貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月20日
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こんにちわ


うつうつの調子も、夕方には
なくなり、体調も、まあまあに。

で、6時過ぎ、夕飯作りました。
↓↓
mini_DSC02409.jpg

肉おかゆ、ご飯、0.3合を炊いて作りました。
肉は、3きれを贅沢にいれて。
あと、もちも、2枚入れました。
で、仕上げに、生卵を入れ、混ぜ合わせます。
味付けは、塩だけ、鶏ガラスープでした。

さて、あとは、銀ザケ1きれ、オーブン・トースターで。
ハムサラダと、しじみの味噌汁。
美味しく、いただきました。

とりあえず、おかゆは今日まで
卵の卵黄が、コレステロールが、多く
毎日は、使えないため。
明日は、なにに、しょうかな??


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
皆様、苦手??・・なクラッシックですが。
今日は、まあ、有名どころで、これを。
ベートーヴェン: 交響曲 第7番 イ長調 作品92 カラヤン / フィルハーモニア - YouTube

演奏時間
第1楽章 12:40
第2楽章  9:07
第3楽章  8:40
第4楽章  6:59
全部で、37分37秒の曲です。

結構、クラッシックファンでは、有名
・・・に、思う、たぶん。
気に言ってくれたら、幸いです。


さて、明日も休み。
スーパー巡りは、今日終えたし
スーパーの買い物、特に買うのはないし。
いや、ないことも無いけどね。
ネタに困るなぁ~、明日のプログ

まあ、頑張ります。
ではまた。
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こんにちわ


朝の起床は、7時ごろ
PCをいじり、まったりと。
そうしている間に、なぜか
うつうつの波が、来ました。
そう、重いものでは、ないですが。
天気は、晴天です。
↓↓
mini_DSC02398.jpg

↓↓
mini_DSC02401.jpg

私の適応障害は・・
雨、低気圧、仕事に反応します。
いずれも、ないのに、なぜか、うつの波が。
しかたないので、10時から12時まで、仮眠。
これで、良くなるだろうと、思いきゃ
うつうつのまま。

しかたないので、とりあえず、昼飯を。
↓↓
mini_DSC02396.jpg

黒糖ロールパン2個と、サラダ。
ハム切る元気が、なくて。
そして、コーンスープを1杯。

で、母に電話し、愚痴りますが
『寝てろ・・』の一言。
とりあえず、休憩で、横になってましたが
天気いいのに、もったいない。
うつうつ気味ですが
損保にいくことに。

で、まず、向かったのが、GEO
↓↓
mini_DSC02399.jpg

DVDを探索に。
で、ありました、ワンピースの最新版。
こちらです。
↓↓
mini_DSC02406.jpg

R-15最新版です。

↓↓レシートです。
mini_DSC02407.jpg

219円の出費、1泊2日での借り受けです。
そして、スーパーTAJEMAに寄るか、収穫なし。
↓↓
mini_DSC02400.jpg

ほしい商品は、この前、CMで
流れていた、大根おろしだけのチューブ入り
この商品を探してた。

で、100円ローソンで、お買い物
↓↓レシートです。
mini_DSC02408.jpg


↓↓
mini_DSC02405.jpg

キッチンタオル=108円
カットわかめ=108円
計=216円のお買い物でした。

次に、サミットへ寄りました。
↓↓
mini_DSC02404.jpg

ここでも、収穫なし。
そして、まっすぐ、直帰。
疲れたので、小休止してから
記事を書いてます。

連休そうそう、うつうつとは、困ったものです。
でも、身体、重かったけど
外出できたので、良かったです。
しかし、なかなか、希望の商品が
ないものですね、CMで、流しているのに。


とりあえず、もう少し休んでようと思います。
今日のワウ半は、昨日と同じ、おかゆを予定。
なかなか、美味しかったので、続くかも??
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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