貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年11月29日
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こんばんわ


夕飯に、低血糖の症状が、出て
いろいろ、食べたが、落ち着かず
苦労した、りょう♂で、ございます。


まずは、今日の夕飯です、おかゆにしました。
↓↓
mini_DSC03035.jpg

おかゆ、ご飯、0.3合、やや多め。
ハムサラダ大盛り・・・の2品。
これだけにしたのが、失敗の元でした。
他にも、作れば、よかった。
おかゆ、ご飯3合やや多めだから
大丈夫かな~と、思ってしまいました。

実際には、食べた後、空腹感が、あり。
非常食、冷凍焼きおにぎり2個と、パンを食べ
落ち着きました。
ごめん、画像ないです。

ほんと、糖尿って、難しいね。
以前の食事の量じゃ、足りなくなっている、完全に。
たしかに、ヘモグロビンは、6.5と上昇を続けているし
血糖値は、さほどでも、ないけど。
このヘモグロビンが、問題。
医師は、なにも、言ってくれないし。
薬も同じです。
困ったなぁ~


さて、気分をなおして、音楽でも、聞きますか。
まあ、皆様、苦手な??、クラッシックですが。
今日は、私が、聞きたい曲を選抜です。
メンデルスゾーン ヴァイオリン協奏曲です。
→Janine Jansen - Mendelssohn Violin Concerto in E minor, Op. 64

ちなみに、昔、中学校の課題で、紹介されました。
いい曲ですよ。

さて、元気を出して
明日は、仕事だぁ~、頑張らないとね。
ただし、マイペースで、仕事は、進めます。
15時上がりも、忙しいからといって
伸ばしません、

どうなることやら、明日は。
作業所、近年にない、忙しい1日ですから。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


12月も、あとそこまできています。
クリスマス、まだ早いですが
もう、用意は、さけているのでしょうか??
私は全然です。
しかし、今日もいい天気。
こう天気いいと、うつうつも、なく元気です。
↓↓
mini_DSC03029.jpg


さて、今日、買い物に行ってきました。
冷蔵庫が、少しあいたので。
まあ、必要な物は、牛乳と、ヨーグルトくらい。
でも、行って、必要なものを買いました。
まず、レシートです。
↓↓
mini_DSC03034.jpg

小計=1774円
消費税=141円
合計=1,915円のお買い物でした。

詳細の買った物です。
↓↓
mini_DSC03030.jpg

ツブ・コーンスープ=198円
ポタージュ・スープ=198円
ネオバターロール=158円
しじみ味噌汁=84円
カップスター・醤油=98円
    〃  ・カレー=98円
天ぷらそば=118円

所見としては、カップスープ
通常、265円します。
安いうちに買っておこうと、購入
それに、スープ系、在庫が2本しか
ないので、それも理由です。
バターロールは、まだあるのだが
夕飯の、非常食として、食べるケースも
あるので、在庫あるが、購入。
しじみ味噌汁は、想定内のお買い物。
カップスターは、衝動買い。
まだ、あるのだが、在庫を増やそうと。
まあ、こんなところでしょうか。


↓↓
mini_DSC03031.jpg

酪農牛乳=158円
Ca飲むヨーグルト=208円
ミルク・クレマトップ40個=170円
キャベツ炒め=98円
5種野菜キャベツサラダ=94円
さしみこんにゃく=94円

所見としては・・
牛乳とヨーグルトは、想定内。
ミルクも、ないので、購入。
あまり、ミルク使わないけどね。
キャベツ炒め、想定内。
サラダは、無いので購入。
さしみこんにゃく、あるけど、
在庫補充で、購入。
こんなところでしょうか。


で、まっすぐ、帰宅。
天気予報、午後から、曇ると行ってたが。
晴れは続いています。
おかげで、上記にも書いたけど
体調は、まあまあの感じ。

ただ、明日は雨の予報だったものが
曇り後晴れに変更です。
ほんとに、雨降らないのかな??
それなら、それで、うれしいけれど。
明日は、作業所で、1番忙しい日。
電気の小さなパーツを3000個作らないといけない。
でも、あるいけど、マイペースで、怒らせて
もらいます、無理すると、うつに、悪いので。


さて、明日は、晴れかあ~。
元気に作業所行けそうです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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