貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月18日
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こんばんわ


調子よく、仕事できました。
まあ・・・うつは、軽いうつうつだったけど。
休憩時などで。
でも、仕事に集中で、いい状態にあがりました。

で、連休前の初日。
夕飯は、贅沢にまぐろ寿司を。
↓↓
mini_DSC02385.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02386.jpg

613円の出費、そう高くない。
あと、画像無いけど、柿の種を1袋。


さて、夜の更新では、音楽を紹介してます。
今日は、これ。↓↓
クラシック音楽入門:誰でも知ってる有名メロディー全12曲

曲の詳細、英語だけど。

01.Beethoven:Symphony No.5 in C minor, Op.67
1. Allegrp con brio
02.Mozart:Serenade in G KV.525 Eine kleine Nachtmusik
1st movement, Allegro
03.Brahms:Hungarian Dances No.5
04.Dvorak:Humoresque Op.101
05.Grieg:PEER GYNT Suites No.1 "Morning Mood "
06.Tchaikovsky:SwanLake act2 "Seane"
07.Offenbach:"Orpheus in the Underworld" Overture
08.Sousa:Stars and Stripes Forever
09.Smetana:The Moldau (Vltava) from "My Country"
10.Suppé:The Light Cavalry Overture
11.Dvorak:Symphony No.9 in E minor, Op.95
"From the New World" 2. Largo
12.Johann Strauss Ⅱ:The Blue Danube Op.314

全部で、1時間21分30秒です。
ちょっと、長すぎますね、曲のリストも英語だし。
まあ、BGMとして、聞いてください。


さて、明日から、連休のはじまりです。
どうやって、過ごそうか??
悩むところ、ひきこもりかな??・・もしかして
そうならないように、頑張ります。

では、また。
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こんにちわ


久々に、3時間勤務、やりとげました。
いままで、15時で、早退ばかり
これは、いかん!!!・・と思い
天候は、雨という、悪環境で、やりました。
確かに、軽い、うつうつは、あったけど
それ以上、うつうつにならなくて助かりました。

まあ、もっとも、天気予報が
12時くらいから、曇りとなっていたので
それを信じて・・・でも、裏切られました。
自宅周辺は、くもり。
で、作業所へ向かうと、雨でした。
↓↓
mini_DSC02381.jpg


仕方なく、途中で、雨具を着て、作業所へ
11時に昼飯を食べ・・・
↓↓
mini_DSC02378.jpg

五目飯おにぎりと、栗ご飯おにぎり
あと、スープ春雨・ワンタン味・・という内容。
そして、早いけど、11時半にしだくを出発です。

そのため、予想よりも早く着いたので
雨の中、小休止、10分くらい。
スポーツドリンクを飲んで、画像ないけど。
12時03分くらいに、作業所到着。
所長探すが、休みとか。
どうも所長だけ、金曜から、連休のようです。
まあ、人のことは、いえません。
私も、明日から、再来週の日曜まで、休み。


ほんとは、木曜日でるつもりで
通院時、医師に薬、2週間分くれ・・
・・と、お願いしたが、私の体調を考慮
1週間分しか、でなかった。
薬もらって、家についてから、気づいたが
金曜日までの分の薬もらい
来週、金曜美に通院すれば
木曜日は、仕事できることに。

でも、もう、手をくれでした、その段階で。
金曜通院すると、1日分、薬が、足りない
ちなみに、木曜、平常どおり仕事が、あって
金曜が、作業所のイベントで、日帰り旅行です。
これに、私は参加しないから、
ズーーーと、連休なのです。



さて、作業所の職員に
目標、16時までと、宣言しました。
ただしもいつも、途中で、おかしくなるから
その時は、ごめんなさい。・・・と。

で、作業所では、調理実習で料理を作ってました。
今日のメインメニューは、カレーライスだったらしい。
私は、いつも、参加しないけど。
糖尿病が、あるから、食べれない。
今日の食事が、糖尿的にちょうどいい。

さて、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、ドーナッツ状のおわんに
プラステックノ棒ヲ入れる仕事、単純作業です。
これを、延々と、15時45分までやり、終了。
簡易清掃と終礼をやって、16時解散です。

体調も変化なく、助かりました。
心の中で、天気は、曇りと思ってたから
で、返りに外出ると、ぽつりぽつりと小雨が
仕方なく、雨具着ていくことに。
でも、なぜか、自宅に近づくにつれ、雨はやみ
太陽が、出てました。
↓↓
mini_DSC02383.jpg

そして、自宅到着、16時40分くらい。
疲れたので、小休止してから、記事を書いてます。

さて、上記のように、明日から、連休です。
これといった、出かける用事はないし。
記事書く寝たに困りそうです。
できるだけ、更新しますが
休んだら、ごめんなさい。

まあ、連休、ゆっくり休みます。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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