貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月16日
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こんばんわ


今日も残暑が、きびしい
1日でした、いかが、お過ごしでしたか??

さて、銭湯から帰り
まったりと過ごしてきたら
だんだんと、眠くなり
とうとう、睡魔におそわれ
また、寝てしまいました。
起きたのは、18時頃。

どうも、最近、眠くてしかたない。
夜、熟睡しているはずなのに。


さて、元気なかったけど
夕飯をなんとか、作り食べました。
いつもの、さしみこんにゃくです。
↓↓
mini_DSC02089.jpg

ご飯、0.3合、豆腐をぶっかけて。
ハムサラダ普通盛に、さしみこんにゃくで。
さしみこんにゃくは、わさび醤油で、いただきました。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
皆様、苦手な、クラッシックが、メインですが。
今日は、この曲。↓↓
▶ 2013 207安藤瞳 ラフマニノフ ピアノ協奏曲 第3番 第3楽章 - YouTube

第3楽章だけです。
なかなかいい曲ですよ。
なみに、演奏時間は、17分19秒。

全部、聞きたい人
こちらになります。
↓↓
▶ HJ Lim plays Rachmaninov Piano Concerto N.3 in D minor - YouTube

第1楽章のフレーズって
なかなかいい曲ですよ。


さて、明日が、夏休み開けの作業所勤務日です。
天候は、雨、天気に連動で
うつうつにならなきゃいいけど。
夏休み明けだから、休めない。
最悪、無理していって、早退かな??
うつうつの場合は。
そう、ならないように、願ってますが。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今日が、夏休み最後の日。
のんび゜りと過ごそうと思います。
まあ、やや、引きこもり気味の程度で。

で、朝は、途中覚醒はしの
9時に起床、熟睡できました。
なのに。不思議と、日中、眠くなる。
なぜだろうか??


で、12時まで、まったり過ごして
少しも寝たかもしれない。
はっと、おきたら、12時15分前だった。
で、お昼を食べて・・
今日は、おにぎり2個です。
ごめん。画像とるのを忘れました。

食べ終わり、小休止したあと
GEOへ向けて出発です。
↓↓
mini_DSC02079.jpg

昨日、借りたDVDを返却しに。
さして、その下の階の、スーバーTAJIMAヘ寄るが
特に、買い物ハ、なし
↓↓
mini_DSC02080.jpg

そして、100円ローソンには寄らずに
いや、買い物するものが、ないから。
まっすぐ自宅に戻ります。

ちなみに、天気は、まあまあの天気です。
↓↓
mini_DSC02081.jpg

↓↓
mini_DSC02084.jpg


自宅帰り、小休止したあと
リサイクル品を持って、近くのスーパーへ
冷蔵庫が、ガラガラなので、お買い物に。
まず、リサイクル品をケースに投入です。
↓↓
mini_DSC02083.jpg


そして、院内に入りお買い物を。
主にたりないのが、お米と、そしみこんにゃくです。
お買い物リストを画像で
まずは、レシートから
↓↓
mini_DSC02088.jpg

↓↓
mini_DSC02085.jpg

無洗とくさいこしひかり=880円

↓↓
mini_DSC02086.jpg

5種野菜キャベツサラダ=98円
ネオ黒糖ロールパン=158円
クレマトップ 40個=170円
乱切りサシミこんにゃく、94円×2=188円

計=1,494円
証拠税=119円
計=1,613円

で、買い物を終わり、帰宅。
小休止のあと、記事を書いてます。
挙は、涼しい風が、吹いています。
まあ、落雷の典型的なパターンと
まあ、あっても、夜でしょうね。

あとは、15時に銭湯へ行くだけです。
それまで、のんびりしています。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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