貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月27日
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こんばんわ


うつの方は、まあまあの調子。
で、熟睡できれば、大丈夫でしょう。
まあ、もっとも
明日になってみないと、わからないのが
私のうつ、適応障害ですが。
明日の天気、夕方から、雨。
その前から、降るかもしれない。
まあ、頑張ります。


さて、今日の夕飯です。
まあ、毎日同じ物を食べてますが。
↓↓
mini_DSC02179.jpg

ご飯、0.3合、ハムサラダと。
さしみこんにゃく、スープ春雨・ワンタンです。

まあ、血糖値、気になりますが。
これで、いいのかを。


さて、夜の更新では、音楽を紹介してます。
まあ、クラッシックが、メインですが。
今日の曲は、これ↓↓
モーツァルト ジュピター 第4楽章 カラヤン ベルリン・フィル 1970 - YouTube

演奏時間、6分05秒の長さです。
全部聞きたい方は、こっち↓↓
交響曲第41番《ジュピター》(モーツアルト)

演奏時間、39分、24秒です。



けっこういい曲ですよ。
聞いていただけたら幸い煮臣います。

さて、明日、雨だけど、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、早期覚醒で2時起き。
トイレと水分補給を、で、2度寝
そしたら、6時半に目が、さめた。

もう一度、寝ようとするが、眠れず
起きることに。
PCをいじりながら、まったりと過ごし
10時、心療内科の通院のため
自宅を出発し。
予定どおり、10時15分に到着、受付
ここです。
↓↓
mini_DSC02173.jpg


患者さんは、一人しかいなかったので
すぐに呼ばれ、診察質に。
「調子わるいです。」
「昨日から、昨日は、仕事休んだと。」
それには、『そうか。』と先生。
頓服で、薬くださいと行ってみたが
おはり、『だめ。』と
まあ、結構な量飲んでるからね。
で、最後に、『頑張れよ』で、診察終了。
約3分くらいの診察時間
私にとっては、長いほう。

天気は、曇りだが
雲の切れ目から太陽が、のぞきます。
↓↓
mini_DSC02174.jpg

でも、昨日と引き続き、調子悪い。
そして、銀行TMへ行き、当面の生活費を。
それから、100円ローソンに向かいます。
ここで、おにぎりのお買い物。
↓↓レシートです。
mini_DSC02177.jpg

↓↓
mini_DSC02175.jpg

ピリ辛タンタン・春雨=108円
飲茶材米とろみ醤油・春雨=108円
スープ春雨・クチークウミ=108円

↓↓
mini_DSC02176.jpg

ビック・おにぎり五目飯、108円×3=324円
ビックおにぎり辛子髙索、-20円引き=88円
  〃      〃   、108円×2=216円

計=952円のお買い物。
で、調子悪いので、他には寄らず
まっすぐ、直帰です。
で、11時30分頃、自宅到着。
米をしかけてから
昼飯、ハムサラダを張って作ります、
で、昼飯を食べて。
↓↓
mini_DSC02178.jpg

ハムサラダと、オニオンコンソメスープ。
それに、黒糖ロールパン2個です。
美味しくいただきました。
そして、調子悪いので
ふとんで横になったら、寝てしまった。
14時頃まで。
でも、寝た事で、元気回復です。

で、銭湯行って、ゆっくり暖まり
ようやく、元気の復活です。
でも、天気予報を見ると
15時から、雨の予報です。
天気と連動で
また、うつうつに、ならなきゃ
いいのですが。

通勤、バスにするか、自転車かは
明日の空模様を見て、決めたいと思います。
今週1日、休んだから
明日は、なにが、なんでも、休めない
・・・こういう意気込みで、いきます。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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