも、なんとか、出所、仕事が、できた。
週4日2時間に、時間数を3時間から下げたけど
この月曜からの3連勤に、体調が、まともになるまで
勤務時間の変更は、しないつもりです。

まずは、今週の3連勤を無事にこなすこと。
これが、当面の目標なのです。
水曜まで、晴れで、木曜が、雨。
とりあえず、水曜まで、晴れるので
うつうつもなく、できるかな~・・という感触です。


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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