貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月23日
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こんばんわ


連休の効果なのか
今日1日、調子よかったです。
まあ、昼寝した効果も、ありますが・・・。

今日は暇だったけど
明日は、心療内科の通院日です。
好調なのを、アピールできるか、どうか??・・。
明日は、また、明日で、調子が、違うから。
熟睡が、カギのように思えます。


さて、今日の夕飯
↓↓
mini_DSC02447.jpg

ご飯、0.3合、やや少なめ。
豆腐をご飯の上にぶっかけて。
あと、ハムサラダと、さしみこんにゃくです。
そして、鶏だしフォーを1杯、なかなかのお味で

まあ、糖尿持ちの私には
こんなものでしょう、たぶん。
昼、ちょっと、食べ過ぎたかな??
・・と思って、少なめに。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
皆様、興味ない、クラッシックですが。
今日の曲はこれ
ブラームス ピアノ協奏曲第1番 ポリーニ. アバド/ ウイーンフィルハーモニー - YouTube

演奏時間、45分08秒です。
豪快な前奏曲??から、始まる曲です。
聞いていただけたら、幸いに思います。

さて、明日の心療内科、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、真夜中の1時半起き
水分摂取とトイレをして、2度寝です。
で、7時半起き、もう少し寝たかったが
目がさめて、寝れず、起きた。
今日は、天気のいい1日でした。
↓↓
mini_DSC02441.jpg



さて、今日は、知人との会食でした。
11時に近くの公園で、まちあわせ
車で、近くの、サイゼリアへゆき、会食です。
私は、焼き肉・ハンバーグ定食、ライス混みで
759円の、お料理です。
久しぶりに、お店のハンバーグ食べた
牛肉100%だとか、ソースを付けて
食べるのだが、美味しかったです。

で、1時間半で、分かれて、自宅へ
それから、やることが、なく
昼寝を少々。
これじゃあ、いかん!!、ということで
散歩かねてスーパーへ
いつものコースです。
スーパーTAJIMAへより。
↓↓
mini_DSC02446.jpg

隣接する、GEOへよった。
↓↓
mini_DSC02444.jpg

缶コーヒーを1本飲んだ後、まっすぐ帰宅。
ちょっと、疲れました、
ちなみに、買ったものは、なし。

連休も、いいけど
思ったように、身体が、動かない。
掃除しょうとは、思っているのだが
やる気が、出てこないし、意識もない。
困ったもので。

ひまな1日でした。
あと、休みが、4日あります。
なんとか、掃除できる、意識状態に
していきたいものです。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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