2015年11月04日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-11-04 (Wed)

音楽、ブルックナー: 交響曲 第7番 ホ長調 [原典版(ハース版)]

音楽、ブルックナー: 交響曲 第7番 ホ長調 [原典版(ハース版)]

こんばんわ帰宅後、うつの気配はなく、平静。仕事から、帰るといつも落ちるのだがまあ、2時間、仕事的には、楽な証拠かな。問題は来週ですが。さて、夕飯です、おかゆにした。↓↓おかゆ、ご飯、0.3合少なめ。トッピングに、もち1個、卵2個、納豆1パック、大根おろし少々・・・と、いったかんじ。おかずは、ハムサラダ普通盛りとさしみこんにゃく。ご飯少なめにしたので糖尿的には、まあまあと。さて、夜の更新では、音楽を紹...

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2015-11-04 (Wed)

作業所勤務、やや、うつうつでした。

作業所勤務、やや、うつうつでした。

こんにちわ今朝は、早期かくせいで、25時半おき。で、2度寝するも、浅い眠り。寝たかどうかも、記憶にない。で、やや、睡眠不足。もっとも、昨晩、眠たかったから21時すき゜に、就寝したからそこそこ、寝てはいると思うが。そして、予定通りやや、うつうつぎみ、睡眠が、原因と。で、今日は、作業所勤務の日です。まあ、頑張って行ってきました。2時間に変更したので、休むに休めない。調子わるくても、2時間は、してたから。いま...

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