貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月09日
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こんばんわ


今日はこの曲を聞いて、記事書いてます。
↓↓
ベートーヴェン:ピアノ協奏曲 第5番 変ホ長調 作品73 「皇帝」


夕食作り食べたら
少し、元気になった私です。
今日は、大雨ですが、
昼ぐらいに、適応障害が、出たけど
帰宅後、少し休んだら、徐々に回復してきました。

さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC02299.jpg

ご飯、0.3合少なめ、納豆をかけて。
ハムサラダに、うどん・こんにゃくに天ぷらのせて。
スープ春雨・白湯味。
あと、デザートに柿の種を1袋。
まあ、糖尿対策の食事ですから。
理由はないけど、ご飯は、少し少なかった。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
皆様、苦手??・・な、クラッシックですが。
もう、132曲ぐらい紹介してます。
私の知っている曲は、出尽くした感じ
でも、探しました。
↓↓
ワーグナー:歌劇「ローエングリン」~第3幕への前奏曲
演奏時間、03分03秒。

ワーグナー:楽劇「ニュルンベルクのマイスタージンガー」~第1幕への前奏曲
演奏時間、10分08秒です。

まあ、短めの曲なので
クラシックダメな方でも、大丈夫に思う。
フレーズも、そこそこ、いい曲だし。


さて、明日は、心療内科の通院日です。
明日も、雨のため、バスで。
特に相談することないので
30秒診察かな??

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今日は、台風の影響で、大雨
↓↓
mini_DSC02297.jpg


そのため、うつうつを覚悟したが
7時に起きた時は、平静。
でも、だんだんと少しづつ、うつうつに。
とりあえず、横にっなって休息をとり
体調の調子を見ます。

で、微妙なうつうつでした。
休むようなうつでも、ないし
勤務も、難しくもないという、微妙な体調です。
で、まあ、とりあえず
昼飯食べれば、変わるかな・・と。
↓↓昼飯です。
mini_DSC02296.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨。
今日は、坦坦味でした。
さあ、飯も食べたし
仕事いく準備するかと
立ち上がります。
で、そこにうつうつの波が。
「休もうかな・・」と。
でも、元気を出して、無理矢理。
仕事行く準備をします。


台風のせいで、大雨のため、バスで
そして、11時35分。家をでます。
で、アパートを出たところで
また、「休もうか・・。」と
足が、もう一歩のところで、動かない。
でも、途中で、帰ってこいばいい
・・・そう思い、足を動かし始めます。

11時59分のバス。
作業所、12時15分到着。
所長を探し、体調について相談を。
とりあえず、15時まで、やってみて
ダメなら、早退の方向で・・と決まりました。


で、13時作業開始。
指示受けた仕事は、通称、ゲートカット。
細長いプラスティックの部品の、バリ取りです。
これを14時20分まで、やって
「こりゃあ、ダメだな・・」と
さっそく所長と相談、早退の許可を。
いまいち、ふんばりが、きかなかった。
で、15時、早退です。

15時15分のバスで、帰宅。
40分くらいかな、家についたのは。
で、予定どおり、うつが、下がります。
それほど極端じゃなかったけど。
小休止をして、記事を書いてます。
金曜日は、なんとか、16時までの勤務を。
・・・と、思いますが、うつが、どうなるか。


はっきり言って、帰宅後、落ちるのは同じなので
確かに、程度の問題は、ありますが。
うつうつても、16時まで、できたら、いいな。
・・・と、思います。
今日は、うつに負けました。
次回は、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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