貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月12日
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こんばんわ


今日の夕方、15時頃
うつうつで、寝てしまった。
17時20分頃まで。
で、テレビで、天気予報を見て
明日、晴れのち曇りから、曇りのち飴に変更。
アメダス見ると、15時には、雨が降る見込みです。
で、急遽、今日、銭湯へ。
雨だと、銭湯まで、歩いて20分~30分かかる。

で、18時30分頃、家に到着。
そして、夕飯、どうしょうか??・・・と。
で、久しぶりに肉食いたいので
コンビニの弁当に。
炊いたご飯は、明日食べれば、いいから。
で、こちらが、買った弁当です。
↓↓レシートです。
mini_DSC02332.jpg

↓↓
mini_DSC02334.jpg

おろしタッタ弁当=530円
手巻き歌詞、納豆=130円

計=660円のお買い物。
そして、夕飯には、冷や奴も追加して
いや、豆腐、時間が、経過しているので
食べないとね。

で、いただきますの図
↓↓
mini_DSC02335.jpg

おろし醤油をかけて食べます。
豆腐には、かつおぶしと青ネギをかけて。
糖尿的には、こんなものと。
昨日のような、低血糖は、でませんでした。

さて、銭湯行って、予定通り
うつうつから、解放です。
まあ、夕方、寝たからね、その影響かと。


で、夜の更新、音楽を紹介してます。
今日は、この曲↓↓
バッハ: 管弦楽組曲 第1番 ハ長調 BWV1066 リヒター - YouTube
演奏時間、25分17秒です。

古典的な、クラッシックです。
好き、嫌いが、わかれる曲かもしれません。


さて、明日は、雨の前に仕事をすませないと。
DVDの返却と、近くのスーパーにお買い物です。
あと、朝は、8時半におきて、アニメを見て。

また、明日も、うつうつからのスタートかな??
そうならないように、熟睡します、今晩は。
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は。途中覚醒なしの8時おき
ぐっすり眠れました。
そのわりには、やや、うつうつです。
天気が、いいというのに。
↓↓
mini_DSC02322.jpg

で、うつうつながらも、まったり過ごします。
そして。うつうつは、時間とともに、ひどくなる。
仕方ないので、少し。寝てみることに。
10時くらいから、11時まで。
ふとんの中に。
でも、結果としては、寝れなかった。

で、11時半に昼飯を。
↓↓
mini_DSC02319.jpg

黒糖ロールパン2個と、サラダ。
ハムサラダを作る元気が、なくて。
あと、オニオンコンソメスープを1杯。
で、食事しても、かわらず。

でも、今日は出かけないといけない。
まず、100円ローソンへ。
↓↓
mini_DSC02324.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02327.jpg

↓↓
mini_DSC02325.jpg

ビックおにぎりキノコご飯=180円
いも栗ご飯おにぎり=108円
ビッグおにぎり辛子髙索=108円
ビッグおにぎり五目飯、108円×3=324円

↓↓
mini_DSC02326.jpg

ふわふわ卵・春雨スープ=108円
スープ春雨・バクチー風味=108円

計=864円のお買い物。
それから、GEOへ向かいました。
↓↓
mini_DSC02323.jpg

借りたいDVDを探索に。
で、見つけました。
名探偵コナン最新版、23-5
↓↓
mini_DSC02330.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02331.jpg

レンタル料金=291円の出費
出費合計=1,155円となりました。
で、まっすぐ直帰。
うつうつながらも、重い身体を動かし
買い物へ、無事に、行ってきました。
そして、記事を書いてます。

このあと、ちょっと、横になって
休憩しょうと思います。
昨日、今日と、調子悪いけど
天気が、いいから
うつも、上昇するはずなんだけど
おかしいです。
まあ、休憩してます。
疲れたので
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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