貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月22日
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こんばんわ


また、寝てしまった。
調子悪くて、15時頃から、17時半頃まで。
おかげで、うつは、よくなったが。
なぜか、夕方になると眠くなる。
どうしてだろうか??
夜は、熟睡しているし。
足りなきゃ、朝も寝てる。

で、めんどくさいから、夕飯
弁当にしょうか・・と思ったが
頑張って、夕飯を作りました。
まあ、毎日、同じだけど。
↓↓
mini_DSC02146.jpg

ご飯、0.3合、納豆をかけて
さしみこんにゃくに、ハムサラダ・・・です。


さて、今晩、寝れるかなぁ~
すっきりしすぎて、心配は、ある。
まあ、なんとか、なるでしょう。


さて、夜の更新は、音楽を紹介しています。
今日の曲は、これ↓↓
モーツァルト: クラリネット協奏曲 イ長調 K.622 エリック・ヘプリック / ブリュッヘン - YouTube

演奏時間は・・全曲で、28分24秒です。
詳細は、こちら↓↓
第1楽章 12:47
第2楽章  6:19
第3楽章  9:02


さて、明日も休み。
また、のんびりとすごそうと思います。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、7時半起き。
で、PCをいじりながら
まったりと過ごしてました。
でも、なんだか、眠い気分。
9時半頃に、2度寝です。
でも、結局は、寝れないまま
時間だけが、経過しました。

そして、11時半に起きて
夕飯を考えます、弁当にしょうかと。
いや、めんどくさいので。
背景には、やや、うつうつぎみが、ありました。
でも、材料余っているので、作ることに。
元気を無理矢理、出して
昼飯、こちらです。
↓↓
mini_DSC02131.jpg

黒糖ロールパン2個に、マーガリンを塗って
あと、ハムサラダ、やや大盛りで
そして、オニオンコンソメスープを一杯。
サラダは、傷みがちなので、全部食べた。
糖尿的には、こんなものと。


でも、問題は、うつうつでした。
どこも行く気力が、ない。
今日は、天気もいいし
買い物へ行かないと、いけない。
で、その気力が、ない。

でも、頑張って、外出。
気分転換になればと思って。
重い身体をうごかします。


まず、行ったのが、100円ローソン
↓↓
mini_DSC02138.jpg

↓↓お買い物詳細です。
mini_DSC02143.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02142.jpg

詳細・・・。
ピリカラタイタン春雨=108円
野菜ちやんぽん春雨=152円
塩こん部長おにぎり=108円
ビッグおにぎり辛子髙索108円×3=324円
ビッグおにぎりチャーハン=108円×2=216円

計=908円のお買い物でした。
ちなみに、仕事時に食べるおにぎりです。


そして、D2ケーヨーデイツーへ
↓↓
mini_DSC02133.jpg

備品を買いに行きました。
↓↓
mini_DSC02139.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02141.jpg

お買い物詳細・・。
布テープ=128円
液体ブルーレット替、せっけん=198円
サクセスレシーバー80m=428円
ビトイーンコンパクト 普通歯磨き=98円

お買い物合計=852円でした。
で、いったん帰宅、小休止を。

暑いので、スポーツドリンクを飲んで
天気予報どおり、太陽ギラギラ
↓↓
mini_DSC02135.jpg

で、20分くらい休憩し、近くのスーパーへ
お買い物の画像
↓↓
mini_DSC02144.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02145.jpg

お買い物リスト・・・。
5種野菜キャベツサラダ=98円
すっきり、Ca、鉄、乳飲料=148円
スープ春雨・ワンタン=120円
バイタン。スープ春雨=92円
さしみこんにゃく、94円×3=282円
Wパック木綿豆腐=88円

計=828円
消費税=66円
計=894円のお買い物。
本日、合計=2654円のお買い物でした。

98円の乱切りさしみこんにゃくが
発売停止のため、別の商品に
牛乳まだ、少しあるけど
コーヒーに入れて飲んでいるので
明日には、無くなるものと。
で、牛乳を購入。


さて、うつの調子、いまいちなので
横になって休もうと思う。
銭湯は、明日の予定に。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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