貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年11月20日
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こんばんわ


作業所で、あることが、おこり
うつ的に、調子わるい、私です。
それは、今週水曜に、うつが、ひどくて
休んだのですが
それに対して、『なぜ??。』と
一般の職員が、聞いてきたこと。
確かに、悪気はなさそうだったけど
その時は、職員を通して
所長の了解とっているから
疑念になるような、ことは、言わないでほしい。
ただ、それだけ。
これに、ひっかかって、うつ気味の今の私です。

勤務変更した際に、
「調子わるい時、休んでいいですか??」と聞いたら
『いいよ。』と、所長の了解を得ている。
もう、困ったもんだ・・の一言です。


さて、夕飯の紹介です。
作る元気ないので、簡単にした。
↓↓
mini_DSC02942.jpg

ご飯、0.3合、やや少なめ、卵かけご飯にして。
ハムサラダ普通盛りと、さしみこんにゃく。
ごつ盛り黒マー油豚骨カップ麺に、野菜を入れて。
カップ麺に野菜を入れ、レンジで、加熱
これで、野菜が、柔らかくなります。
で、熱湯を入れて、終わり。
美味しく??・・いただきました。
さしみこんにゃく、飽きたな、別の物を考えよう。


さて、夜は、音楽を紹介しています。
クラッシックばかりで、ごめんなさい。
あまり、普通の音楽って、聞かないもので。
今日の曲は、これ↓↓
小学生チェリスト 北村陽 ハイドン:チェロ協奏曲第1番第1楽章 - YouTube
小学生が、この曲、チェロを弾いてます。
演奏時間は、第1楽章だけなので
10分43秒です。

さて、明日の朝は、ゆっくり寝てようと思います。
熟睡して、いまのうつうつを回避したい気持ちです。
職員の言った言葉に悪意は、感じなかったので
気にする方が、おかしいかもしれません。
でも、私はうつ人、配慮が、欲しかった。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、8時起き、熟睡です。
途中覚醒なしの8時。
うつの方は、まあまあという感じ。
新しくもらった薬の効果でしょうか??

で、天気は、あいにくの曇り空
↓↓
mini_DSC02938.jpg

うつ人にとっては、苦手な天気です。
地域別天気予報だと、雨は、無い見込み。
でも、雨が気になる。
これで、やや、うつうつに。
行きだけでいいから、雨よ降るな~
・・・と、いう気分です。
予定では、雨具を持って、自転車で。
帰りは、覚悟しています。
いや、保健所いかないといけないので。
手帳と、自立支援の更新に。

で、軽いうつうつと、変化しながらも
元気に、食事を用意します。
↓↓
mini_DSC02936.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・ランタンです。
そして、出かける準備をして
11時半、早いけど、雨降る前に出発です。
通販途中で、通り雨が、ちらちらと。
でも、作業所の近くでは、やんでいた。
で、作業所近くに、到着、11時50分
予想よりも、早くついたみたい。
安全運転で、ゆっくり、のんひり走っているのに。
で、しかたないので、スポーツドリンクを購入し
小休止を。そして、12時05分に、作業所へ到着です。

そして、出勤簿記載の後、ソファーで、横になり休憩です。
で、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、毎回同じ
細長いプラスティクのパーツのバリとりです。
ドリルの刃を使い、削ります。
これを、延々と、15時までやり、作業終了です。


そして、保健所へ向け出発。
片道、自転車で、15分の道のり
保健所、ここです。
↓↓
mini_DSC02940.jpg

で゛、保健所へ行き
自立支援と、障害者手帳の更新をしてきました。
かかった時間は、15分くらい。
知ってる、保健師と、すれ違ったが
ういさつ程度で、会話は、しなかった。
まあ、いろいろとあってさ。

で、帰宅の道へと・・・。
自宅到着、16時15分頃かな
小休止したあと、記事を書いてます。
結局、雨は、降らなかった。
助かりました。
帰りは、雨を予想していたので。
地域別、天気予報も、ときたま、はずれるから
困ったものです。

さて、明日から、月曜が、祭日で3連休。
天気が、いまいちだけど
のんびりと、過ごそうと思います。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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