貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月31日
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こんばんわ


夕方、銭湯行ってきました。
実は、行きつけの銭湯が、明日、明後日と休み
で、しかたないので、今日、はいることに。

で、今日は、そのために、自炊をやめ
コンビニの弁当にしました。
↓↓
mini_DSC02212.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02211.jpg

亀田の柿の種6袋詰=288円
値引き=-23円
おろしタッタ唐揚げ弁当=530円

計=795円のお買い物。
ごめんなさい。
食べている画像撮らなかった。
弁当に、小サラダを作り、柿の種1袋
これが、今日の夕飯でした。
いや、久しぶりに、柿の種食べたくなって。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
皆様、苦手??な、クラッシックが、メインですが。
今日はこれ。↓↓
原曲 《 カノン / パッヘルベル 》 スタンダード バージョン - YouTube

5分18秒の演奏時間です。

バッハ「G線上のアリア」 Bach "Air on G String"

5分31秒の演奏時間です。

なかなか、選曲を迷いました。
「G線上のアリア」は、
バッハ、管弦楽組曲3番の、第2番目の曲です。
そっちで、覚えているかもしれません。

正直言って、Windows7の再インストールで
曲を紹介した、履歴が、消えました。
まあ、だいたい、頭の中に入っているけどね。
聞いたこと、あったら、ごめんなさい。
でも、クラッシックって、何回も聞くことで
なかなか、味が、でてくるものですよ。


さて、明日は、朝早いので、早寝しますか。
一応、6時半目標です。
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、途中覚醒なしの6時半
もうちょっと、寝ようとお持ったが、やめた。
で、PCをいじりながら、まったりと休憩。

うつの方は、なぜか、うつうつぎみ。
もうちょっと、寝てた方が良かったかもしれないが
まあ、1時間、2時間、余分に寝ても
一緒と思うし、ちなみに、低気圧と連動かな??
お空は、曇り空。
↓↓
mini_DSC02207.jpg

天気予報では、朝と夜に降るとか
それを信じているが、どこに、雨が、隠れているか
わからない、そう思うと、うつうつになる。
通勤も、バスにするか、自転車にするか
迷ったが、天気予報を信じて、自転車で。
当然、雨具一式をもって。


さて、11時に昼飯です。
↓↓
mini_DSC02205.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・ワンタンです。
糖尿対策で、この量に。
そして、11時から、出かける準備をして
天気予報が、変わってないのを確認
11時35分に、出発。
ゆっくり、のんびり安全運転で。

そして、いつもどおり、少し早く着いたので
作業所の手前で、小休止です。
スポーツドリンクを飲んで
↓↓
mini_DSC02209.jpg


そして、12時03分、ちょっと早いけど
作業所到着、で所長を探します。
調子悪いので、早退の許可を。
で、許可いただいたので、ソファーで横に。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、ケート・カット。
細いプラスティクのパーツのバリを
これで、取ります。
↓↓
mini_DSC02210.jpg

単純作業で、0.6円の仕事です。
そして、15時まで、やりました。
作業に集中しているときは、いいのですが
休憩になると、一気、うつが、下がります。
最近、うつうつで、仕事やって
上がることもあるのだが
最近、全然、ダメです。


そして、15時に仕事を終了。
帰宅の道へ。
ぽつぽつと雨の気配が
これも、自宅に近づいたら、なくなった。
で、15時半、帰宅。
そして、いつもどおり、ふとんに倒れ
小休止した後、記事を書いてます。


こう雨の日が、続くと
うつも調子悪い。
確かに、仕事、休みの日は
元気なことが、多い。
仕事に反応する適応障害をもっているので。

はやく、太陽、でないかな
気温も低いし、どっちの服にするか
迷います。


明日は、糖尿内科、検査の日です。
6時半おきで、予約とってきます。
狙うは、予約1番を。

のあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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