貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月24日
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こんばんわ


今日、仕事中にうつうつになったが
帰宅しても、特に倒れることもなく
うつ的には、元気だった。
ただ、肉体疲労は、あったけどね。

今月の収入は、夏休みが、あるため
減少は、やむおえないことに。
で、休まずに、調子悪くても
やや、無理して、出勤。
そして、早退しています。
で、作業所で、調べたら、早退が、5日。
まあ、方針として
休まず、無理して通勤、早退で、退所
・・・だから、しかたないが。
少なくとも、先月よりは、欠勤が、減っている。


まあ、仕事の話は、これくらいにして
今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC02162.jpg

ご飯0.3合、豆腐をぶっかけて。
ハムサラダと、さしみこんにゃく、少量。
スープ春雨。
乱切りさしみこんにゃくが、販売中止のため
少量のさしひこんにゃくあったので
これを購入、たべました。
で、そのかわり、スープ春雨を追加しました。


さて、夜の更新では、音楽を紹介してます。
皆様、苦手??なクラッシックが、メインですが。
今日の曲は、こちら。↓↓
ワーグナー:楽劇「ニュルンベルクのマイスタージンガー」~第1幕への前奏曲:テンシュテット/ベルリンPO - YouTube

演奏時間、10分06秒の曲です。
どっかできいたかもしれない
出だしのフレーズです。
聞いていただけたら
幸いに思います。

さて、明日は、のんびり過ごそうと思います。
よく熟睡してね。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、7時半起き、たぶん。
で、2度寝せず、まったりと過ごしました。
途中、眠が、するので
目覚ましをセット、横になったが
寝るところまでは、いかず。

心配だったのは、天気だけ。
それほど、ひどくなかったので、ほっと一息
↓↓
mini_DSC02159.jpg

で、11時、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC02156.jpg

おにぎり2個とスープ春雨ワンタンです。
春雨事態、そんなにカロリーないので
糖尿的には、まあまあと。

で、念のため雨具をもって
11時35分頃、家を出ました。
で、途中、早く着いたので
スポーツドリンクを飲んで、小休止。
↓↓
mini_DSC02161.jpg

自動販売機で、130円の出費です。
で、ややはやい、12時03分
作業所到着、調子はまあまあ。
作業を始めてしばらくは。
最初の作業はワングミ。
ドーナッツ状態の金属に
ブラスティクの柱を入れる作業です。
これが、13時50分ころ終わり
次に、苦手な、HTP-31の作業に

なぜか、これを始めてから
調子は、うつうつに、適応障害かな??
別の作業をもとめても
ほぼ、これしかない状況
で、職員と相談。

小さな金具の組み立てから
黄色いパーツの組み立てに変更です。
いつもは、好きな作業で、意識は上がる
でも、今日は、作業変えても
うつうつに変化無し。
休憩時間に、再度、相談したら
15時で、帰っていいということ。
最初は、15時で変えることに承諾
で、なんだか帰るりに、罪悪感が、出たので
無理を承知で、定時まで、やることに。
調子、わるくても、頑張りました。


で、15時45分、作業終了。
簡易清掃と終礼を行い、解散です。
で、16時40分に帰宅。小休止して
記事を書いてます。

まあ、15時で帰っても良かったけど
気になったのは、勤務履歴。
たぶん、早退が、多いだろうなと。
いや、調子悪くて、休むなら
無理していって、早退してくる。
この方針のため
早退は多い傾向にあると重います。


でも、まあ、頑張れただけ
よし・・・としましょう、今日は。
さて、明日は、休日です。
銭湯行くので、気になるのが
またも、天気予報。
曇りのち雨で、雨は夕方からの予報です。
そのとうりになるといいのですが・・・・。

まあ、疲れたので
今日は、ゆっくりしていようと思います。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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