貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年11月18日
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こんばんわ


少し落ち込んでいる私です。
作業所を休んだ、罪悪感??・・で。
まあ、無理していこうとも
それが、無理な状態だったから
しかたないけど。

で、夕飯、自炊する元気なく
コンビニの弁当に。
↓↓レシートです。
mini_DSC02919.jpg

PバケットSベーコン=320円
蓮根入りメンチカツ弁当=498円

系=818円

↓↓
mini_DSC02920.jpg

美味しく、いただきました。
まあ、糖尿的には、ちょどいい量です。


さて、夜は、音楽を紹介しています。
クラシックばかりで、ごめんなさい。
今日の曲は、こちら↓↓
ドヴォルザーク チェロ協奏曲 ロ短調 フルニエ/ジョージ・セル Dvorak Concerto for Cello in B minor, Op. 104 - YouTube

演奏時間、全部で、38分39秒です。
この曲聞きながら、記事を書いてます。
なかなか、聞きやすい曲です。
フレーズも、なかなか、いいし・・・
そんな、曲です、ぜひに。


さあ、明日は、心療内科、通院日。
今日のことを相談してこようと思う。
回答を想像しているけどね。

まあ、頑張ります。
やれる範囲で。
では、また。
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こんにちわ


うつが、ひどく、休んでしまった。
朝の段階では、行くつもりだった。
でも、うつが、時間の経過と共に
ひどくなっていった。

とりあえず、昼飯を食べて
食べれば、状態も変わるかもと
↓↓
mini_DSC02917.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨です。
天気は、11時の段階で曇り
天気予報だと、15時に雨が降るとか。
で、雨具もって、自転車か、バスか
・・と、うつうつながら、考えてた。
この段階では、まだ、あきらめなかったが
うつうつは、どんどん、悪い方向へ移行です。

で、ひどくなり
こんどは、逆に、行くか、休むかで悩んだ。
ほんとに、ひどいうつだった。
また、作業所ついてから
調子わるいか、仕事しないで帰る・・
・・こんなことも、以前、ありました。
また、これをやると、しゃれににらないし。
まあ、その時は、家から、でれたと
所長は、評価してくれたが
後ろ髪を引かれる思いでしたから。

で、母と、電話で、相談し
結果、『そんなに調子わるいなら、休め』と
で、休むことに。
11時40分頃、作業所に電話。
休む旨をお願いした。
で、休み決定です。
あっあ、休んじゃった・・の気持ち。
ちょっと、罪悪感もあったが
うつうつが、ひどいので、しかたない。

即、ふとんの中へ
調子わるい時は、寝てるにかぎる。
なかなか、値付けなかかったが
なんとか、む16時まで、寝てた。
で、外を見たら、雨。
↓↓
mini_DSC02918.jpg

結局、うつに負けてしまった。
正確には、適応障害ですけどね。
明日は、心療内科の通院日、休みです。
医師に、このことを相談してこようと思う。
『なれるしかない。・・』との回答を想像しますが。

金曜は、曇りのち晴れの天気。
適応障害、出ても、いけると思う。
今回は、低気圧と、雨に連動だったから。


まあ、後悔しない1日を送ろうと思う。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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