貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年11月10日
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こんばんわ


夕飯食べたら、元気な私です。
ちなみに、食べたのは、17時半くらい。
この時間から、低血糖"らしき"症状が、でるので。
30分、繰り下げです。
で、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC02859.jpg

ご飯、0.3合、やや大盛り、納豆をかけて。
ハムサラダ普通盛りとも、さしみこんにゃく。
あと、カップ麺大盛り、野菜を入れて
で、食べ終わった後、また、低血糖のような
症状が、あらわれ、お菓子をぽりぽり食べていた。
コンビニの弁当では、この症状でないのですよね。
なぜ、だろう??・・・・。
まあ、明日、糖尿内科の通院なので
相談してこようと思う。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
クラッシックばかりで、ごめんなさい。
今日の曲は、これ。↓↓
どこかで聴いたことあるクラシックメドレー2 (TV・CM) - YouTube

(1) アメイジング・グレイス
(2) グリーグ:《ペール・ギュント》第1組曲 作品23 -1.「朝」
(3) ショパン:前奏曲 第7番 イ長調 Op.28-7
(4) ヴェルディ:《レクイエム》 から "怒りの日"
(5) ロッシーニ:歌劇 《ウィリアム・テル》 序曲より
(6) ムソルグスキー:組曲《展覧会の絵》から 「キエフの大門」 (ラヴェル編曲)

全部で、21分51秒です。
ほぼ、初心者向けの音楽です。
必ず、どこかで聞いたことが、あります。
ぜひ、聞いてみてね。


さて、明日は、6時起き。
今日は、早めに寝ようと思う。
これも、予約1番をとるためですから。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


15時40分に帰宅後
少し休憩したあと、お買い物に。
火曜は、近くのスーパーの特売日です。
まあ、あまり、恩恵を感じてないけどね。
買うの決まってるから。

で、雨降っているので
↓↓
mini_DSC02855.jpg

長靴に履き替えて。
短靴は、雨で、びしょびしょなので。
で、スーパーに、行って、買い物を。
↓↓レシートです。
mini_DSC02858.jpg

↓↓
mini_DSC02856.jpg

5種野菜きゃべつサラダ=98円
きゃべつ炒め用野菜=94円
鶏卵白=103円
1食うどん=28円
豚バラスライス=204円

とりあえず、おかゆを前提に
肉と、卵を購入。
あとは、フオーでも、作ろうかなと
野菜炒め用の野菜を購入。
あと、肉、野菜が、余った場合を考えて
焼きうどんでもしょうかと、うどんを購入。
所見としては、こんなもの。

↓↓
mini_DSC02857.jpg

酪農牛乳=158円
洗剤、ボールド=238円

牛乳で、お通じと、カルシュームを摂取
あと、洗濯用の洗剤が、少ないので
ボールドを購入です。
所見としては、こんなもの。

計=923円
消費税=73円
計=996円のお買い物。

前の記事でも、書いたが
明日は、糖尿内科の通院を予定しています。
朝6時起き・・がんばります。

では、また。
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こんにちわ


今日の起床は、8時半。
目覚ましで、おきた。
ほんとは、7時15分頃、
一度、目がさめたので
糖尿内科予約に行こうか・・とも思ったが
とりあえず、明日にした。

明日の方が、天気が、いいので。
で、軽く、うつうつ気味でした。
3連勤のプレッシャーでしょうか??
一応、こうなることを予想して
勤務時間を、2時間に短縮。

で、飯を食えば元気になるさぁ~
・・と、昼飯を食べた。
↓↓
mini_DSC02850.jpg

おにぎり2個とスープ春雨・白湯風です。
で、食事後、覚悟を決めて、行く準備を。
あまえてられないと。

で、外を見ると、曇りの様子
↓↓
mini_DSC02852.jpg

でも、天気予報、15時から雨とか
で、しかたなく、傘みもって、バスで。
11時59分のバスです。
早めに家を出発、11時35分に。
バス停まで、歩いて、20分の距離。
いや、歩き方が、遅いから。


で、バスに乗り、12時15分頃
作業所到着でした。
で、出勤簿を書き、ソファーで横に。
13時、仕事開始、内容は、昨日と同じで
プラスティックノパーツのバリ取りです。
納期が、急ぐので、いつも2名での作業が
今日から、3名で、実施。
『いつもどおりのやり方で・・』
『急ぐからと、手を抜くと、不良が、でるから・・』
・・との、職員のお言葉です。
マイペースで、やらせていただきました。
でも、ちょっと、急ぎぎみに。ほんの少しだけ。

で、15時、勤務終了。
外は、予定どおり、雨。
↓↓
mini_DSC02854.jpg

で、バスにのり、帰宅へと。
15時40分頃、自宅に、到着。
無難に、今回は、仕事できました。
あと、明日いけば、休み。
ただし、明日は、糖尿内科で
朝6時におき、病院へ6時半に行き
1番の予約をとるために。
頑張って、いってこようと思う。
1番の予約で、通院後、帰宅は、10時くらい。
やはり、仕事なので、ぜひ、1番を。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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