貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月06日
FC2ブログ
こんばんわ


今日は、体調の変化もなく
平静に、過ごせました。
明日が、問題だむど、明日になると
急に、急変することもあるので。

まあ、課題は、熟睡かな??
それによって、多少違ってきますから。


さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC02274.jpg

ご飯、0.3合に、納豆をのせて。
さしみこんにゃくに、ハムサラダ、やや大盛り。
一平ちゃん焼きそば・わさび味を1個。
今日は、涼しいので、たまに
インスタントの焼きそばにしてみました。
あと、画像ないけど、柿の種、1袋です。
まあ、糖尿的には、こんなものと。


さて、夜の更新は、音楽を紹介しています。
まあ、皆様、長手な??、クラッシックですが。
で、今日の曲は、こちら↓↓
チャイコフスキー ピアノ協奏曲第1番 - YouTube
ちなみに、第1楽章だけのリンクで、22分06秒です。

全部、聞きたい方は、こちら↓↓
チャイコフスキー: ピアノ協奏曲 第1番 変ロ短調 作品23 リヒテル / カラヤン / ウィーン・フィル - YouTube

演奏時間
第1楽章 22:07
第2楽章 6:51
第3楽章 7:07
・・・です。

ちなみに、出だしのホルンの強い音。
昔、CMで、使われた過去が、あります。
まあ、聞いたことある人も、いるかもしれませんが。


さて、明日のために、今日は早寝しましょうかね。
聞いていただき、ありがとうございました。
明日、頑張ります、たぶん。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト
line
こんにちわ


散歩がてら、近くのスーパーへ
で、まあ、余計な買い物かもしれないが
少々、お買い物を。
行くと、買い物しちゃうね。

で、お買い物は、こちら。
ちなみに。この曲を聞いて
記事を書いてます。
シューベルト: 交響曲 第9番 ハ長調 D944 《ザ・グレイト》 
なかなか、いい曲ですよ。

↓↓レシートです。
mini_DSC02273.jpg

↓↓
mini_DSC02271.jpg

スープ春雨・ワンタン=98円
スープ春雨・ちゃんぽん=120円
スープ春雨・白湯=92円

↓↓
mini_DSC02272.jpg

すっきり、Ca、鉄、乳飲料=148円
かつおソフトパック=179円
ミツカン・鶏釜飯=228円


計=865円
消費税=69円
合計=934円のお買い物。


天気は、曇り
↓↓
mini_DSC02270.jpg

帰宅時には、ぱらぱらと雨が。
久しぶりに、雨、曇りでも、調子いい。
めったにないことです。
こういう風に、適応障害が、おとなしいと
うれしく感じます。
ただ、明日は、明日になってみないと
わからないのが、私のうつ、適応障害です。
まあ、ぐっすり寝れたのが、よかったかと。

この調子で、明日、3時間、仕事できればと
思っています、が、どうなることやら。
地域の天気予報だと
午前中、12時まで、雨が降って
そのあとは、曇りとか。
微妙な、天気予報です。


まあ、頑張って仕事しょう。
休むなら、無理していって、早退。
これを合い言葉に。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
line
こんにちわ


お空は、雲でいっぱいです。
雨は、15時すぎきらいからと、たぶん。
で、どこにも、行かず
引きこもりをしています。

でも、とこもいかなていか
今日の予算、2500円が、そっくり貯金へと
これといった、買い物もないし。

で、うつの方は、8時まで寝られたので
まあまあの調子、天気と連動も
いまのところないし。

で、軽く、10時から、12時まで、朝寝。
暇だから、ふとんの中に入ったら、寝ていた。
まあ、想定内の出来事と。
でも、意識は、すっきりしました。
で、昼飯を食べて
↓↓
mini_DSC02265.jpg

黒糖ロールパン2個と、サラダ。
ハム切るのめんどくさく感じたので
普通のサラダに。
それと、ポタージュスープ、1袋デス。


ちなみに、この曲聞いて、記事書いてます。
ブラームス: ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調 作品83
私の好きな曲の1曲です。

さて、今日は、各寝たもないし。
月末すぎたので
貧乏人の光熱費を公開してみます。
まず、画像と併せて、説明を。
↓↓
mini_DSC02266.jpg

08/05、東京ガス=1,008円

↓↓
mini_DSC02267.jpg

08/15、利息=14円
08/19、東京電力=4,225円

↓↓
mini_DSC02268.jpg

08/25、NTT東日本=6179円
08/26、ソフトバンクモバイル=1,332円
08/27、セディナ(OMCカード)=988円

光熱費合計=13,732円
電気代、多いけど、エアコンを使用のため
夏場だけ、寝る時に冷房いれてます。
タイマーで、5時間で切れる設定で。
NTTは、光フレッツの各種割引が、終了したため
この金額に。

あと、クレジットカード、988円は・・
アマゾンで、お買い物です。
なお、担当CWに、了承を得て、使いました。
ガス代は、まあ、これくらいと。
あと、携帯電話、ちょっと、使いすぎました。
ちなみに、発信は、光電話で。
通話着信は、携帯で、行ってます。
携帯使うのは、主に、CWとの会話ぐらい
なのですが、・・・。


さて、雨降らない内に
散歩かねて、スーパーへ
行きましょうかね。
特に吸うのないのだが
買うとしたら1点だけ、かつおぶしがない。
だし用ではなく、薄切りで、パックに入ったやつ。

明日は、作業所勤務の日。
16時までの勤務を目指したいのですが
明日も、雨、適応障害が、心配です。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
08 | 2015/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line