貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月17日
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こんばんわ


雨だから??、いまいちの調子です。
昼から軽く、1時間くらい、昼寝したら
元気復活です。

でも、夕飯は、簡単に。
食べかけですが、夕飯の画像です。
↓↓
mini_DSC02377.jpg

ご飯、0.3合少なめ、納豆をのせて。
ハムサラダに、かき揚げ天ぷら
こんにゃくとおかけを使った麺をつかい。
簡単にラーメンを作成。

食べてみて、今回のラーメン
さすが、こんにゃく、腰が、ない麺でした。
麺から水分が、出るから
スープを薄めるし。
まあ、麺だけゆで、スープを添えるべきだった。


さて、夜の更新、音楽を紹介しています。
皆様、苦手??な、クラッシックですが。
今日は、初心に返って、これを紹介、有名です。
ベートーヴェン: 交響曲 第5番 ハ短調 作品67 《運命》 カラヤン / ベルリン・フィル 1962 - YouTube

演奏時間
第1楽章 7:07
第2楽章 9:52
第3楽章 4:42
第4楽章 8:57

全部で、31分23秒。

ちなみに、第1楽章より
第3、第4楽章の方が、好きです。
切れ間なく、音楽は、続き、ビブラートで
音程は、強く、高くなっていき、第4楽章へと
つながっていきます。
↓↓
交響曲第5番ハ短調 Op. 67 運命 第3楽章 第4楽章 - YouTube

ちなみに、音質では、最初のリンクの方が
音が、いいです、又、楽曲の切れ目もわかるから
そっちで、第3楽章から、聞いてくださいね。


さて、明日は、作業所勤務の日です。
今、調子いいから、明日も・・とは限らないのが
私の適用障害、3時間勤務、なんとか、しないとね。
もっとも、「悪くても無視していき、早退はてくる。」
・・・が、モットーだから、仕方ない面もありますが。
とにかく、作業所、頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


今朝は、途中覚醒なしの8時起き。
うつは、雨のせいか、"いまいち"の状態。
↓↓
mini_DSC02373.jpg


まあ、良くもなく、悪くもない、感じ。
で、自宅出発は、9時40分頃。
それのまで、まったりと過ごして。

で、9時40分、家を出発。
2台続けてきてたので、2台目にのることに。
そっちの方が、すいてたから。
で、10時に駅前到着、予約は10時半
少し、時間をつぶして、クリニックへ
少し早い、10時10分らに受付
ここです。
↓↓
mini_DSC02374.jpg



で、患者さん6人いた。
これは、待つかもしれないと。
で、20分待って、診察質へ。
「いまいちです。」と先生に
『波が、あるからね。』と先生。
で、2週間分、薬くれ・・と言ってみたが
『着たほうがいい、ダメ』と、もくろみが、崩れた。
来週のシルバーウィーク、木曜医者
金曜日、作業所のイベントで、日帰り旅行。
このまま行くと、9連休になってしまう。
これは、ちょっと、まずいと

で、仕方なく、木曜日に、通院を。
で、後で気づいたが、金曜に通院すれば
木曜は、勤務できることに。

あとの祭りです、
予約変更するにも、1日分
薬が、たりなくなる。
うつの薬は、少し余裕あるが
睡眠薬か゜、余裕が、ない。
こんなに休むのは、どうか??・・と思うが
祭日だから、しかたないと。


で昼飯食べて・・・
↓↓
mini_DSC02375.jpg

黒糖ロールパン2個にマーガリンをぬって
ハムサラダ普通盛りと、オニオンコンソメスープ
・・・のメニュー、血糖対策です。
あと、画像に無いが、柿の種、1袋。

そして、床屋へ、歩いて3分の距離
↓↓
mini_DSC02376_20150917132748e33.jpg

床屋いくの3ヶ月ぶりかな??
それくらいの間隔で、行ってます。


さて、うつが、いまいちなので
横になって、休んでようと思う。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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