貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年11月12日
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こんばんわ


結局、昼間、寝れずに
PCを治していた、HDDの交換を。
不思議と、E×0000007Aは、交換した
HDDでも、発生。ついでに、ポート2のHDDt@
同じように、認識しない。

調べたら、ページングファイルが、絡んでいるらしい。
とりあえず、C:にページングファイルを移し
再起動をかけ、落ち着いた。
もっとも、交換したHDDも、使用時間は少ないが
S.m.a.r.t.のデーターは、あまり良くないないから
出たのかもしれない。
スピンドル系が、赤信号だし。

しかたないので、今日、新しいHDDを買った
ネットで、注文、明日、つきます。
価格は、7,070円、痛い出費。
で、これで、交換で、どうなるか??


さて、いつも夕飯を紹介してます。
ごめんなさい、画像撮るの忘れた。
しかたないので、文章で、お許しを。

夕飯は、焼きうどんメインにした。
うどんが、炭水化物なので
ご飯を0.3合、少なめに炊いた、
予定では、おかゆにする予定だった。
そのため、もち2個分のお米を控えた、

そして、ハムサラダ普通盛りと焼きうどん
焼きうどんは、肉2枚を使用です。
あと、キャベツ炒めの野菜を入れ、炒め
仕上げに、醤油を入れ、炒めて終わり。
まあ、普通の焼きうどんですが。
久しぶりだったので、美味しかったです。


さて、夜の更新は、音楽を紹介しています。
今晩は、クラッシック、ごめんなさい。
この曲です。↓↓
シベリウス: ヴァイオリン協奏曲 ニ短調 作品47 クレーメル / ムーティ / フィルハーモニア - YouTube

演奏時間
第1楽章 アレグロ・モデラート 15:49
第2楽章 アダージョ・ディ・モルト 8:40
第3楽章 アレグロ・マ・ノン・トロッポ 6:57

なかなか、いい曲ですよ。
初心者でも、大丈夫です。
ぜひ、聞いてくださいね。
ちなみに、これ聞きにがら、記事を書いてます。


さて、明日は、仕事の日。
水曜に作業所行ったが、体調不良で
仕事せずに、帰ってしまった。
こんなことが、ないように、
ぐっすりと寝ようと思う。
ただ、熟睡も、効果のひとつだが
うつうつになる時もあるから、決定打ではない。
まあ、今日、休んだし・・
忙しかったけど。

明日は、頑張ります。
早く寝て、体調を整えます。
まあ、頑張ります、
では、また。
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こんにちわ


なぜか、調子わるい私です。
起床が、8時頃だから、十分寝てるはず
なのに、なぜか、うつうつに。
理由は、不明という感じ。

天気は、晴れ時々曇りの予報です。
↓↓
mini_DSC02868.jpg

まあ、心療内科行くには、ちょうどいい。
で、9時55分に部屋を出て
10時10分に、クリニック前に到着
5分時間あるのでスポーツドリンクを買って
↓↓
mini_DSC02869.jpg

自動販売機で、110円の出費です。
で、10時15分に、受付を。
患者さん4人いました。
まあ、ガラガラと同じようなもの。
で、ついて、すぐになぜか、呼ばれ診察室へ
「いまいち、調子わるいです。」には
『なぜ。・・』と先生。
「理由は、わかりませんが。」と私
で、先生に、昨日、仕事せず
作業所行ったけど、30分で、不調となり早退
これを話ました。
『りょう♂さんが、元気無いと、寂しいよ』と先生。
で、少し雑談して、診察終了。
『来週も、待っているからな。』の言葉で。


時間に、すると、2分程度の診察。
私の場合、30秒診察あるから、まだ、長い方。
で、処方箋は、すぐにでて
薬局へ、2人の患者さんが、いた。
でも、すぐに、薬もらって、銀行ATMへ
当面の生活費をおろしに。

そして、自転車屋で、タイやの空気を入れてもらって
これ、タダです。まあ、借りるだけだしね。
そして、帰り際、GEOへ寄り、探索を。
↓↓
mini_DSC02871.jpg

隣接する、スーパーTAJIMAは収穫なし。
で、100円ローソンで、お買い物。
まず、来週の仕事日のおにぎりを買いに
↓↓レシートです。
mini_DSC02876.jpg

↓↓
mini_DSC02873.jpg

カットわかめ=108円
ごつ盛り熊本風マー油豚骨カップ麺
108円×2=218円

↓↓
mini_DSC02874.jpg

ビックおにぎり牛ごぼう、108円×2
値引き -50円×2=116円
ビックおにぎり辛子明太子=108円
     〃   焼きたらこ=108円

↓↓
mini_DSC02875.jpg

チャーシューマヨネーズおにぎり、108円×4=432円


計=1088円のお買い物。
そして、帰宅へ
部屋につき、小休止です。
で、昼飯食べれば、うつもよくなねかな??
・・・と、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC02877.jpg

バターロールパン3個と、ミニサラダ。
結局、食べても、うつは、改善されず。
まあ、当たり前か。
で、記事を書いてます。

少し、調子わるいので、寝てようと思う。
では、おやすみなさい。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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