貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月07日
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こんばんわ

今夜も、好きなこの曲を聞いて
記事を書いてます。
グールド / カラヤン: ベートーヴェン ピアノ協奏曲 第3番 ハ短調 作品37 - YouTube

地域別天気予報によると
今日は、夕方から、雨はやむと。
そして、深夜から、雨の予報です。

で、雨は、やんでいたので
今日、銭湯へ行くことに。
明日の天気も、微妙だから
で、銭湯行くときは、霧雨が、軽く
降ってました、でも、裏切られました。

頭をバスタオルで、おおい。
大至急、帰宅した、おかげで、づぶぬれ。


さて、今日の夕飯なんですが。
自炊を予定変更です、コンビニ弁当に。
銭湯からの帰宅が、19時ころ。
それから、作る元気ないので。
で、コンビニで、お買い物です。
↓↓レシートです。
mini_DSC02286.jpg

↓↓
mini_DSC02285.jpg

ビニールジャンプ傘・70cm=615円
傘が、1本壊れたので、今日の雨で
それで、購入です。

↓↓
mini_DSC02284.jpg

若鶏の唐揚げ弁当=430円
野菜ミックスサンド=268円

計=1313円のお買い物

で、美味しくいただきました。
↓↓
mini_DSC02287.jpg


さて、毎晩、夜の更新では音楽を紹介しています。
皆様、苦手??・・なクラッシックが、メインですが。
で、今日は、これ。↓↓
J.S.バッハ/ブランデンブルク協奏曲 第3番 ト長調 BWV.1048 - YouTube

I. アレグロ Allegro
II. カデンツァ Cadenza
III. アレグロ Allegro
演奏時間、12分57秒です。


さて、びしょ濡れになりながらも
今晩、銭湯行ったので
明日は、近くのスーパーが、徳売りするので
偵察に、まあ、お買い物を。
それぐらいかな、明日の予定は。

今日も、ぐっすり寝て、うつうつを回避しょうと思う。
早く起きるから、困ったものだけど。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今日は、この曲を聞いて更新しています。
グールド / カラヤン: ベートーヴェン ピアノ協奏曲 第3番 ハ短調 作品37 - YouTube


さて、今日は、13時から、16時まで勤務。
幸い、うつうつも軽く頑張れた。
一応、状態によっては、15時で帰るかもと
所長には、いっておいた。

で、予定どおり、帰宅後
うつが、落ちて、多少、寝込んだが
いや、適応障害、症状は、うつと同じ
困ったものです。

でも、不思議と、低気圧が、2個も来ているのに
適応障害と、連動しなかった。
これも、熟睡のせいだろうか??


ちなみに、起床は、途中覚醒なしの7時起き
もう少し寝たかったが、起きることに。
しかし、やはり、熟睡できていないようで
ふのかな睡眠への欲求が、9時頃に。
で、しかたないので、目覚ましかけ
ふとんの中に、結果として、寝れなかったが
まあ、休息には、なっただろうけどね。

で、11時に昼飯を。
↓↓
mini_DSC02276.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨。
いつもと、同じメニューです。
ちなみに、スープ春雨は、坦坦味でした。

で、外を見ると雨。
やむのを期待してたが。
↓↓
mini_DSC02278.jpg

で、自宅、11時35分に出発。
バス停には、11時50分に到着。
11時59分のバスを待ちます。
ちなみに、障害者手帳3級を持っているので
バスは、子供料金、110円で、乗れます。
手帳を提示し、お金を入れるだけ。


そして、12時15分頃、作業所到着。
うつの調子を、上記のように所長にいいました。
で、ソファーで、横になって、休憩を。

そして、13時、作業開始です。
今日の作業は、通称、棚ぼた??・・の作業を。
小さなプラスティックのドーナッツ状のものに
小さな、金具を差し込む仕事です。
まあ、単純作業です。
これを休憩きさんで、15時45分まで、やりました。
雨だと、いつも、うつうつで、早退してるけど
今日は、頑張りました。
うつも、弱いものだったので。
あと、帰宅後にたおれることが、なきゃ
・・・・いいのですが。
そして、簡易清掃と終礼をして
16時に解散。
返りのバスは、16時15分。
雨もやんでたので、助かりました。


で、帰宅後、上記のように
ゆっくりですが、うつうつに。
で、小休止して、記事を書いてます。


明日の天気は、朝と夜だけ雨の予報。
そのとうりに、うまく行くだろうか??
いや、銭湯行く、タイミングを考えているので。

まあ、それだと、夕飯も、違ってきます。
まあ、頑張ってみます。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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