貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年09月03日
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音楽、【東方吹奏楽】U.N.オーエンは彼女なのか?

こんばんわ


今日の夕飯、6時半でした。
ちょっと、いろいろと、やることあって。
で、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC02249.jpg

ご飯、0.3合、納豆をのせて。
さしみこんにゃく、2袋にハムサラダ、やや大盛り
ピリ辛坦坦スープ・春雨を1杯。
まあ、やや、腹減った勢いで、大量に作りましたが。
メインのさしみこんにゃくは、低カロリーですから。
カロリー的には、普通のレベル、やや下という感じかな??

毎日、同じメニューですが、不思議と飽きません。
まあ、糖尿もっているからね。
食事で、下げようとすると、こうなるかな。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
いつもは、クラッシックなのですが
今日は、変わった曲です。
↓↓
【東方吹奏楽】U.N.オーエンは彼女なのか? - YouTube
04分09秒です。


東方VocalBGM _Bad Apple!! feat. nomico_【原曲_ Bad Apple!! 】 - YouTube
5分24秒です。

東方VocalBGM _永遠に幼き紅い月_【原曲_亡き王女の為のセプテット 】 - YouTube
04分05秒です。

【東方ヴォーカル】紅い月 - YouTube
4分39秒です。

【立体音響】 U.N.オーエンは彼女なのか? 【Sweets Time】 test - YouTube
4分41秒です。


ちなみに、フーガ曲探していたら
これだけ・・まだあるが・・見つけました。
これって、何の曲でしょうか??
まあ、私的には、好みの曲なんだけど。
なにかの、アニメなのかな??
知っている人いたら、教えてください。



さて、明日は作業所の日。
早く寝ようか??・・・たぶん。
では、また。
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心療内科の通院日でした。

こんにちわ


今朝の起床は、6時半頃。
2度寝、しょうと思ったが
通院が、あるので、やめた。

まあ、10時15分に行けばいいのだから
寝ようと思えば、寝れました。
で、PCをいじりながら、まったりと過ごし
途中、少し睡魔が、9時過ぎに、失敗です。
10時に、家を出るので、寝れません。

で、10時に、家を出発。
のんびりと、自転車でクリニックへ
そして、予定どおり、クリニック到着、ここです。
↓↓
mini_DSC02236.jpg


患者さん、12人いて、混雑です。
これは、待つな・・・と。
案の定、30分くらい待って、診察室へ
「調子いまいちです、昨日は、ひどかった」と私
『波あるからな・・』と先生。
『無理するなよ。・・』と先生。
で、雑談して、2分くらいで
診察終了、まあ、30秒診察と思ってたので
まあ、いろいろと話せた。

で、処方箋待ち、15分くらい。
そして、薬局へ、2人、患者さんが、いた。
でも、10分で、薬でました。


そして、銀行ATMで、当面の生活費を。
で、次に、100円ローソンへ行った。
いつもどおり、おにぎりを買いに。
↓↓レシートです。
mini_DSC02243.jpg

お買い物詳細。
↓↓
mini_DSC02241.jpg

ふあふあたまご・春雨スープ=108円
ピリ辛坦坦・スープ春雨=108円
スープ春雨・パクチー風味=108円

↓↓
mini_DSC02242.jpg

ビックおにぎりきのこご飯=108円
ビックおにぎり・五目、108円×3=324円
塩こんぶおにぎり生麦=108円
ビックおにぎり・きのこご飯=108円

計=972円のお買い物
でまっすぐ、帰宅し、到着、11時30分頃
そして昼飯をつくり
↓↓
mini_DSC02244.jpg

黒糖ロールパン2個とサラダ
ハム切る元気ないので、やめた。
そして、PCをいじり、まったりと。
そしたら、また眠くなってきたので
14時15分に目覚ましから
横になって、休憩を。
寝たのは12時45分くらい
そして、起きたのが、目覚ましのとおりでした。

そして15時に、銭湯へ。
銭湯から帰宅で、16時15分頃。
そして、小休止してから、記事を書いてます。

今日の天気、曇りでした。
↓↓
mini_DSC02235.jpg

↓↓
mini_DSC02238.jpg


幸い、雨は無く上記のとおり
自転車で、クリニックへ行けた。
ただ、銭湯の返りに、ぽつぽつと雨が
もう、速攻で、自宅に、帰りました。
だから、あまり、雨に濡れませんでした。

さて、明日は、作業所勤務の日。
地域天気予報では、微妙な天気。
朝と夕方だけ、雨の天気です。
これが、微妙に、うつに悪い。
とりあえず、明日のお空を見て、考えます。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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20'11/28、更新

毎食後

アモキサンカプセル25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠
ゼラニン錠02mg



寝る前のお薬
ヒルナミン50mg 2錠
ビレチア錠25mg
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 レキサルテイ錠1mg






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