貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年11月24日
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こんばんわ


温暖を繰り返しながら
寒くなっていくようですね。
いかが、お過ごしですか??・・・。

明日の雨は、予報では、15時くらいから。
でも、12時ころから、ポツポツくるかもしれない。
はっきり言って、明日は、バスですね、通勤は。
いまから、開き治っているので
雨による、適応障害は、ないでしょう、たぶん。
まあ、2時間だしね、行かねば、明日は。


で、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC02981.jpg

ご飯0.4合、やや少なめ、納豆をのせて。
サラダ、やや大盛りに、さしみこんにゃく。
大盛り、魚介豚骨カップラーメン。
計、4品にしました。
ご飯は、夕飯終了時に、空腹感出るので
0.3から、0.4合に増やしました。
気持ち少なめにしましたが。


血糖値、117だったけど
医師の見解では
『120くらいが、低血糖でなくていい。』とか。
でも、依然は、80,90という数値だったから
その与えに戻したい気持ちあります。
でも、薬1品減らされてから、上昇の傾向に。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
クラッシックばかりで、ごめんなさい。
今日の曲は、これ。
シューマン チェロ協奏曲 ロストロポーヴィチ/ブリテン Schumann Cello Concerto - YouTube

演奏時間、24分18秒です。
やや、暗めの曲となってます。
まあ、この曲、初心者は、無理かもしれません。
ごめんなさい。
ちなみに、この曲を聞いて、記事を書いてます。


さて、明日の仕事頑張ります。
どうか、うつうつになりませんように。

では、また。
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こんばんわ


もう17時過ぎで、真っ黒。
月も11月だし、冬の到来ですね。


さて、11時に食事をして
↓↓
mini_DSC02977.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・ワンタンです。
そして、11時30分、少し早いですが
部屋を出発、自転車で。
ゆっくり、のんびり安全運転で。

で、作業所近くに到着が、11時57分。
10分の余裕をもって到着のはずだが
なぜか、ゆっくりすぎて、最近、遅い。
とりあえず、スポーツドリンクを買い、飲み
2~3分時間、つぶしたあとで
予定どおり、12時05分くらいに到着。

出勤簿に記載して、所長を探すが
小さな会議室の中、ちよっと相談あるので
ソファーで、横になり、休憩。
そして、10分待って、所長が、出てきたので
会議室に入り、相談を。

相談したいのは、職員の疑念です。
過去に、簡単に書きました、
こちらのリンクです。
↓↓
新・貧乏奮闘記・白夜のような日々 2015年11月20日

まずは、リンクを参照ください、
内容は、許可取って休んだのに
金曜になって、『なぜ、休んだの』みたいな
質問を問いよせるもの。
回答は、「うつが、ひどくて休んだ」と回答したが
聞いてくるのは、同じ職員だけ。

で、所長に、口頭で
ストレスになるから、聞かないでほしいと。
電話で、了解とって、休んでいるので
あと、休みの電話は、直接、所長にいいたい。
これは、了承いただいた。
職員にも、この通達は言うとのこと。
あと、調子わるいのに、週4日に延ばしたが
調子わるいので、休みもありうると、宣言
これは、仕事しなくていいから、来るだけ来てとのこと。
まあ、これは、要相談ということで。

ただでさえ、調子わるいのに
疑念のような、質問されたら、うつうつになる。


で、相談終わった後
13時に、仕事開始です。
いつもの、"あれ"を担当です。
常勤といっても、いいくらい。
細長い、プラスティクのバリを取る仕事です。
これを、不調ながらも、15時まで、やって
勤務終了、2時間の勤務です。

帰宅の道へ。
今日は、天気良かったので、助かりました。
↓↓
mini_DSC02980.jpg

明日が、また、くもり後雨の予報。
明日は、バスかな??
あと、適応障害が、出ないことを祈ります。
休むわけには、いかないから。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今日は、6時起き。
昨晩、寝れなくて苦労した。

で、着替えて。6時半に病院へ
いつもは、大勢待っていたのだが
最近では、私ひとりたけが、多い。
ちなみに、ここから、入ります。
↓↓
mini_DSC02973_20151124100007044.jpg

で、予約表に、名前を記載して、完了です。
で、帰宅し、目覚ましを8時半にセットして
軽く仮眠を、いや、眠いので。
で、8時半に起床し、病院へ
ここです。
↓↓
mini_DSC02974.jpg

で、9時、回診の開始。
やや、10分送り手の、回診ですが。
いつものことだけど。
で、名前を呼ばれ、診察室へと
血糖値は??と聞くと117だとか。
ヘモグロビンも、6.4に上昇している。
とりあえず、検査結果を、どうぞ。
今回のもの
↓↓
mini_DSC02975.jpg

項目/前回/今回/基準値で、表記します。
---------------------------------
血糖値/108/117/110~130まで良
HbA1c/6.3/6.475.8~6.5まで良
総/LDLコレステロール/92/84/200未満
HDLコレステロール/92/84/40以上
中性脂肪/42/83/150未満
AST/ALT/r-GTP/37/41/76
→34/87-/30/3050
クレチニン/0GFT/-/11.6

ちなみに、検査表の文字が、汚いので
判読ミスもあるかもしれません。
それは、ご了承を。

で、処方箋10分でて、薬局へ
薬局では、患者さん誰もいないので
薬は、すぐにでた。
ちなみに、今回から、高血圧の薬を停止とか。
数値が、100の90と、下は高いが
上が、100なので、そりれで、中止です。

さて、部屋に、9時40分到着
記事を書いてます。
糖尿が、少しづつ、上がってます。
糖尿の薬追加してほしいのだけど
いつみも断られています、

食生活で、改善するしか無いが
逆に、食後に、空腹感が、でてしまい
2度、食いする始末。
ほんとに、困ったものです。

昼の食事は、おにぎり2個とスープ春雨
この時は、空腹感はでない。
夜なんだよね、問題は。
なんとか、考えます。


さて、気を右派作業所の日です。
ちょっと、はやいけど、いってきまーーーす。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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