貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月06日
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こんばんわ


暑さが、続きますが
めげずに、頑張ってますか??

私は、なんとか、こなしてます。
でも、35度だと、つきいよね。
もうすぐ秋だ、頑張ろう。
あと、一ヶ月いて上ねありますが。


で、今日、銭湯行ったときのできごとです。
ずーーと、39kgあった体重が
36.5Kgまで、落ちました。
さしみこんにゃくの効果で、しょうか。
問題は、これから・
いまの体重から、下がるかどうか
油断すると、上昇もありえますから。


で、今日の夕飯もさしみこんにゃくです。
↓↓
mini_DSC02011.jpg

ご飯、0.3合、納豆をのせて。
あち、さしみこんにゃくに、サラダ普通盛り。
そして、かき玉・スープ春雨です。

ちなみに、所長にいわれ
作業所で、計ったら、79Kgだった。
まあ、昼飯食べたばかりだし
そんなものだろうなと。
銭湯で、計った時は、ほぼ、空腹状態だったしね。


さて、夜の更新は、音楽を紹介してます。
皆様、苦手のクラッシックが、メインですが。
今日は、この曲です、↓↓
バッハ:ミサ曲ロ短調BWV232(その1):リヒター/ミュンヘン・バッハ管弦楽団・合唱団

バッハの合唱曲集です。
演奏時間は、1時間01分59秒 の長さです。
ミサ曲だけあって、きれいな、メロディーです。
聞いていただけたら、幸いに思います。
なかなか、いい曲ですよ。


さて、明日は、作業所勤務の日です。
うつうつなく、いけたら、いいのですが。
定時勤務頑張ります。
ダメだったら、ごめんなさい。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、7時半に起床。
もうちょっと寝たかったが、起きることに。

で、、今日は、心療内科の診察の日です。
9時55分まで、まったり過ごして。
自宅を出発です。
今日も、暑い日差しが、すごい。
↓↓
mini_DSC02003.jpg

もう、外にでるだけで
汗は、だらだら、落ちてきます。
で、10時15分受付です。
こんなところ。
↓↓
mini_DSC01419_20150514131104c4d_20150806130908e0d.jpg

患者さんは、5人くらいいた。
15分待って、診察室へ
「調子、いまいち」と報告。
「昨日はひどかったけど」と
『まあ、波はあるから・・』と先生。

そして、来週、勤務で、月、火曜はこれない。
2週間分くれと、先生に。
『じゃあ、2週間分、出しとく』と先生
あと、雑談をして、2分で、診察終了。
いつものことです。

特に相談したいこと、言いたいこと、ないし。
これでも、診察時間、長い方です、私には。
で、処方箋、5分待ちで、もらい薬局へ
薬局は、患者さんいなかった。
そのため、速効で、5分待ちで、薬でた。


されから、銀行ATMへ、当面の生活費をおろしに。
そして、100円ローソンへ、お買い物。
↓↓
mini_DSC02005.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC02008.jpg

お買い物詳細・・・。
スープ春雨・坦々スープ=108円
ワンタン・スープ春雨=108円
サンラータン・スープ春雨=108円
ビッグ麦入りおにぎり108円
ビッグおにぎり五目=108円
ビッグおにぎりチャーハン
ビッグおにぎり麦入りおにぎり、-20円引き=88円

計=844円のお買い物でした。

そして、いったん帰宅
小休止と、昼飯に。
↓↓
mini_DSC02006.jpg

黒糖ロールパン2個と、普通のサラダ。
温めて、マーガリンをつけて、食べます。
これが、美味しい。

で、昼過ぎから、牛乳が、ないので
近くのスーパーへお買い物。
↓↓
mini_DSC02009.jpg

お買い物詳細・・。
5種野菜キャベツサラダ=98円
すっきり、Ca、鉄、乳飲料=178円
乱切りさしみこんにゃく=94円

計=370円
消費税=29円
計=399円のお買い物でした。


あと、今日のイベントは、銭湯だけ。
14時40分出発、それまで、休んでます。
なんだか、疲れがあるので。
今日は、調子、いまいちだったけど
明日は、どうだろうか??
うつが、おとなしくしてくれることを祈ります。

まあ、明日の作業所、頑張ります。
もっとも、うつの状態にもよるが。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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