貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月17日
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こんばんわ


また、疲れからか
17時から、1時間寝てしまった。
これでも、なんとか、夜、寝れるから
不思議なんだけど。

さて、寝たら気分は、すっきり。
まあ、あたりまえか。


で、めんどくさいけど、夕飯作りました。
いつもの、メニューです。
ほぼ、毎日、同じ、たまには、肉食いたいが。
↓↓
mini_DSC02095.jpg

ご飯0.3合に、豆腐をぶっかけて。
あと、さしみこんにゃくにサラダ普通盛り
わさび醤油をつけて、食べました。


で、夜は音楽を紹介しています。
皆様、苦手なクラッシックが、メインですが。
今日の曲は、これ。↓↓
▶ ベートーヴェン ピアノ協奏曲 第5番 Op.73「皇帝」 第1楽章/小竹島紗子 (2014ピティナG級金賞) - YouTube

とりあえず、第1楽章だけ。
これだけでも、20分あります。
まあ、名曲だからね~

あと、全部聞きたい人は、こちら
↓↓
▶ ベートーヴェン:ピアノ協奏曲 第5番 変ホ長調 作品73 「皇帝」

演奏時間。
第1楽章 20:29
第2楽章 7:48
第3楽章 10:35


さて、明日は、糖尿内科通院の日です。
まあ、血糖値高いでしょう。
さしみこんにゃくも、血糖値対策のひとつですが。
どこまで、効果が、あるものか。


とにかく、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、早期覚醒の2時起き
で、2度寝で、8時頃かな、起きた。

たぶん、熟睡しているのだろうけど
朝から、やや、うつうつ気味でした。
で、ふとんで横になって、休息を。
でも、寝ることはなかった。


で、11時に昼飯を。
↓↓
mini_DSC02090.jpg

おにぎり2個と、スープ春雨・かき玉。
で、天気を見ると、小雨でした。
ところが、家を出るときは、一時のくもりで
雨はなし、自転車で行くことは考えなかった。
おそらく、返り際には、雨降るだろし
で、素直にバスで。
バス停まで、20分、11時59分の
バスで、のって、作業所へ
10分で、作業所近くのバス停に。

そして、12時15分頃、到着。
で、所長を探します。
幸い、デスクに座ってた。
で、不調のため、早退を相談。
快く、了承されました。
で、13時まで、ソファーで横になって。


13時詐欺用開始です。
与えられた仕事は、通称、ゲートカットです。
細いプラスチックのバリをドリルの刃で、取る仕事
まあ、完全に担当者になったので
毎回、同じ仕事です。

で、意識を仕事に集中するといいのだが
休憩になると、うつが、乱れる。
で、15時までで、早退です。
15時頃、外ほ見ると、雨が
↓↓
mini_DSC02093_2015081716332153a.jpg

幸い、小雨で、助かりました。
で、15時15分のバスで、帰路に。
自宅到着は、15時50分頃。
で、自宅に帰り、いつものように
ふとんの上に倒れ、休息です。
しぎらく、休んでから、記事を書き始めました。


さて、明日は、糖尿内科の診察日です。
結果を聞きにいくだけ、検査は、血圧測定のみ。
朝一番で、行かず、11時30分頃
たぶん、すいていると思うので
そのくらいの時間に行こうと思う。
血糖値、高いでしょうね、きっと。
薬、1品、減らされてから、上昇です。

まあ、のんびりと行こうと思います。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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